#随手拍#
“人后半生的三大目标
高质量的生活是人生最大的成功！
能比别人多活十年就是最大的福报
生活质量，健康平安，是永恒的主题！
金山银山，高管权力只是游戏！
人生最高目标——高龄不失忆，终老能自理！
有一种说法，人的后半生要树立三大目标：
第一步，健康到退休，拿到养老金；
第二步，身体无大病，活到80岁；
第三步，高龄不失忆，终老能自理。
第一步我们这些人都轻松过关了。
第二个目标，健康活到80岁，我们多数人登上顶峰。
按理说能健康活到80岁已是人生之大幸，
常言道：人生百年终是梦，能越八十再无憾。
但这太平盛世，不多待几年，还是于心不甘。
这第三个目标，是能自理的长寿，长寿不是目标，
也不是理想的追求。高龄不失忆，生活能自理，
才是人生骄傲的资本。能自理地活九十、一百岁无人嫌弃。
一旦失能，你再看看，养老院不欢迎，
儿女更作难，床前难有百日孝，这是古人的真言。
所以，八十之后，生活自理就是最高的愿景，也是高龄老人幸福的金标准。
什么福如东海，什么寿比南山，一旦躺平在床上，统统化为云烟。
不能自理的长寿，那是煎熬，失能的老人那情景，不堪设想。
好好生活、保持运动，减少依赖，防范风险，
把我们的自理能力延续到最大的极限，
把晚年生活的每一天都过得体体面面，
让人生最后的一段时光保持着老者的尊严。
这就是我们的追求和企盼！
这就是最新最好的老年梦！”@李涛中医
“人后半生的三大目标
高质量的生活是人生最大的成功！
能比别人多活十年就是最大的福报
生活质量，健康平安，是永恒的主题！
金山银山，高管权力只是游戏！
人生最高目标——高龄不失忆，终老能自理！
有一种说法，人的后半生要树立三大目标：
第一步，健康到退休，拿到养老金；
第二步，身体无大病，活到80岁；
第三步，高龄不失忆，终老能自理。
第一步我们这些人都轻松过关了。
第二个目标，健康活到80岁，我们多数人登上顶峰。
按理说能健康活到80岁已是人生之大幸，
常言道：人生百年终是梦，能越八十再无憾。
但这太平盛世，不多待几年，还是于心不甘。
这第三个目标，是能自理的长寿，长寿不是目标，
也不是理想的追求。高龄不失忆，生活能自理，
才是人生骄傲的资本。能自理地活九十、一百岁无人嫌弃。
一旦失能，你再看看，养老院不欢迎，
儿女更作难，床前难有百日孝，这是古人的真言。
所以，八十之后，生活自理就是最高的愿景，也是高龄老人幸福的金标准。
什么福如东海，什么寿比南山，一旦躺平在床上，统统化为云烟。
不能自理的长寿，那是煎熬，失能的老人那情景，不堪设想。
好好生活、保持运动，减少依赖，防范风险，
把我们的自理能力延续到最大的极限，
把晚年生活的每一天都过得体体面面，
让人生最后的一段时光保持着老者的尊严。
这就是我们的追求和企盼！
这就是最新最好的老年梦！”@李涛中医
万紫千红到处春
“五一”放假一天，调休四天，一共五天长假。今天四号，再过一天长假就结束了。
网友在微信里转发了各地火车站，各地旅游景区的盛况。北京西站，上海虹桥，广州站，南京站……人山人海，游客摩肩擦踵，人头攒动，热浪滚滾。西湖断桥变人桥；白天华山排队进山，夜晚排队爬山；泰山观日出人头攒动；山西五台山香客排长队；河南洛阳龙门石窟游客爆棚；黄山通道行走首尾相接密密麻麻如同蚂蚁搬家；上海南京步行街人挤人，夜里一样人多……。
五一当天下午，女儿买南京至苏北老家的长途汽车票，票买到了，结果从苏北发来的长途车在南京高架路被堵住了动弹不得长达一个多小时还到不了南京南站，再等还不知要等多久？即使坐上了车，出南京城还是要堵车，这一折腾，不知何时才能到老家，考虑再三，只好退票，待假期过后再重新找个星期天回家。
在家千日好，出外一时难。到处堵车，酒店涨价，吃饭要等。
五一节对我来说不存在长假不长假，退休老人一年365天都是假。即使这样，五一我也没有在家里蹲，家前家后，左邻在舍，广场遛遛，河边走走。节前我分期下乡三次。一次去古邳镇（下邳），看了古邳八景，其中有屺桥张良进履旧址，张良殿，古槐，岠峰独秀等。第二次去离县城不到30公里的凌城镇，那是当年我小学四五年级求学的地方，旧地重游，别有一番滋味在心头。第三次去县西南大李集镇，与安徽交界处，改革开放前有小南京之称。这些地方都是乡下，绿油油的田野一眼望不到边，整洁漂亮、干净的农舍隐藏在绿树丛中，忽隐忽现。阳光温柔，春风拂面，空气清新带着一丝淡淡的香甜的麦草香味。这里没有人的拥挤，没有吵杂，只有安静祥和，当地民众的勤劳、纯朴、善良，与他们交流心身得到净化和慰藉。坐着公交车去一个小时，来一个小时，中间待二个小时半日游，对一位老者来说，舒适惬意。我不由想到宋*朱熹的一首古诗《春日》：
胜日寻芳泗水滨，
无边光景一时新。
等闲识得东风面，
万紫千红总是春。
万紫千红到处春，何必舍近求远，家乡就有看不完的景。月是故乡明，人是故乡亲。
“五一”放假一天，调休四天，一共五天长假。今天四号，再过一天长假就结束了。
网友在微信里转发了各地火车站，各地旅游景区的盛况。北京西站，上海虹桥，广州站，南京站……人山人海，游客摩肩擦踵，人头攒动，热浪滚滾。西湖断桥变人桥；白天华山排队进山，夜晚排队爬山；泰山观日出人头攒动；山西五台山香客排长队；河南洛阳龙门石窟游客爆棚；黄山通道行走首尾相接密密麻麻如同蚂蚁搬家；上海南京步行街人挤人，夜里一样人多……。
五一当天下午，女儿买南京至苏北老家的长途汽车票，票买到了，结果从苏北发来的长途车在南京高架路被堵住了动弹不得长达一个多小时还到不了南京南站，再等还不知要等多久？即使坐上了车，出南京城还是要堵车，这一折腾，不知何时才能到老家，考虑再三，只好退票，待假期过后再重新找个星期天回家。
在家千日好，出外一时难。到处堵车，酒店涨价，吃饭要等。
五一节对我来说不存在长假不长假，退休老人一年365天都是假。即使这样，五一我也没有在家里蹲，家前家后，左邻在舍，广场遛遛，河边走走。节前我分期下乡三次。一次去古邳镇（下邳），看了古邳八景，其中有屺桥张良进履旧址，张良殿，古槐，岠峰独秀等。第二次去离县城不到30公里的凌城镇，那是当年我小学四五年级求学的地方，旧地重游，别有一番滋味在心头。第三次去县西南大李集镇，与安徽交界处，改革开放前有小南京之称。这些地方都是乡下，绿油油的田野一眼望不到边，整洁漂亮、干净的农舍隐藏在绿树丛中，忽隐忽现。阳光温柔，春风拂面，空气清新带着一丝淡淡的香甜的麦草香味。这里没有人的拥挤，没有吵杂，只有安静祥和，当地民众的勤劳、纯朴、善良，与他们交流心身得到净化和慰藉。坐着公交车去一个小时，来一个小时，中间待二个小时半日游，对一位老者来说，舒适惬意。我不由想到宋*朱熹的一首古诗《春日》：
胜日寻芳泗水滨，
无边光景一时新。
等闲识得东风面，
万紫千红总是春。
万紫千红到处春，何必舍近求远，家乡就有看不完的景。月是故乡明，人是故乡亲。
【执业故事(59)】“左爷”
这一篇，讲两位左爷的故事。80年代以后出生的孩子，估计看不懂。生于六、七十年代，80年代的大学生，一看就懂。
故事(57)楞爷(中)，我用了一段电视剧《荣宝斋》左爷的镜头。
左爷的扮演者袁苑，图1这位红衣大叔，我90年代的老照片。左爷那一年大白天正开着车，突然眼前一黑，啥都看不见了，一头撞向马路牙子，撞飞一个车轱辘。去医院检查，啥毛病也没查出来，最后怀疑是颈椎病，跑来我们正骨医院治疗。
那个年代的人，都知道他这位电影明星，70年代末电影《夕照街》他的角色叫“大头”。大头有一句经典台词：“给丫一大哄哦……”……成了那时北京年轻人以及校园学生集体起哄架秧子的常用语。
长得凶神恶煞，人见人讨厌，演了一辈子坏蛋的袁苑，今年已经是71岁的老爷爷。这么丑陋难看的人，你绝对想不到他夫人年轻时如花似玉，俩人相濡以沫已走过40年(图234)。而且，这么一个糙老爷们儿，竟然有洁癖，每天把家里清洁打扫的一尘不染，心细如发。
图5图6，90年代老照片儿，这位白发老者，也姓袁，名 lì běn，80年的大学生们，还记得他吗？没错，就是他。他后来官至副部，退休，终老。
此公是个孝子，经常陪着老妈妈（图6模糊的戴眼镜老太太）来诊疗，他对医生护士们，非常友善。
所以啊，人都有两面性。你看到的是一面，真实的是另一面。
做一个医者，可能更多的是，多去看患者善的一面，这样才能对患者有发自内心的同情心，才能悲悯待之。这也应该是训练和培养“医者仁心”的一部分。
这一篇，讲两位左爷的故事。80年代以后出生的孩子，估计看不懂。生于六、七十年代，80年代的大学生，一看就懂。
故事(57)楞爷(中)，我用了一段电视剧《荣宝斋》左爷的镜头。
左爷的扮演者袁苑，图1这位红衣大叔，我90年代的老照片。左爷那一年大白天正开着车，突然眼前一黑，啥都看不见了，一头撞向马路牙子，撞飞一个车轱辘。去医院检查，啥毛病也没查出来，最后怀疑是颈椎病，跑来我们正骨医院治疗。
那个年代的人，都知道他这位电影明星，70年代末电影《夕照街》他的角色叫“大头”。大头有一句经典台词：“给丫一大哄哦……”……成了那时北京年轻人以及校园学生集体起哄架秧子的常用语。
长得凶神恶煞，人见人讨厌，演了一辈子坏蛋的袁苑，今年已经是71岁的老爷爷。这么丑陋难看的人，你绝对想不到他夫人年轻时如花似玉，俩人相濡以沫已走过40年(图234)。而且，这么一个糙老爷们儿，竟然有洁癖，每天把家里清洁打扫的一尘不染，心细如发。
图5图6，90年代老照片儿，这位白发老者，也姓袁，名 lì běn，80年的大学生们，还记得他吗？没错，就是他。他后来官至副部，退休，终老。
此公是个孝子，经常陪着老妈妈（图6模糊的戴眼镜老太太）来诊疗，他对医生护士们，非常友善。
所以啊，人都有两面性。你看到的是一面，真实的是另一面。
做一个医者，可能更多的是，多去看患者善的一面，这样才能对患者有发自内心的同情心，才能悲悯待之。这也应该是训练和培养“医者仁心”的一部分。
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