终于学会如何把银儿炖出胶了很有成就感，就是每次炖完养生壶的壶底会糊掉这点很烦人[挖鼻]，下次试试不放冰糖行不行...
这小天气一秒变冬天，朵牙牙已经不得起床问候我了，就在那里眠被窝，我猜等我把暖气打开她可能才会复苏了[吃瓜][吃瓜]，不然就会整天整天这样眠下去[挖鼻][挖鼻]，，
然后来介绍一下我的酥皮菠萝包搭配牛油果和酸奶，继上次在山姆超市买到好吃的切片面包后，这次果断买下刚出炉的酥皮菠萝包，依旧没有辜负我的信任，味道很不错呢，就是山姆的东西太美国，又甜量又多[笑cry]，机智如我，刚好家里有熟透的牛油果，于是在菠萝包中心挖了个洞，当然要烤热以后，塞进半个牛油果再放一点儿不甜的酸奶，哇哦，厉害了，这口感让我很满足，层次感层次感有的有的！！[挤眼]
话说酸奶这家伙，国内品牌总是过于甜，少数品牌里几款无糖酸奶又满是添加剂，妈妈做的爱心酸奶又缺少益生菌，哎，，一款不甜又满是益生菌的酸奶到底哪里找呢？心累...最近打算试试jalna，别人推荐的也不知道到底怎么样，好容易在某宝上找到唯一的一家代理，先买了两罐试试口感...

【墨华排行】澳洲消费维权组织Choice对22个知名的希腊酸奶品牌进行了口味、脂肪含量和蛋白质含量的测试。为此他们请来了五位在食品标准、乳品教育和“调味产业”具有专业背景的专家，从至少一家大型连锁超市找出了包装上含有“希腊”或“希腊风格”字眼的产品进行测试。随后，专家以随机顺序对酸奶样品进行盲测，对其作出独立判断，并对产品的“外观、香气、口味和口感”打分，满分是100分。口味和口感占的权重是85%，外观和香气分别占10%和5%。排名前三的品牌得分均超过80分，分别是Coles Greek Style Natural Yoghurt（3.90元/千克）、Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt（5元/千克）和Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt（6.30元/千克）。Coles酸奶被形容为“顺滑”，有“纯净的味道，很浓稠”，Farmers Union酸奶被形容为“拥有浓稠和奶油般细腻的”口感，有“柑橘般的余味”，Tamar Valley酸奶则被认为“令人愉悦”，“口感光滑、浓稠”。Coles Light Greek Style Natural Yoghurt还被评为最美味的低脂酸牛奶，价格是3.90元/千克，总得分是78分。而在蛋白质含量上，获得第一名的则是Chobani Greek Yogurt Plain Whole Milk。这款酸奶的价格是6.30元/千克，虽然不是最便宜的，但专家称它是“高蛋白希腊酸奶的优秀典范”。另一方面，有三款希腊酸奶的得分低于60。Woolworths 99% Fat Free Pot Set Greek Style Yoghurt的得分只有53分，排名垫底，倒数第二名和第三名分别是Black Swan Low Fat Greek Style Yoghurt（54分）和Easiyo Unsweetened Greek Style（57分）。Jalna Pot Set Greek Yoghurt Natural的脂肪含量最高，达到10%，脂肪含量最低的是Chobani Greek Yogurt Plain。含糖量最高的Lyttos (Aldi) Greek Style Natural Yogurt Thick & Creamy，为8.6%，含糖量最低的是Chobani Greek Yogurt Plain Whole Milk，为2.7%。

#Ole'好物# Ole'乳品节特别推荐——“小罐独制”Jalna酸奶。与一般酸奶大量发酵制作分装的模式不同，Jalna酸奶以新鲜纯牛奶和益生菌混合，半成品分别灌装到每一个小包装罐里，密封后72小时冷藏发酵。整个生产全过程都在罐中进行，不另作加工或添加其他成分。因此，保留了鲜奶的原始风味，口感十分浓郁。