#大宝法王[超话]#
再来是以瞋恨,或者说是生气的情况来说,这个烦恼是可以很清楚知道的,有的时候我们一看这个人的言谈举止,我们就知道他生气了。但我觉得说:「最大的一种让我们觉得瞋恨也是很好,甚至让我们没有想要去调伏跟降伏这个情绪的,是一个什麽样的心态呢?就是一种,我应该要生气,我就是应该回复这种人。」
譬如说:「一个人他打击了你,或是污辱了你,这时候你会觉得我还忍着的话,我简直不是一个人了。」这时候你会有一种「我就是应该要回复你。」会有这种心生起,这个可以说是,对治瞋恨最大的一个障碍就是这种心态。
对治这种瞋恨的情绪,有的时候确实我们自己的力量还不够,你很难能够降伏这个瞋恨心或者这种生气的情绪、忿怒..等等,但是有一些方式,譬如说:这时候你试着想着上师,或是想到上师曾经跟你说过:『不要有烦恼、不要有傲慢、不要有瞋恨。』这个时候如果能想起上师说的这些话,那麽可以帮助你的心平静,或者你可以想到你最喜欢的一部经典、或者一句话,告诉你说不要瞋恨..等等,经典当中的一句话也对我们心的平静会有帮助。这个时候就是当你自力不够时,那你就需要依靠这种他力。而指的是你最喜欢的一句话,或是上师说的一句话、或者经典的一句话,而这个时候你需要依靠这样的他力,来降伏这种瞋恨。
所以重点是还有一个方式,也就是发现到如果一直持续在一个让你生气的事情上的话,会让你会越来越气,所以这个时候的一个方法,以转换一个焦点,甚至你可以试着去找更多一些,也同样会让你生气的事情,那麽你同时多去想几个时候。其实想着、想着,你反而就没有持续将你的情绪、瞋恨放在一个焦点的时候,慢慢这种情绪就被打散了,慢慢你就会不气了。若没有这样去做,很多人生气就一直执着在一个事情上越来越气,慢慢地可能你就真的会有身体上或语言上的行动出来,那样就反而不好了。
~大宝法王噶玛巴
《生活中的佛法》
再来是以瞋恨,或者说是生气的情况来说,这个烦恼是可以很清楚知道的,有的时候我们一看这个人的言谈举止,我们就知道他生气了。但我觉得说:「最大的一种让我们觉得瞋恨也是很好,甚至让我们没有想要去调伏跟降伏这个情绪的,是一个什麽样的心态呢?就是一种,我应该要生气,我就是应该回复这种人。」
譬如说:「一个人他打击了你,或是污辱了你,这时候你会觉得我还忍着的话,我简直不是一个人了。」这时候你会有一种「我就是应该要回复你。」会有这种心生起,这个可以说是,对治瞋恨最大的一个障碍就是这种心态。
对治这种瞋恨的情绪,有的时候确实我们自己的力量还不够,你很难能够降伏这个瞋恨心或者这种生气的情绪、忿怒..等等,但是有一些方式,譬如说:这时候你试着想着上师,或是想到上师曾经跟你说过:『不要有烦恼、不要有傲慢、不要有瞋恨。』这个时候如果能想起上师说的这些话,那麽可以帮助你的心平静,或者你可以想到你最喜欢的一部经典、或者一句话,告诉你说不要瞋恨..等等,经典当中的一句话也对我们心的平静会有帮助。这个时候就是当你自力不够时,那你就需要依靠这种他力。而指的是你最喜欢的一句话,或是上师说的一句话、或者经典的一句话,而这个时候你需要依靠这样的他力,来降伏这种瞋恨。
所以重点是还有一个方式,也就是发现到如果一直持续在一个让你生气的事情上的话,会让你会越来越气,所以这个时候的一个方法,以转换一个焦点,甚至你可以试着去找更多一些,也同样会让你生气的事情,那麽你同时多去想几个时候。其实想着、想着,你反而就没有持续将你的情绪、瞋恨放在一个焦点的时候,慢慢这种情绪就被打散了,慢慢你就会不气了。若没有这样去做,很多人生气就一直执着在一个事情上越来越气,慢慢地可能你就真的会有身体上或语言上的行动出来,那样就反而不好了。
~大宝法王噶玛巴
《生活中的佛法》
#大宝法王[超话]#
就拿我自己来说,也不知道是什么原因,就是很不喜欢听人说他人的过错。任何时候,都觉得这种话很吵人。有人来跟我说:「这个人怎么怎么了,那个人又如何如何了」,对那些言语一方面我觉得打扰耳根,一方面也觉得无趣。如果有类似那些言语一定要对我说的话,说一次就够了,没有必要说第二次。一次就已经听到了,够了。对任何人,我还没有生起过某人有过失的念头,不过很难说以后不会越来越糟。这有错、有过失,等等的执着念头目前是没有的,总是尽量的去看他人优点,看自己的过失,这就是我的作法。
~大宝法王噶玛巴
勿说他人过开示
就拿我自己来说,也不知道是什么原因,就是很不喜欢听人说他人的过错。任何时候,都觉得这种话很吵人。有人来跟我说:「这个人怎么怎么了,那个人又如何如何了」,对那些言语一方面我觉得打扰耳根,一方面也觉得无趣。如果有类似那些言语一定要对我说的话,说一次就够了,没有必要说第二次。一次就已经听到了,够了。对任何人,我还没有生起过某人有过失的念头,不过很难说以后不会越来越糟。这有错、有过失,等等的执着念头目前是没有的,总是尽量的去看他人优点,看自己的过失,这就是我的作法。
~大宝法王噶玛巴
勿说他人过开示
该怎样表达今日份开心~
疲惫了一天快要死掉的小羊同学也陪伴了我一天
那个丑不垃圾但是很想要的杯子是我无理取闹的小需求
他反复逃走后
犹豫了半天要不要为了这支丑杯子去当众跳科目三
天啊这个人也太可爱了吧
晚上我们细数起来相遇的那些场景
感叹着命运的平凡与神奇
麻辣烫 秃头男生 饮料
选菜 挡道 无助
失眠两天 踩点迟到 成为同桌
密密的齿轮开始转动
那些不起眼的小事把我们推到这里
我开始笑成大鹅
开始长肉十斤
但也是真的开心
希望我的出现会让你更好
我们一起加油
疲惫了一天快要死掉的小羊同学也陪伴了我一天
那个丑不垃圾但是很想要的杯子是我无理取闹的小需求
他反复逃走后
犹豫了半天要不要为了这支丑杯子去当众跳科目三
天啊这个人也太可爱了吧
晚上我们细数起来相遇的那些场景
感叹着命运的平凡与神奇
麻辣烫 秃头男生 饮料
选菜 挡道 无助
失眠两天 踩点迟到 成为同桌
密密的齿轮开始转动
那些不起眼的小事把我们推到这里
我开始笑成大鹅
开始长肉十斤
但也是真的开心
希望我的出现会让你更好
我们一起加油
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