我所珍爱的一直让我感到心碎

就记得他说过 想好好的在一起我信了 可后来让我掉了太多眼泪和底线 时常觉得自己得了抑郁症 他关心我的时候我挺开心的 可明明每次他的不耐烦我都很难受 可我却感觉我离不开他了

对他有了很深的依赖感 而他对我没了新鲜感 甚至多了一些厌倦 每天生扛着 我再也没有力气再捡起来了……

每天早上的。壮阳补肾除湿秘药。

糙米汤。

还能加速排宿便。

一定要用砂锅这种特别厚的锅。给好好的煮它。煮开花了。

然后空腹喝一碗热热的糙米汤。

要是你前一天晚上受寒了。

直接就能流鼻涕。

没受寒的话。就感觉人中那里头皮。蒸腾出来水气。

整个人都轻盈了。

黄帝内经说。

诸子皆降。

就是说所有事物的种子都能把那个气归降到你的肾。

其实理论上讲。

饮食补肾这件事是不存在的。因为你吃任何东西都要消耗你的阳气来消掉食物。

然后你的脾胃化五谷之精。分配给你的五脏六腑。

所以中医把脉的时候。五脏六腑的脉是都混合着胃气的脉的。

黄帝内经里说要是把脉把到五脏的真脉了。就是没有胃气馋和了。那这人基本就拜拜了。

因为胃不能化五谷来供养五脏了。

又说远了。

那要是非的想补肾怎么搞。

第一 节省阳气。

少吃。以及吃一些好消化的。就是那个蛋白质啥的最好在锅里就给收拾明白了。到胃了就很省事。

第二。以形补形。

肾阳是人之根。

所以吃一些植物的根。

比如地瓜红薯。以及植物的子。五谷杂粮。黄帝内经里说能补肾的的五谷。就是稻米。

《汤液醪醴论》里说。

此得天地之和，高下之宜，故能至完。

翻译成大白话就是大米得天地和气。生长的地方高低正好，所以得气最完备。

最补。

其实中医的草药的基础就是说这个东西因为不经历春夏秋冬四季。就得了偏气。一气之偏。就要接着偏气来帮我们治五脏六腑的病。

所以病治好的就不能天天吃药。

但是我们日常吃的。就是要吃不偏的食物。

大米是多么养人的食物啊。

竟然还有人生酮不吃大米不吃碳水。

救命。

西方真的很会让人早死。

我服了。

大米真的好。尤其北方的大米。

我这么做米汤。那个米汤里能回被我压的出一层米油在汤里。

最养身体。

天啊我真的是研究吃研究明白了。

没办法我就是喜欢研究这些。

你们要是刷到我就建议常常看吧。

我的观点跟很多人的观点不一样。

但是你要是看久了。就发现我的这些都是取自中国古籍的智慧。

学到了。思考到了。

我就要立刻发出来免费的无偿的分享给大家了。

但凡有一个人受益。

我就又积攒福报了。

嘻嘻嘻～最喜欢和外面的公公婆婆说话的我。每天跟他们聊的好开心。我的人缘和性格真好好的。他们超喜欢每次见到我。说实话老了好怕孤单一个人，所以我们做女儿的有时间多陪陪家人吧！虽然他们不是我爸妈我家人，但是我也开心每天陪着他们聊，聊什么呢？只要安安静静坐他们旁边听听他们说以前的故事就好了。(希望我老了谁来陪我吧）