出现这5种症状可不是病了，而是老了。
大家好，我是中医骨科蔡军医生，朋友都知道我们的机体，都会随着岁月慢慢变老，甚至经常往医院里跑，还特别担心，今天我就给大家分享这5种症状，不是病了，而是老了，家人们可以点赞收藏起来，以免以后找不到。
第1个，睡眠减少了。随着年龄的增长，睡眠的时间会越来越少，一般的情况下，只要晚上睡得踏实，质量好，不影响第二天的精神状态，就不要刻意的追求时间的长短了。
第2个，腰疼，腿疼，走路走不快。出现这种状况，一般就是腰间盘突出，腰椎管狭窄或者是膝关节退变的一种表现。其实，所谓人老腿先老，这时候应该多注意休息，适当的运动，免重体力、过劳，即可，除非疼痛麻木影响了正常生活，这个时候就需要寻求医师去帮助了。
第3个，骨刺也就是骨质增生。咱们很多人，一旦去医院拍个膝盖的片子，或者颈椎拍个片子，腰椎一片儿，都会发现骨刺骨质增生，这种情况就很害怕，其实，骨刺增生它是一种正常的生理改变，是骨骼退变，自我调整，维持身体稳定的一个结果，并不需要特殊治疗。
第4个，窦性心动过缓。咱们正常人的心率是64~100次，有研究表明65岁以上的老年人，窦性心动过缓的发生率为10%左右，比较正常，没有不舒服，就不需要一个特殊的处理，除非你说这个心率，低于每分钟50次以下了，或者是已经引起身体的一些不舒服了，这个时候就要去心内科治疗了。
第5个，心脏有轻度的二三尖瓣的反流。我们在做心脏检查的时候，经常会有人会有轻度的二、三尖瓣反流，尤其老人，绝大多数老年人都有这些情况，这种情况不需要特殊治疗，不用害怕。
大家有骨科相关的问题，都可以直接伽我的\/信：3504164
#全民慢病健康科普计划##骨科[超话]#
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第2个，腰疼，腿疼，走路走不快。出现这种状况，一般就是腰间盘突出，腰椎管狭窄或者是膝关节退变的一种表现。其实，所谓人老腿先老，这时候应该多注意休息，适当的运动，免重体力、过劳，即可，除非疼痛麻木影响了正常生活，这个时候就需要寻求医师去帮助了。
第3个，骨刺也就是骨质增生。咱们很多人，一旦去医院拍个膝盖的片子，或者颈椎拍个片子，腰椎一片儿，都会发现骨刺骨质增生，这种情况就很害怕，其实，骨刺增生它是一种正常的生理改变，是骨骼退变，自我调整，维持身体稳定的一个结果，并不需要特殊治疗。
第4个，窦性心动过缓。咱们正常人的心率是64~100次，有研究表明65岁以上的老年人，窦性心动过缓的发生率为10%左右，比较正常，没有不舒服，就不需要一个特殊的处理，除非你说这个心率，低于每分钟50次以下了，或者是已经引起身体的一些不舒服了，这个时候就要去心内科治疗了。
第5个，心脏有轻度的二三尖瓣的反流。我们在做心脏检查的时候，经常会有人会有轻度的二、三尖瓣反流，尤其老人，绝大多数老年人都有这些情况，这种情况不需要特殊治疗，不用害怕。
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阴法强制复合法事＋V：HEJI2018523
做了和合以后对方有什么反应?
一般来说有时会在梦境中不由自主的梦到你
或者酒后睡前突然想起你来。
在外出的时候如有见到其他恋人甜蜜场景也
会突然想到与你的感情。
当然也会想起彼此的不快，但是随着效率的
发挥推进不快的过往会逐步的消退，而心中的思念之情却越来越重，到了最后会认为你是他最好的也是他心中所爱的伴侣。
情不自禁之下有些人甚至会忍不住主动寻求
和好的行动以解相思之苦。
而对于性格上比较顽固则在合适的机缘之下
可能你的一句话或者一句问候就会打开对方的心扉。
#和合法事[超话]##复合##和合法事和合术斩桃花法事##和合法事和合术情感挽回#
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有的时候，故事听多了，也会有些心灰。
婚姻，明明是爱情最好的归宿。
结果去到最后，却让很多夫妻倍感煎熬。
其实吧，大部分人之所以会结婚，都是因为有爱。
遗憾的是，婚结了，爱却没了，生活只剩下一地鸡毛。
有一个问题，不时都会遇到，相信有不少朋友经历过。
想要离婚，却又舍不得孩子，应该怎么办？
说实话，这个问题其实挺无解的。
就好像鱼与熊掌不可兼得，怎么选都是有好有坏，并没有所谓的最好的方法。
至于这四条路具体该怎么选？就只能靠大家自己去判断了。
1.为了孩子，将就一下。
很多夫妻过着过着，生活没有了激情，剩下的只是各种摩擦。
然后，就开始闹离婚。
说实话，如果没有特别非离不可的理由，比方说家暴等情况，那么还是不要轻易谈离婚。
要知道，一个稳定的家庭对于孩子来说还是挺重要的。
婚姻中有什么不快和矛盾，可以试着自己消化掉。
把重心放到孩子身上，好好过活，不要想太多。
这种方法看似妥协，但也一样需要勇气，而且，这是一种负责任的行为。
2.果断离婚，单独带娃。
有的时候，如果这段婚姻带给你的痛苦，已经远远地超出了你的承受范围。
那么，离婚就是最明智的选择。
离开一个令自己痛苦的环境，不仅是对自己的救赎，也是对孩子的一种保护。
当然，这条路充满了挑战。
首先，需要先争取到孩子的抚养权。
然后，独自抚养孩子也会让你的生活压力变得很大。
做出决定之前，一定要有充分的心理准备。
3.选择离婚，但不离家。
有的时候，离婚不离家，也是没有办法中的办法。
首先，这种做法，可以减轻双方的生活压力，离婚之后单独生活，其实开销会大很多。
其次，正式离婚后，两个人会有更多自由，不管去做什么事，都不会有心理压力。
此外，把对方当成室友，摩擦也会少很多。
而对于孩子而言，家庭依旧是完整的，即使这份完整少了一些灵魂，但起码表面上很完整。
当然，这个方法隐患比较多，有些问题迟早要面对。
4.试着和解，重获幸福。
换个角度再看，如果这段婚姻里，对方并没有不可原谅的过错，那么还是可以试着和解的。
毕竟，两人曾经相爱过，多少还是有点感情的。
有的时候，婚姻过不下去了，纯粹就是沟通不当而已。
所以，如果可以的话，夫妻俩试着好好沟通，看看能不能找回昔日的感情，重新收获幸福。
这样一来，也可以让这个家变得更温暖，让孩子在一个更有爱的环境下慢慢长大。
这一条路虽然很难，但如果成功的话，真的会很圆满！
其实吧，家家有本难念的经，
这四条路，不是说想走就能走的。
选择适合自己的路，至于结果，只能交给时间了。
最后的最后，想说的是，
无论选择哪条路，都是一个新的开始，
不要去分对与错，选择了，就一条道走到黑……。
婚姻，明明是爱情最好的归宿。
结果去到最后，却让很多夫妻倍感煎熬。
其实吧，大部分人之所以会结婚，都是因为有爱。
遗憾的是，婚结了，爱却没了，生活只剩下一地鸡毛。
有一个问题，不时都会遇到，相信有不少朋友经历过。
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说实话，这个问题其实挺无解的。
就好像鱼与熊掌不可兼得，怎么选都是有好有坏，并没有所谓的最好的方法。
至于这四条路具体该怎么选？就只能靠大家自己去判断了。
1.为了孩子，将就一下。
很多夫妻过着过着，生活没有了激情，剩下的只是各种摩擦。
然后，就开始闹离婚。
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要知道，一个稳定的家庭对于孩子来说还是挺重要的。
婚姻中有什么不快和矛盾，可以试着自己消化掉。
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2.果断离婚，单独带娃。
有的时候，如果这段婚姻带给你的痛苦，已经远远地超出了你的承受范围。
那么，离婚就是最明智的选择。
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当然，这条路充满了挑战。
首先，需要先争取到孩子的抚养权。
然后，独自抚养孩子也会让你的生活压力变得很大。
做出决定之前，一定要有充分的心理准备。
3.选择离婚，但不离家。
有的时候，离婚不离家，也是没有办法中的办法。
首先，这种做法，可以减轻双方的生活压力，离婚之后单独生活，其实开销会大很多。
其次，正式离婚后，两个人会有更多自由，不管去做什么事，都不会有心理压力。
此外，把对方当成室友，摩擦也会少很多。
而对于孩子而言，家庭依旧是完整的，即使这份完整少了一些灵魂，但起码表面上很完整。
当然，这个方法隐患比较多，有些问题迟早要面对。
4.试着和解，重获幸福。
换个角度再看，如果这段婚姻里，对方并没有不可原谅的过错，那么还是可以试着和解的。
毕竟，两人曾经相爱过，多少还是有点感情的。
有的时候，婚姻过不下去了，纯粹就是沟通不当而已。
所以，如果可以的话，夫妻俩试着好好沟通，看看能不能找回昔日的感情，重新收获幸福。
这样一来，也可以让这个家变得更温暖，让孩子在一个更有爱的环境下慢慢长大。
这一条路虽然很难，但如果成功的话，真的会很圆满！
其实吧，家家有本难念的经，
这四条路，不是说想走就能走的。
选择适合自己的路，至于结果，只能交给时间了。
最后的最后，想说的是，
无论选择哪条路，都是一个新的开始，
不要去分对与错，选择了，就一条道走到黑……。
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