祝陈浚铭小朋友12岁生日快乐！时间过的真快呀，那个脑袋圆圆挂着唐老鸭校牌的小朋友居然也要12岁啦。祝贺宝贝长大一岁。

那先讲讲我从一群小孩子中找到陈浚铭小朋友的故事吧。第一次见到宝贝是在屏幕里，2022年的家族运动会上，一群活泼可爱的小豆丁在师兄比赛的间隙上来蹦蹦跳跳的舞蹈，一个缺牙巴的小孩跳的特别用力，也特别开心，虽然小孩们都穿着一样的衣服，但还是一眼就看到了这个活力满满的可爱小朋友。去搜了搜才知道，是一个叫陈浚铭的10岁小朋友。太可爱啦宝贝☺️！那个时候宝贝还没有微博，只能在为数不多的活动和公司的帐号里看到宝贝的样子，每次看到都会觉得特别开心。2023年1月24号，陈浚铭小朋友正式开通了微博，发了一组新拍的写真，稚气未脱却在耍帅装酷的样子也特别有趣哈哈，陈太帅真的很帅！

在陪伴宝贝的这一年多时间里，我们都在共同进步着。宝贝的声乐，舞蹈，吉他都有很大的进步，印象很深的是23年8月的第三人称，小小的人爆发出大大的能量，真的太惊喜啦！虽然喜欢玩游戏，却因为训练而放弃休息和玩耍，努力的全勤小战士一定会收获好运的！

其实，最想表达的是感谢。谢谢浚铭。总是在我疲惫和难过的时候用笑容治愈着这个世界。“遇到任何事，保持微笑是我的特殊技能，比乐观当然没在怕的！”谢谢浚铭出现在我的世界，谢谢你愿意来到我的乌托邦。

那么最后呢，还是再次祝陈浚铭小朋友12岁生日快乐！！！希望宝贝天天开心，顺顺利利，一直拥有爱。送给宝贝我最喜欢的一个词，万事胜意，万事胜意的意思是说，一切事情都比你预想的，还要好一点点。

浚铭，我一直爱你❤️。

这两天三人搭伙做微课有点忙，昨晚和同事在剪辑视频的时候，朋友打电话过来送生日祝福来着，正巧被同事听到了，于是她告诉另外一个同事，这位同事昨天进城了今早回来，给我们带了麦麦早餐，还瞒着我带了小蛋糕，真的感恩遇见，遇到一群这么可爱温暖的同事～
图三是幼儿园小朋友下午带来家里做的甜艾粿，糯叽叽的很好吃

我发现我总是过度思考，这也是我不快乐的主要原因。

今天认识了一群特别可爱的人，刚下车见我一个人，就问我要不要加入他们，然后我们路上一起走，中午坐在一起吃饭，还拉我进了他们的小群，说以后一起出来玩。其中有个大哥昨天晚上喝醉了，今天酒没醒就出来爬山，所以拍照的时候不敢去悬崖边，只敢蹲在最前面，其他人直接踩在了他身上，后面让我给他们拍照，也是摆一些他们认为很sao的姿势，发在他们的群里和朋友圈里。

我发现我就缺少这种简单的快乐，我总是过度思考。比如我觉得我不需要别人羡慕我，也不需要让别人知道我过得好或者不好，所以我不喜欢在朋友圈分享生活，同时我觉得大家只喜欢在朋友圈展示自己好的一面，所以朋友圈很不真实，也很容易令人焦虑。但是他们完全没有这么多想法，他们想的只是有空吃饭喝酒，出来玩拍点sao气的照片，回去发朋友圈只是顺带的事。

我不知道过度思考是不是一件需要改正掉的事情，也不知道能不能改正掉。突然想到之前领队说户外也有三种境界“见天地、见众生、见自己”，我好像有点理解了，在户外的确会认识一些和自己过着完全不一样的生活的人，能通过他们更加了解自己。