客户Hpv51、52、53半年转阴分享，阳性千万不要拖着
1.不熬夜，早睡早起，晚上尽量不要超过10点半睡觉！周末也要规律，生物钟形成！
2.蔬菜水果可以多吃点。每天保证牛奶、水果、绿色蔬菜其中有一项，有两种水果就更好了，每天都或多或少吃一些哦！
3.锻炼。跳绳，跳操，每周至少五天都会做运动，跳绳最少2000，至多4000，循序渐进，一周一周递增上去，开始是500，后来700，1000，1500，等等，当然生理期不做，散散步，不久坐。
4.没有x生活。尽量中断x生活，担心交叉感染影响转阴。毕竟健康才是第一位吖！
5.保持心情舒畅。这一点真的很焦虑，知道自己结果52的时候，特别难过，后来工作也忙，逐渐这个事情就忘记了！
6.关于干预，前后坚持了三个月的崇医生抗hpv生物蛋白，降低 hpv载量的，说实在的，虽然没有特效药不代表无药可治，还是觉得既然查出来就不要拖着了，毕竟耽误的也是自己的时间，早治疗早转阴，自己心里也踏实一些，半年之后才鼓起勇气复查看看，没想到已经转阴!激动的心情难以平复~
所以姐妹们，保持好心情，积极治疗和锻炼，会有好的结果的，爱自己，永远要爱自己。
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kkaa (不用上班的开心日常吖）
1: 上周又回家和盐田还有蛇皮袋吃的好吃的烧烤
2: 陪着玩累了的小宝（刚剪完头发好阔爱）
3: 十二点多的冲动夜宵（老王每天的好多的精力，白天上班，送我去上课，还要每天想着我吃啥要给我带，晚上自己还要去上课，勤勤恳恳的大工人嘿嘿嘿）
4: 回家陪盐田去健身，穿着洞洞鞋跑了跑步机一个小时，真牛呢这姐妹，第二天还和盐田去游泳，结果把我们两个给冻死了（别问问就是他们家不是恒温泳池）
5: 剪完头发小宝太阔爱了很狠怒拍几十张
6: 妈妈和姐姐带小宝看
7: 和老王一起去零食店买鸡爪
8: 会杭老家的日落（美美滴）
9: 和姐妹们去唱歌（盐田还拍了我们跳舞的视频，笑死，里面的蛇皮袋很做作（因为她最近在写跳舞的原因））
10: 这家菜叫啥忘记了（反正很好吃就是）
11: 重新宠幸哥老官（抖音很会制造焦虑，推的视频搞得我不敢吃）
12: ️老王陪伴的一人食
13: 带家人去吃贵州黄牛肉（姐姐到现在还想着这一口）
14: 已经数不清我手机里有多少螺丝的照片，因为真的很爱

历时三天终于读完啦！[哇]
“目标和希望会枯萎，但人们自己常常不会枯萎，他们把塌下来的袜子拉起来，继续走”
这本书读到最后，我想起了最近很火的一个文案梗，好赌的...暴躁的...家暴的...破碎的...破碎的婚姻，醉酒的父母，被欺骗的感情，站台等待后最后一场空，亲人发生意外等等，人的一生难忍的大事不过几种，这本书里阐述的几乎覆盖全部，雷蒙德·卡佛用极简的手法，直言悲惨，他让我觉得悲惨就是悲惨，是直击人心的，难以言明的，是不必用过多华丽词藻修饰的，是在在撕开生活的虚伪后，展现在我们面前的血淋淋的事实，是我们需要面临的。但总会有好事发生的，不是吗？
在幸运到来之后，悲惨会随之而来，但没有人会停留在这处，我们总会往前，或是自己迈步，或被时间驱赶着，这些不如意的事情，时间会让我们遗忘在记忆的深处，恰当之时，碎片拼成了整幅画卷，直捣脆弱的心底，但，回头看，轻舟已过万重山。
最后想说，花自向阳开，人自向未来。我们站在光明里，看着万千世界，纵情享受生活，终将会实现自己的梦想，走向美好的未来。
祝各位姐妹们前程似锦，暴富暴美，大步迈向女主人生！[打call]祝欲南999999999，身体健康，事业有成，越来越好呀！[打call]

注:仅我自己的浅薄的观点，俗话说一千个读者就有一千个哈姆莱特，我的观点也只是其中一个，欢迎各位姐妹们的留言讨论哦。（别杠我，孩子真的害怕[泪]） #CV南9##这里·reading##CV南9_是9不是娇[超话]#

——2024年5月13日 森云吖