减肥年记 瘦22斤版
2023.06.07开始正式减肥，2023.08.31减掉7斤；
2023.08.31-2024.04.08 开学至今减重15斤，到今天都在平台期haha [干饭人]
唯二坚持的是戒糖和不吃饱，最大的改变是买衣服不自觉就会走向露肤度较高的区域，能够穿自己超级喜欢但此前一直没有尝试过的微喇裤，虽然穿着还是胖胖哒

现在看着镜头和镜子里的自己也还是觉得有很大的掉秤空间，但减肥大业稳定进入next level[在线等]值得明天买个小蛋糕庆祝一下！

#瘦脸针[超话]#
瘦脸针yyds
瘦脸针太令人惊艳了，我必须炫耀一番！
我在北京，由于预算问题，我选择了国产衡力打针。
图123是2021年1月打针前的照片，
图4567是2021年6月的照片。
图47都是原相机原图，没有经过修饰，而图56只是稍微调整了一下头部和脸型，没有过度处理。
效果真的是惊人！
今天去补了第二针，顺便进行了下颚缘提升。
啊啊啊啊啊啊，我做了正确的事情，就是去打瘦脸针！！！
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
大家问得太多了，我统一回复一下哈。
打完瘦脸针后的一周内一定要忌口，不要吸烟喝酒，不要吃辛辣食物和容易引发过敏的海鲜等食物，也不要用力揉搓你的脸，因为这样会导致物质扩散到其他地方，导致凹陷。
而且我刚打完之后都不敢嚼硬的东西，只敢吃一些流食或者是软一些的食物，不过幸好我之前准备了虾青素奶昔，饱腹感不错而且营养也均衡，懒的时候拿来做早晚餐，而且里面含有虾青素，比莓果类更抗氧化，这个时期也可以维持我的皮肤状态。
一周之后，不知道是不是心理因素，我总觉得自己的脸瘦了，然后我上称一称，居然瘦了，而且觉得自己的皮肤没有变差，肤质也不错，真开心！
坚持一周后，我就恢复正常饮食了，该吃吃该喝喝，也不忌口，不过比较难嚼的食物我也努力控制少吃（然后就胖了呜呜呜），毕竟不想让钱白花。
所以！饮食x惯真的很重要‼️果然是我之前饮食太不健康了，总是爱吃一些嚼劲大的油腻食物，而且嘴巴不停，导致我的咬肌又大又硬，所以大家平时一定要在饮食方面多加注意，不要总是吃硬的东西！！！
Ps：真的！真的！真的！不是因为我瘦了，我打针前90多斤的时候看起来像120斤，比现在105斤的我还显胖！！！！
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‼️一定不要盲目去打瘦脸针，要根据自己的脸型来判断是否适合打瘦脸针。如果你本身有些胖胖，但咬肌不是很大，打针也不会有太大变化哒。而且如果你的颧骨突出或者本身有些凹陷，请慎重考虑！
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哎呀哎呀哎呀，家人们不要只看我的瘦脸针，也来看看我画的头像嘛，我白条还没还上了。
邢台、银川、贵阳瘦脸针
#瘦肚子##瘦脸方法#

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大家问得太多了，我统一回复一下哈。
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而且我刚打完之后都不敢嚼硬的东西，只敢吃一些流食或者是软一些的食物，不过幸好我之前准备了虾青素奶昔，饱腹感不错而且营养也均衡，懒的时候拿来做早晚餐，而且里面含有虾青素，比莓果类更抗氧化，这个时期也可以维持我的皮肤状态。
一周之后，不知道是不是心理因素，我总觉得自己的脸瘦了，然后我上称一称，居然瘦了，而且觉得自己的皮肤没有变差，肤质也不错，真开心！
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Ps：真的！真的！真的！不是因为我瘦了，我打针前90多斤的时候看起来像120斤，比现在105斤的我还显胖！！！！
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‼️一定不要盲目去打瘦脸针，要根据自己的脸型来判断是否适合打瘦脸针。如果你本身有些胖胖，但咬肌不是很大，打针也不会有太大变化哒。而且如果你的颧骨突出或者本身有些凹陷，请慎重考虑！
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