#杨洋[超话]#登爹”亲自发的的白墙背景物料能质疑，杨洋的立身之本——作品的宣传物料反而不允许指出不合理之处？又想重复前几年的继续踩坑吗？如果你觉得质疑可以态度不对，那请你拿出自己的温和而有力的态度维护杨洋应有的利益，而不是一味地禁止小七微博下的粉丝艾特官微和导演指出可疑之处。

我从没有什么奢望，甚至一向都抱着最差的结果:就算粉丝在他们微博下臭骂，我都不期待能有实质性改变。可是我们的态度需要展现出来，做了和没做的区别，就像豆瓣毛和后援会在监督群之后粉丝对他们的态度差别一样大。

而这本来都是团队应该把关的，却要粉丝赤膊上阵。但凡nili团队/悦凯有维护杨洋的一份心，但凡nili后援会有一点维护粉丝的态度，粉丝都不用忧心忡忡担心物料是否有被人恶意篡改，粉丝也不会剧还未播就提前操心起单人没有宣传该如何快乐追剧，粉丝也不用前怕狼后怕虎又要质疑又不敢艾特连合理的权益都不敢争取大声说一句就要互撕。

最后几问: 请问刘君张友彪走了吗？杨洋的工作室建立了吗？后援会30万亏空理清了吗？昨天微博路人三三两两不费心力转瞬即逝的好感让你飘了吗？ 什么叫作“没有以后”，不会记得的人只剩我吧？

人间值得，夜晚值得，你也值得
只有坚强有力的人才能有一种真正的温柔，那些表面温和的人有的通常只是软弱，而这种软弱易变得尖酸刻薄。
即便虐你千百遍，你却依旧待它如初恋，为什么，因为初恋是关乎一切的美好，懵懂也好，羞涩也罢，都曾淋漓尽致地展现了出来，那种感觉应该挺好的。
天亮以后，不管雨是否还在下，我们都收拾好自己，带着笑容，重新出发好不好？[心][心]

血热

中医说血热，到底什么是血热！怎样调理血热！

坊间有种说法，“少白头是因为血热”。其实，在中医看来，这二者没有直接关系。

血热，是指热入血中、血行加速而出现的病理状态，常以出血和热象为主要表现。

一、什么是血热

血热，是指热入血中，血行加速而异常的病理状态。血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。亦称血分热。即血分有热。症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数，法当凉血。小儿发热证型之一。

《幼科全书》：“血热者，每日以午间发热，遇夜则凉，此心热也。轻则导赤散，重则四顺饮治之。”

血热风燥型、血热风盛证，本证由于机体蕴热偏盛，时值青壮年，血气方刚之际，或因性情急燥，心绪烦扰(精神因素，心火内生；或因恣食鱼腥、辛辣之品，伤及脾胃，郁而化热；或复感风热邪气，均可致使血热内盛，热盛生风化燥，外发肌肤，出现红斑，丘疹为主症的证候。

二、血热的症状

在正常情况下，血液行于脉中。如果脏腑火热炽盛，导致络脉受伤，血液外溢，则会出现各种出血证，如肺络受伤引发咳血，胃络受伤引发呕血，膀胱络受伤导致尿血，大肠络受伤导致便血，体表出血则以鼻出血、牙龈出血、舌体出血、皮下出血点或瘀斑等为表现。

此外，妇女月经提前、经量过多也是血热的表现。血热多属“阳盛则热”的实证，故常表现出热象，如心烦、脸红、口渴、喜冷饮、舌红、脉弦数有力，严重的热扰心神会出现躁狂等症状。

三、血热的原因

之所以出现血热证，首先与体质、遗传有关，身体强健、阳热旺盛的人容易出现血热；其次，与饮食起居有关，如长期在高温环境下工作。

或是在炎热的季节曝晒过度，或是出汗过多，又没有补充水分，久渴失水，或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥热、助长阳气的食物等，都会引起血热；最后，情绪激动或抑郁等精神状态，都可化火，引起血热。

四、血热调理

01
不宜剧烈运动

运动方面，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。

02
应少晒太阳

血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。少晒太阳是不错的凉血方法呦!

03
中药治疗

血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在医生的指导下，根据具体表现选择牛黄解毒片等药物治疗。

04
喝茶可以清血热

菊花茶的药效性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，有解热作用，还有独特的美容奇效，长期饮用对女性面部美容有很好的疗效。冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清凉、降火气、润喉等功效，十分受人欢迎。

苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。

五、清血热的食物有这些

01
龟苓膏

这是一款清热凉血的效果非常好的药膳。其性温和，不凉不燥，具有清热祛湿的功效，所以在民间也广泛的流传这种药膳美食。

因为龟苓膏的本身具有清热解毒和滋阴养颜的功效，所以人们针对于龟苓膏还做出来很多不错的美食来。

02
雪梨

据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。

03
香蕉

败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。