#姜枣茶#夏季必喝的姜枣茶，逼出体内寒湿，姜枣汤的10种妙用，不可不知！
《黄帝内经》说：春夏养阳，秋冬养阴。
可事实上，我们却看到很多人，一到了夏天就待在空调屋里不出来，有的人到了夏天就大口大口喝着冰镇饮料、冰镇啤酒，还有的人别说夏天，就连冬天都穿露脐装，露背装，露胯装，回头率是高了，患病的几率也高了。
看起来，现在的人似乎并不拿古人的话当回事，那话又说回来，古人的话底对不对呢？
其实，医圣张仲景早就说过“夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。
炎热的夏季，尤其是三伏这段时间，天地之间阳气旺盛，在阳气的带动下，身体的阳气也外散到了体表和末梢，所以人就爱出汗。此时的阳气都走到了外面，人体内部就形成了一个寒的格局。
举个例子来说，不管外面多热，到了山洞里永远都是阴冷潮湿的，而且外面越热，洞里面越阴冷。
在农村生活过的人都知道，农民伯伯为了储存蔬菜粮食，会在家里挖一个地窖，蔬菜存放在地窖里很久都不容易坏，为什么呢？因为底料里面很凉爽，就像一个天然的大冰箱一样，我们的身体也是一样的道理。
而且，由于天气原因，人们穿着暴露，又普遍贪凉，长时间吹空调，喝冷饮这些行为都是在扼杀身体的阳气。
所以在夏天补一补阳气还是很有必要的。而且三伏天地间阳气鼎盛，借助三伏天得天独厚的优势来补阳气，可以起到事半功倍的效果，这也是三伏贴的理论依据。
关于补阳，药食两用的姜枣汤是绝佳的选择。
一碗姜枣汤不但健脾养胃、养血益气，最主要的是它能把全身的寒湿全都一扫而光。
姜枣汤制作起来也非常简单，把生姜、干枣放水里煮就行了，大火烧开以后，小火煮10-20分钟，最后再加上适量红糖。
生姜用刀直接拍碎即可，大枣切开两半。
用量上不必拘泥，第一次做的时候，生姜和大枣可以先按照1:1的量，以后再根据自己的口味和身体情况调整，受不了辣味或者气血亏虚，可以少放姜，多放大枣和红糖，如果能耐受生姜的辛辣或身体寒湿重的，生姜的比例可以多一些。
这里面，生姜是整个方子的顶梁柱。
生姜解表散寒，温阳祛湿，说起生姜，人们总喜欢把它跟干姜放在一起比较，相信很多人生姜和干姜傻傻地分不清楚，有的人认为生姜晒干了就是干姜，其实不是的，晒干了的生姜依然是生姜，是晒干了的生姜而已。
什么是干姜呢？
种过姜的人可能知道，我们挑选出完整、饱满的姜埋在沙土里，然后发芽、长大的姜叫生姜，原来的老姜叫干姜。我们常说“姜还是老的辣”，事实上，干姜确实比生姜要辣得多，所以干姜更燥烈，就像一样摧枯拉朽，势如破竹。
相比之下，生姜就和缓一些，它会像春雨一样，润物细无声，慢慢地把阳气给你补起来。
大枣和红糖有很多共性，首先它们都是红色的，红色一来可以入心，可以养心安神，红色还能补血，是心血不足、阴血亏虚人的绝佳补品。
除此之外，大枣和红糖都是甜的，甜味入脾，可以补益脾胃之气，中医认为，脾位于身体正中，为中土，脾胃强壮则人体不易受病。
而且从整个方子来看，姜的性味辛辣，大枣和红糖味甘，中医讲“辛甘化阳”，姜枣糖的组合又能让为身体注入阳气，把身体的寒湿一点一点的逼出来。
看到了吧？难怪看起来不起眼的姜枣汤经久不衰，小小的姜枣汤里面竟然蕴含着中医的大道理呢！
哪些人应该喝姜枣汤呢？
1、体寒怕冷的人
这些人一年四季手脚都是冰凉的，炎热的夏季也要穿长袖，从来不敢进空调屋，如果进空调屋就得把衣领裹得紧紧的，就好像稍不留神寒气就会从领子里窜进去一样。
2、脾胃虚寒的人
脾胃虚寒最大的特点是不敢吃生冷的食物，吃一点就会胃痛要命，接下来就会腹泻，用手捂一捂或热水袋温敷会明显缓解。
3、女性宫寒痛经
现在痛经的女性当真不少，为啥呢？因为女性都爱美啊，要风度不要温度，穿着暴露又喜欢喝冷饮，时间长了月经就会紊乱，痛经、宫寒随之也找上门来，这时候要做的首先是意识到自己的错误，改变自己的行为，然后赶紧喝姜枣汤，也可以配合艾附暖宫丸一起用。
4、男性肾阳亏虚
男性腰背冷痛，四肢冰凉，精神萎靡，没有活力，容易疲劳，欲望低、性功能减退等等，这些都是肾阳不足的表现，姜枣汤是温补肾阳的有效食疗方,必要的时候可以配合桂附地黄丸、金贵肾气丸或右归丸。
5、寒湿重的人
湿气重尤其是寒湿重，还有风湿，类风湿关节炎的人，同样需要姜枣汤，因为姜枣汤能温阳散寒，温中健脾，脾为湿的源头，姜枣汤一进入身体能把体内的湿啊、寒啊统统清理出去。
6、鼻炎，容易感冒的人
鼻炎的患者有这种感觉，天冷的时候严重，到了夏天会明显缓解，说明鼻炎跟阳气有密切的关系，因为鼻炎、鼻窦炎归根结底都是由寒邪引起，很多都是由风寒感冒诱发，阳气充足就能帮助身体抵御寒邪，预防鼻炎的复发。
7、补心阴，强心阳
夏季出汗多容易损耗心阴，姜枣汤里的大枣、红糖滋阴补血，生姜又能增加心动力，扩张血管，可以说小小姜枣汤把心阴心阳全都补了。
8、长期在空调房工作的人
有的人因为工作等原因长时间待在空调房里，虽然身体暂时没出现什么大问题，但是寒气可能已经悄悄藏匿在了体内，一旦身体阳气不足了，寒邪便会趁机作乱，这时候要做的就是补足阳气，让身体强大起来，不给敌人可乘之机。
9、平和体质的人
平和体质的人也可以喝一喝姜枣汤，补一补阳气，为身体注入活力，到了秋冬也不容易生病。
10、缓解抑郁情绪
抑郁症说白了就是体内属阴的能量太多了，身体被负面情绪所占据，打破了中医讲的“阴阳平衡”，既然阴多了，就应该用阳的能量来克制阴，李可老中医曾用四逆汤治疗抑郁症，就是利用了阳能胜阴的原理，姜枣汤有“小四逆汤”之称，用它来辅助治疗抑郁症，对治抑郁情绪再好不过了。
当然，并不是说所有人一股脑的都要喝姜枣汤，再好的东西用对了才是真的好。
哪些人不适合喝姜枣汤呢？
孕妇不建议喝，阴虚的人不宜喝；胃里有热的人也不适合。
总的来说，姜枣汤适用于一切体寒的人，这些人最典型的表现就是各种怕冷，喜欢热，张嘴一看舌头颜色淡淡的，舌苔白白的一层，符合这些特点的人姜枣汤赶紧喝起来吧！
趁着三伏喝一段时间，好好补一补阳气，不但能增强体质，秋冬也不容易生病，对身体绝对好！
《黄帝内经》说：春夏养阳，秋冬养阴。
可事实上，我们却看到很多人，一到了夏天就待在空调屋里不出来，有的人到了夏天就大口大口喝着冰镇饮料、冰镇啤酒，还有的人别说夏天，就连冬天都穿露脐装，露背装，露胯装，回头率是高了，患病的几率也高了。
看起来，现在的人似乎并不拿古人的话当回事，那话又说回来，古人的话底对不对呢？
其实，医圣张仲景早就说过“夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。
炎热的夏季，尤其是三伏这段时间，天地之间阳气旺盛，在阳气的带动下，身体的阳气也外散到了体表和末梢，所以人就爱出汗。此时的阳气都走到了外面，人体内部就形成了一个寒的格局。
举个例子来说，不管外面多热，到了山洞里永远都是阴冷潮湿的，而且外面越热，洞里面越阴冷。
在农村生活过的人都知道，农民伯伯为了储存蔬菜粮食，会在家里挖一个地窖，蔬菜存放在地窖里很久都不容易坏，为什么呢？因为底料里面很凉爽，就像一个天然的大冰箱一样，我们的身体也是一样的道理。
而且，由于天气原因，人们穿着暴露，又普遍贪凉，长时间吹空调，喝冷饮这些行为都是在扼杀身体的阳气。
所以在夏天补一补阳气还是很有必要的。而且三伏天地间阳气鼎盛，借助三伏天得天独厚的优势来补阳气，可以起到事半功倍的效果，这也是三伏贴的理论依据。
关于补阳，药食两用的姜枣汤是绝佳的选择。
一碗姜枣汤不但健脾养胃、养血益气，最主要的是它能把全身的寒湿全都一扫而光。
姜枣汤制作起来也非常简单，把生姜、干枣放水里煮就行了，大火烧开以后，小火煮10-20分钟，最后再加上适量红糖。
生姜用刀直接拍碎即可，大枣切开两半。
用量上不必拘泥，第一次做的时候，生姜和大枣可以先按照1:1的量，以后再根据自己的口味和身体情况调整，受不了辣味或者气血亏虚，可以少放姜，多放大枣和红糖，如果能耐受生姜的辛辣或身体寒湿重的，生姜的比例可以多一些。
这里面，生姜是整个方子的顶梁柱。
生姜解表散寒，温阳祛湿，说起生姜，人们总喜欢把它跟干姜放在一起比较，相信很多人生姜和干姜傻傻地分不清楚，有的人认为生姜晒干了就是干姜，其实不是的，晒干了的生姜依然是生姜，是晒干了的生姜而已。
什么是干姜呢？
种过姜的人可能知道，我们挑选出完整、饱满的姜埋在沙土里，然后发芽、长大的姜叫生姜，原来的老姜叫干姜。我们常说“姜还是老的辣”，事实上，干姜确实比生姜要辣得多，所以干姜更燥烈，就像一样摧枯拉朽，势如破竹。
相比之下，生姜就和缓一些，它会像春雨一样，润物细无声，慢慢地把阳气给你补起来。
大枣和红糖有很多共性，首先它们都是红色的，红色一来可以入心，可以养心安神，红色还能补血，是心血不足、阴血亏虚人的绝佳补品。
除此之外，大枣和红糖都是甜的，甜味入脾，可以补益脾胃之气，中医认为，脾位于身体正中，为中土，脾胃强壮则人体不易受病。
而且从整个方子来看，姜的性味辛辣，大枣和红糖味甘，中医讲“辛甘化阳”，姜枣糖的组合又能让为身体注入阳气，把身体的寒湿一点一点的逼出来。
看到了吧？难怪看起来不起眼的姜枣汤经久不衰，小小的姜枣汤里面竟然蕴含着中医的大道理呢！
哪些人应该喝姜枣汤呢？
1、体寒怕冷的人
这些人一年四季手脚都是冰凉的，炎热的夏季也要穿长袖，从来不敢进空调屋，如果进空调屋就得把衣领裹得紧紧的，就好像稍不留神寒气就会从领子里窜进去一样。
2、脾胃虚寒的人
脾胃虚寒最大的特点是不敢吃生冷的食物，吃一点就会胃痛要命，接下来就会腹泻，用手捂一捂或热水袋温敷会明显缓解。
3、女性宫寒痛经
现在痛经的女性当真不少，为啥呢？因为女性都爱美啊，要风度不要温度，穿着暴露又喜欢喝冷饮，时间长了月经就会紊乱，痛经、宫寒随之也找上门来，这时候要做的首先是意识到自己的错误，改变自己的行为，然后赶紧喝姜枣汤，也可以配合艾附暖宫丸一起用。
4、男性肾阳亏虚
男性腰背冷痛，四肢冰凉，精神萎靡，没有活力，容易疲劳，欲望低、性功能减退等等，这些都是肾阳不足的表现，姜枣汤是温补肾阳的有效食疗方,必要的时候可以配合桂附地黄丸、金贵肾气丸或右归丸。
5、寒湿重的人
湿气重尤其是寒湿重，还有风湿，类风湿关节炎的人，同样需要姜枣汤，因为姜枣汤能温阳散寒，温中健脾，脾为湿的源头，姜枣汤一进入身体能把体内的湿啊、寒啊统统清理出去。
6、鼻炎，容易感冒的人
鼻炎的患者有这种感觉，天冷的时候严重，到了夏天会明显缓解，说明鼻炎跟阳气有密切的关系，因为鼻炎、鼻窦炎归根结底都是由寒邪引起，很多都是由风寒感冒诱发，阳气充足就能帮助身体抵御寒邪，预防鼻炎的复发。
7、补心阴，强心阳
夏季出汗多容易损耗心阴，姜枣汤里的大枣、红糖滋阴补血，生姜又能增加心动力，扩张血管，可以说小小姜枣汤把心阴心阳全都补了。
8、长期在空调房工作的人
有的人因为工作等原因长时间待在空调房里，虽然身体暂时没出现什么大问题，但是寒气可能已经悄悄藏匿在了体内，一旦身体阳气不足了，寒邪便会趁机作乱，这时候要做的就是补足阳气，让身体强大起来，不给敌人可乘之机。
9、平和体质的人
平和体质的人也可以喝一喝姜枣汤，补一补阳气，为身体注入活力，到了秋冬也不容易生病。
10、缓解抑郁情绪
抑郁症说白了就是体内属阴的能量太多了，身体被负面情绪所占据，打破了中医讲的“阴阳平衡”，既然阴多了，就应该用阳的能量来克制阴，李可老中医曾用四逆汤治疗抑郁症，就是利用了阳能胜阴的原理，姜枣汤有“小四逆汤”之称，用它来辅助治疗抑郁症，对治抑郁情绪再好不过了。
当然，并不是说所有人一股脑的都要喝姜枣汤，再好的东西用对了才是真的好。
哪些人不适合喝姜枣汤呢？
孕妇不建议喝，阴虚的人不宜喝；胃里有热的人也不适合。
总的来说，姜枣汤适用于一切体寒的人，这些人最典型的表现就是各种怕冷，喜欢热，张嘴一看舌头颜色淡淡的，舌苔白白的一层，符合这些特点的人姜枣汤赶紧喝起来吧！
趁着三伏喝一段时间，好好补一补阳气，不但能增强体质，秋冬也不容易生病，对身体绝对好！
#健康养生幽默开心#
“背下来，吵架直接让对方闭嘴的搞笑句子”
蓝猫文案馆
1、
你都好意思撒谎了，我哪好意思不信。
2、
我发现你和莎士比亚有一半像，哪里像？莎比。
3、
这么能贴？真怕你以后火化的时候都会粘锅。
4、
你看看你，还挺通人性的。
5、
祝你以后儿孙满堂，全靠兄弟们帮忙。
6、
嘴闲就请舔马桶 别在这叭叭的。
7、
天冷了，没事多盖点土。
8、
你可真是癞蛤蟆搞青蛙，长得丑玩得花。
9、
你复杂的五官，掩饰不了你朴素的智商。
“背下来，吵架直接让对方闭嘴的搞笑句子”
蓝猫文案馆
1、
你都好意思撒谎了，我哪好意思不信。
2、
我发现你和莎士比亚有一半像，哪里像？莎比。
3、
这么能贴？真怕你以后火化的时候都会粘锅。
4、
你看看你，还挺通人性的。
5、
祝你以后儿孙满堂，全靠兄弟们帮忙。
6、
嘴闲就请舔马桶 别在这叭叭的。
7、
天冷了，没事多盖点土。
8、
你可真是癞蛤蟆搞青蛙，长得丑玩得花。
9、
你复杂的五官，掩饰不了你朴素的智商。
年轻时，不懂得真爱，年长时，遇到了真爱，却没有资格再爱，只能放在心里，做一个特别的朋友。
有一种情，一见倾心，只因在人群中看了你一眼，就入了心，动了情，从此活在心里，从此多了思念。
因为不能爱，因为有家庭，因为相遇的太晚，彼此身边有了另一个人，只能思念在心田，思念在脑海，不敢打扰，不敢相见。
人世间，太多的感情，爱，却不可以在一起，唯有爱的心，紧紧相拥，思念如潮，苦苦煎熬。
有一种爱，爱不起，偏偏爱到骨子里；该放下，偏偏放不下，时时刻刻想提起；该忘记，偏偏忘不了，在心里生了根，发了芽；前路无他，偏偏把他拽在心上，一路紧紧相随。
总以为，爱无所不能，终究敌不过残酷的现实，爱的丢盔卸甲，伤痕累累，一败涂地。
人生路上，总会有一个爱不起，又想爱的那么一个人，刻在心里，放不下；总有一些记忆，回忆起来，总是撕心裂肺；总有些思念，夜深人静时，总是泪痕满脸。
随着时间慢慢的流逝，也许爱也不像当初想的那样，那些痛苦和伤心也会变得淡些，即便那些画面很美，即使不能相守，但爱过，彼此珍惜着，也是另一种得到。
爱情应该是美好的，不应该有伤害，如果纠缠一辈子，是两败俱伤。那不如松开手，看着她幸福，即便转身万般不舍，但心会觉得安宁。
爱一个人，注定无缘，无法相守，那是心里的坎，解不开的结，是记忆里的痛，是岁月里的伤，是思念里的一点甜蜜。
有一种爱，叫无奈，明明很爱很爱，却不能爱，明明很想很想牵手，却不能牵手，明明想的不能自拔，还要装出若无其事，不在乎的样子。
有一种爱，叫成全，爱到最深处，是成全，默默的守护着，不远离，不靠近，你需要必在身边，长情的陪伴，是最爱的告白。
爱的最高境界，是你快乐我就快乐，你忧伤我就忧伤，像父母爱孩子，爱到极致。你若远离，为你祈祷，眼睛为你下雨，心为你打伞
所以，人生短暂，能爱的，别放弃；能牵手的，别放手；能拥抱的，别牵手；能厮守的，别轻易说离开；别等错过了，才后悔。
如果爱人，却无法相守，那么，不要怨天，怨地，怨缘分，好好把她放在心底，默默的爱，带着对她的爱，继续活下去。
都说，爱有轮回，爱一个太久，今生无缘，来世会相遇。
#花花天冷了要加衣#
有一种情，一见倾心，只因在人群中看了你一眼，就入了心，动了情，从此活在心里，从此多了思念。
因为不能爱，因为有家庭，因为相遇的太晚，彼此身边有了另一个人，只能思念在心田，思念在脑海，不敢打扰，不敢相见。
人世间，太多的感情，爱，却不可以在一起，唯有爱的心，紧紧相拥，思念如潮，苦苦煎熬。
有一种爱，爱不起，偏偏爱到骨子里；该放下，偏偏放不下，时时刻刻想提起；该忘记，偏偏忘不了，在心里生了根，发了芽；前路无他，偏偏把他拽在心上，一路紧紧相随。
总以为，爱无所不能，终究敌不过残酷的现实，爱的丢盔卸甲，伤痕累累，一败涂地。
人生路上，总会有一个爱不起，又想爱的那么一个人，刻在心里，放不下；总有一些记忆，回忆起来，总是撕心裂肺；总有些思念，夜深人静时，总是泪痕满脸。
随着时间慢慢的流逝，也许爱也不像当初想的那样，那些痛苦和伤心也会变得淡些，即便那些画面很美，即使不能相守，但爱过，彼此珍惜着，也是另一种得到。
爱情应该是美好的，不应该有伤害，如果纠缠一辈子，是两败俱伤。那不如松开手，看着她幸福，即便转身万般不舍，但心会觉得安宁。
爱一个人，注定无缘，无法相守，那是心里的坎，解不开的结，是记忆里的痛，是岁月里的伤，是思念里的一点甜蜜。
有一种爱，叫无奈，明明很爱很爱，却不能爱，明明很想很想牵手，却不能牵手，明明想的不能自拔，还要装出若无其事，不在乎的样子。
有一种爱，叫成全，爱到最深处，是成全，默默的守护着，不远离，不靠近，你需要必在身边，长情的陪伴，是最爱的告白。
爱的最高境界，是你快乐我就快乐，你忧伤我就忧伤，像父母爱孩子，爱到极致。你若远离，为你祈祷，眼睛为你下雨，心为你打伞
所以，人生短暂，能爱的，别放弃；能牵手的，别放手；能拥抱的，别牵手；能厮守的，别轻易说离开；别等错过了，才后悔。
如果爱人，却无法相守，那么，不要怨天，怨地，怨缘分，好好把她放在心底，默默的爱，带着对她的爱，继续活下去。
都说，爱有轮回，爱一个太久，今生无缘，来世会相遇。
#花花天冷了要加衣#
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