#生活手记#食疗最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。它取药物之性，用食物之味，对于无病之人，可达到保健、强身的作用；对于身患疾病之人，可选择适当的食疗方，对身体加以调养，增强体质，辅助药物发挥其药效，从而达到辅助治病的作用。在节奏日益加快的现代社会中，人们为了生活而忙碌奔波，没有过多的时间和精力调养身体，而食疗简单说起来就是注意食物的搭配和做法，那么人们只要注意日常饮食就能达到保养身体的目的，省去了求医问诊的时间。俗话说是药三分毒，任何药物都有毒副作用，长期食用还会产生依赖性，而食疗食用的大部分食物都是生活中常见的，不会产生毒副作用，而且价格低廉，让我们在日常用餐中便可达到调理的目的，这是花费大量时间和金钱求医问诊所无法比拟的。最重要的是，食疗免去了人们打针吃药的痛苦，让我们在享用美食的过程中，强身健体，防病治病。

苦瓜种植方法和技术:
一、适期播种
苦瓜原产于热带，其生长对温度要求比较高，很多人在露天种植苦瓜时会出现出苗慢、甚至不出苗的现象，可能就是播种过早导致的。
苦瓜萌发最适宜的温度为30～35℃，当温度低于20℃时发芽缓慢，当温度低于13℃以下时发芽困难，当温度低于10℃时种子不发芽。因此，春季种植苦瓜，当日平均气温稳定在15℃以上时即可进行播种。
我国地域广阔，在华南和西南地区，一般可以在3月中下旬播种；在我国华中地区一般谷雨节气日平均气温才会稳定在15℃以上，可以在4月中旬播种；我国东北地区可以在4月底或者5月初播种。二、种子播种前最好进行催芽
苦瓜种子除了要适期播种外，在种子播种前最好先进行催芽，这样可以加快种子出芽，出苗会更加快。
苦瓜种子的种皮非常厚，在自然状态下发芽缓慢，通过催芽不仅能加快出芽，而且有利于苗齐、苗全。三、培育壮苗
种子在催芽过程中，当70%的种子露白时即可进行播种，育苗时我们可以用营养钵或者纸杯进行育苗，这样有利于培育茎杆粗壮、根系发达的幼苗。
育苗时我们需要配置有机质含量丰富、土壤疏松的营养土，我们可以用7份园土和3份腐熟农家肥混合均匀（可以再加少量复合肥），土壤弄细后装入营养钵或者纸盒，每钵放一粒种子，种子覆土深度为2公分，然后把土壤浇透，待种子出苗后每3天浇一次水，当幼苗具有4～5片真叶时即可进行移栽。四、选地、合理密植
苦瓜的种植虽然对土壤的要求不严格，其虽然喜湿，但是其不耐涝、也不耐阴，因此不能把苦瓜种植在地势低洼的地块或者地下水位高的地块（排水不良时会导致苦瓜沤根死亡和感染烂瓜），我们也不能把苦瓜种植在背阴的地块。此外，为了保证苦瓜的产量，我们最好把苦瓜种植在土层深厚、土壤疏松、排灌方便、有机质含量丰富的地块上。
选好地块好，我们把土壤深耕，土壤耙平整细，然后按照行距80公分、株距40公分的距离挖定植穴，然后把带土坨的幼苗移栽到定植穴中，每个定植穴施入充分腐熟的农家肥和少量复合肥做底肥。幼苗移栽后，如果土壤干燥，那么我们可以浇定植水，当然我们也可以选择雨后移栽。五、苗期少浇水，结瓜后小水勤浇
苦瓜虽然喜湿，但是在未开花结瓜前不易浇水过多，苗期土壤过于湿润容易导致幼苗徒长，植株会长得不健壮。土壤适当干旱不仅能控旺，而且还能促进根系下扎，根系吸收水分和养分的能力会更加强。六、苗期少施肥、结果期重追肥
苦瓜虽然喜肥，但是在幼苗期我们不宜追肥过多，追肥过多容易导致植株徒长，我们可以在苗期浇1～2次腐熟的稀粪水或者追施少量尿素。
苦瓜开花结瓜期需肥量大，如果养分不足植株则容易早衰，会导致叶色不绿、花果少、瓜小、苦味变浓，会严重降低苦瓜的产量和品质。因此，我们可以在苦瓜开花后每亩追施40公斤三元复合肥，以促进开花结果和果实的膨大。
注意：苦瓜开花结果后对磷钾的需求量比较高，磷能促进花朵的发育，钾能促进瓜的膨大，因此我们可以在苦瓜开花结果期喷0.3%的磷酸二氢钾叶面肥，每隔7～10天一次，连续喷2～3次，可以显著的提升苦瓜的产量和品质。七、引蔓整枝
苦瓜需要搭架栽培，当瓜苗长到50公分长时，即可按照逆时针引蔓上架，藤蔓可以每隔30公分用绳轻轻绑一下，引蔓宜在晴天进行。
苦瓜在生长过程中会长出很多侧蔓，我们可以把距离地面50公分以下的侧枝以及过密、衰老、有病的枝叶及时摘除，这样不仅增加田间通风透光性，而且还能减少养分的浪费，有利于苦瓜多开花、多结瓜。

#北京领养[超话]#

没有什么特别的身世。就是命硬！
冬天偶然从小区抱回家过冬的三花猫没想到是个小孕妇。怪我照顾不周3.11生了五只小猫相继不治只活了他。他的兄弟姐妹都感觉是肺炎或者猫鼻支。（一起救治时只有他精神抖擞叫的最大声！）所以他有些后遗症。就是偶尔会有些咳嗽和呼吸急促。但不影响白天活泼贪玩。晚上靠着人睡觉。难得的生物钟规律。
猫妈妈也想一起找领养。是个亲人的好宝贝。
不是专业的救助人。没那么多要求。可以接受经常回访、吃性价比高质量过关的猫粮、有病及时就医、无法继续抚养可以送回而不是抛弃、留下一个长期稳定有效的联系方式、家里所有人都欢迎他的到来就可以了。希望能够将心比心。
我曾经在微博找到过非常好的领养人。希望这次也可以。
坐标西城区广安门外
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