初始体重122.9斤
昨日体重117.3斤
今日体重116.9斤
(较昨天↓0.4 共↓6斤)
早:半个橙子+1个水煮蛋
午:2个水煮蛋(蛋花版)+水煮番茄上海青和生菜
晚:焙煎巴沙鱼烤时蔬沙拉(外卖 鱼看着像裹淀粉炸的所以去皮吃了,属于碳水的玉米粒吃了一点点 可能不到十粒)
加餐:无(除了快十二点有点饿 其余时间没有饥饿感)
饮水量:1500mL(900ml东方树叶+600ml水)
运动量:无(今天步数只有三千)
碎碎念:
1️⃣今天比昨天掉了0.4斤 算正常速度 不过这几天都没有噗噗 只有第3天早上是噗噗了的 嗯可能因为食谱没什么油 明天晚上食谱是烤肉 想看的电影明天刚好点映 霸王茶姬新品上线日期也是17号 领了免单券但素我不能喝。。在思考如果无糖能不能喝
2️⃣午餐那顿2个水煮蛋+水煮蔬菜 我做成了无油版番茄蛋花蔬菜汤 我觉得我的脑袋瓜转的真快哈哈哈哈哈 今天吃的很满足呢
#减肥日记##减肥##小基数减肥##瘦到90斤啊[超话]##减肥[超话]#
昨日体重117.3斤
今日体重116.9斤
(较昨天↓0.4 共↓6斤)
早:半个橙子+1个水煮蛋
午:2个水煮蛋(蛋花版)+水煮番茄上海青和生菜
晚:焙煎巴沙鱼烤时蔬沙拉(外卖 鱼看着像裹淀粉炸的所以去皮吃了,属于碳水的玉米粒吃了一点点 可能不到十粒)
加餐:无(除了快十二点有点饿 其余时间没有饥饿感)
饮水量:1500mL(900ml东方树叶+600ml水)
运动量:无(今天步数只有三千)
碎碎念:
1️⃣今天比昨天掉了0.4斤 算正常速度 不过这几天都没有噗噗 只有第3天早上是噗噗了的 嗯可能因为食谱没什么油 明天晚上食谱是烤肉 想看的电影明天刚好点映 霸王茶姬新品上线日期也是17号 领了免单券但素我不能喝。。在思考如果无糖能不能喝
2️⃣午餐那顿2个水煮蛋+水煮蔬菜 我做成了无油版番茄蛋花蔬菜汤 我觉得我的脑袋瓜转的真快哈哈哈哈哈 今天吃的很满足呢
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#2024年5月14、16日鱼之园#
本周晴朗,除了浇水以外,例行有时间就拼命除草…番茄、黄瓜、南瓜持续摘侧枝、绑带子,又移栽了一波玉米,硬塞在边边上和辣椒空隙…
番茄的果子真是长得赏心悦目,但依旧很担心成熟期的疫病,去年也是这么满心欢喜,最后没吃到几个…
贝贝南瓜坐果了至少一个,满意,可以期待了…
黄瓜种的都是强雌品种,不需要授粉都可以坐果,基本每一节都有瓜,持续膨大中…
移栽的花花们也逐渐在适应环境,最早一批已经开始快速生长,上周移栽的也开始新陈代谢,旧叶枯、新叶生,还有新的花苞生长。
大丽花依旧长得比较慢,不知道什么原因,去年也有一棵长得很慢,以至于那一棵最后天热没看到花哭…
百日草开了第一朵花,很不标准,可能是肥力不够,下次去施液体肥料了,统统打顶促发侧枝…
向日葵又开了一朵,非常漂亮
本周晴朗,除了浇水以外,例行有时间就拼命除草…番茄、黄瓜、南瓜持续摘侧枝、绑带子,又移栽了一波玉米,硬塞在边边上和辣椒空隙…
番茄的果子真是长得赏心悦目,但依旧很担心成熟期的疫病,去年也是这么满心欢喜,最后没吃到几个…
贝贝南瓜坐果了至少一个,满意,可以期待了…
黄瓜种的都是强雌品种,不需要授粉都可以坐果,基本每一节都有瓜,持续膨大中…
移栽的花花们也逐渐在适应环境,最早一批已经开始快速生长,上周移栽的也开始新陈代谢,旧叶枯、新叶生,还有新的花苞生长。
大丽花依旧长得比较慢,不知道什么原因,去年也有一棵长得很慢,以至于那一棵最后天热没看到花哭…
百日草开了第一朵花,很不标准,可能是肥力不够,下次去施液体肥料了,统统打顶促发侧枝…
向日葵又开了一朵,非常漂亮
吃瓜
1.刘忻和张予曦参加《浪姐》后,商业价值有了显著提升。接下来,她们将登上双人合拍的杂志封面,还有多家综艺节目纷纷向她们发出邀请,希望她们能够一同参与录制。
2.张小斐要求主办方准备午餐,如果有剩余,她会让助手打包带走,不会浪费食物。
3.刘亦菲除了拍戏之外,平时并不注重身材管理,想吃什么就吃什么。
4.赵丽颖未来将参加众多主流活动,她的影视资源也多以主流为主。
5. 吴京强势崛起,成为主流影视圈中的一股不可忽视的新势力。
6. 周冬雨形象引发热议,公众对她的看法褒贬不一。
7. 《新生》在海外市场大放异彩,深受观众喜爱。
8. 《国色芳华》或面临延期杀青,拍摄进度备受关注。
9. 《我的阿勒泰》评分持续攀升,口碑逐渐发酵。
10.马思纯又遭男友情感操控,缘由是她现今事业雄心勃勃,男友担忧她不再沉溺于爱情,无从从她身上获益。马思纯在感情中本就处于被动,易冲动,如果没有外界干预,她刚激起的事业心随时可能“夭折”。
1.刘忻和张予曦参加《浪姐》后,商业价值有了显著提升。接下来,她们将登上双人合拍的杂志封面,还有多家综艺节目纷纷向她们发出邀请,希望她们能够一同参与录制。
2.张小斐要求主办方准备午餐,如果有剩余,她会让助手打包带走,不会浪费食物。
3.刘亦菲除了拍戏之外,平时并不注重身材管理,想吃什么就吃什么。
4.赵丽颖未来将参加众多主流活动,她的影视资源也多以主流为主。
5. 吴京强势崛起,成为主流影视圈中的一股不可忽视的新势力。
6. 周冬雨形象引发热议,公众对她的看法褒贬不一。
7. 《新生》在海外市场大放异彩,深受观众喜爱。
8. 《国色芳华》或面临延期杀青,拍摄进度备受关注。
9. 《我的阿勒泰》评分持续攀升,口碑逐渐发酵。
10.马思纯又遭男友情感操控,缘由是她现今事业雄心勃勃,男友担忧她不再沉溺于爱情,无从从她身上获益。马思纯在感情中本就处于被动,易冲动,如果没有外界干预,她刚激起的事业心随时可能“夭折”。
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