提升自己气场的八个方法：

1.人前不做小动作。肢体语言最能够体现一个人的内心世界和人品素养，在人前抓耳挠腮不仅有失大雅，还会给人一种不成熟稳重的感觉。无论在什么场合下，站有站样、坐有坐样，不扣耳抹鼻，自然专注方显气场。

2.放慢说话的速度。说话速度的快慢除了与一个人的性格有关外，在一定程度上反映着一个人的心理素质和内心状态。任何情况下都始终放慢语速，给人的感觉是沉稳、冷静、处事有底气的感觉，气场十足强大。

3.走路时抬头挺胸。一个人的气场强大与否，从走路姿态就能看出一二。走路时身体挺直、目光正视前方，不摇头晃脑、不左右斜瞟，步伐坚定有力，抬头挺胸向前，不论身高如何，都会给人一种精气神十足的感觉。

4.保持良好的身材。平时无论多忙，都要加强锻炼身体，坚持合理的饮食，保持良好的身材。虽然一个人的气场不是完全取决于身材，但是总的看来，拥有健康良好的身材形象更能显示是气场十足的独特魅力。

5.眼神自信和坚定。都说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神变化，都是在对外的表露出来内心的变化。自信的眼神好过飘忽不定的眼神，坚定的眼神透露着气场的力量。

6.脸不带任何情绪。一个人的面部表情过于敏感复杂，时不时的出现各种不同表情变化是不成熟的标志。只有气场强大的人，才会在任时候、任何情况下始终保持着稳定自然的面部表情，不会虽内心变化而变化。

7.待人接物要大气。日常生活和工作中，都要经常和不同的人打交道。待人诚恳热情，对人友善尊重；接物大方有分寸，慬得坚持以礼相待的原则，所有的一切表现，都会在别人眼里留下气场不凡的美好的记忆。

8.不在意别人评价。现实生活中，一个人无论做的多好，总是会有一些人在说三道三。气场强大的人，只管努力做好自己该做的事情，只要是自己尽力做到的，无论别人怎么说，都不会在意或辩解，听之任之。

致自己的18个小句子▽

1、我们听到的一切都是一个观点，不是事实。我们看见的一切都是一个视角，不是真相。

2、想得太多不好，简单去做。不知道自己往哪走，就走现在可以走的路。

3、人生没有对错，只有选择后的坚持不后悔，走下去，就是对的。喜欢一句诗：走着走着，花就开了

4、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。
5、无论有没有人认同你，无论你是否优秀，无论有没有人爱，无论长相美丑运气好坏，自己都应是最坚定的。

6、 做事投入是十分重要的。你对你的事业有兴趣，你的工作一定会做得好。

7、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

8、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。

9、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。

10、不要过分善良，毕竟有些人，真的挺不是人的。也没必要什么事都据理力争，教傻逼做人，又不是我的义务。何况，有嘴的人，不一定有脑。

11、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。

12、最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。

13、为什么要努力赚钱？因为怕跟人握手，人家戴的是卡地亚，你戴的是橡皮筋

14、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的灵魂终会相遇，在此之前请先努力成为更好的自己。

15、不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，只是盯着自己的目标，默默努力，活成自己喜欢的样子。

16、生命没有输赢，只有值不值，任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。

17、有些人你并不讨厌，甚至随着交往的加深你会越来越欣赏他们，前提是老天爷没有提前把你们放在尴尬的位置上。

18、时间决定我们遇见谁，三观决定我们留下谁。三观契合，相隔万里情相牵。三观不合，话不投机半句多。TRON孙先生sshyh00812103

最难以割舍旧情的3个星座

天秤座
天秤座是一个比较梦幻又犹豫不决的星座，他们喜欢别人来主动追求自己，总是一直在等待的状态。但是时间是无情的，它可以转变很多东西。当别人觉得他们过于犹豫的时候，甚至胆小怕事，他们会放弃。这就是天秤座为何会有时莫名的伤感的原因，他们不屈服但又不反抗。天秤座不论是面对友情还是爱情，他们都是非常珍重的，尤其是失去或者离开之后，天秤座会一直记着彼此给的甜蜜和快乐，在回忆的漩涡里一直的徘徊，情丝难断，余情未了，不会无情到置之不理，反而会定期的去问候一下，只不过他们知道一切都已经回不去了。
摩羯座
摩羯座很痴情，一旦爱上了就爱得死去活来的，分手后还常常想着对方，如果有机会旧情复燃的话，摩羯座不会放过机会，会耐心的跟对方谈一谈，一起回顾过去恋情中的美好片段，说服对方跟自己复合，他们是一个最喜欢吃回头草的人，面对前任也总是有种不放弃的心态！因为喜欢而接近，因为爱情而在一起，就算是最终不美丽的故事结局，摩羯座还是会惦记着对方，情丝难断，对前任念念不忘，最念旧情，总想着和前任复合！
巨蟹座
巨蟹座心思敏感，他们不轻易动情，可一旦动情了又比谁爱的都深，巨蟹座在对待感情的问题上，他们最难以忘记过去，念旧情，对人好，包容，理解，所以哪怕自己受到伤害也在所不惜，在感情生活中，这个星座只要爱过一个人，那么一辈子都忘不掉。巨蟹座而且在分手后的很长一段时间里，巨蟹都不会走出来，与其说是不死心不如说是不甘心吧，情丝难断，余情未了，他们说不出自己哪里不好，也不知道对方为什么非得离开，明明已经痛彻心扉，可就是忘不掉。#原来吃得好是这个意思##好运##星盘##十二星座#

十六岁和初恋分手后，前三年大部分的夜晚我基本都是哭累了然后睡着的，如今我二十二岁，以至于我每次失眠的时候，我都不妨觉得大哭一场是个治疗失眠的好办法。

我也总是复盘过无数次我和他在一起的那个短暂的一个月，总结下来还是觉得痛苦大于快乐。而我们的痛苦源于什么？我找不出答案。

在去年，分手后的第五年春。我终于找到了答案，为什么痛苦？是因为我们彼此的付出不在同一个时间，是因为我们都自私。

十六岁的我们逃课跑到琴房，坐在同一张钢琴凳上沐浴在春日的暖阳下共享心跳、彼此敞开心扉。为我弹着他写的歌，与我道来他的过往。阳光穿过玻璃照射在他的脸上，他的脸很好看，嗓音也很温柔。
彼时的我们，两颗心靠得太近….

于是我们开始极限拉扯的暧昧。

为我写的歌、课桌上的水果茶、洗好剥好放进保鲜袋里的新鲜水果、生病难受时的药、因为我体质差怕冷在初夏为我常备的厚外套…少女的心总是很简单，我们的开始也是板上钉钉的结果。

可感情就像抛物线，达到峰值之后全是下坡路。

于是我开始怀疑那些“好”是伪装，开始质疑自己，把错误归咎于自己。

我开始找借口，说“人也始终是需要被需要的”。
翻我们之间的一些聊天记录，发现我总是一味地拒绝他的各种示好和照顾，各种本应是情侣之间的互动我都从未给予过回应，甚至是泼他凉水。我装出一副永远高高在上的样子，莫名其妙的闹情绪，去让他向我低头向我妥协，以此来证明他有多在乎我，不断试探和突破他的原则和底线。而我们分手前的最后一次矛盾，我终于开始尝试和他沟通，但是我的沟通就像拳头砸在了棉花上。当时的他再也无法与我共情，也无法理解我。于是我试着去改变他，去做最后一丝的挣扎。换来的依旧是冷战了四天然后无理由的分开。

从那以后，我开始陷入了无尽的黑暗。
流不完的泪，还有无数个辗转难眠的夜晚。

分手后的第四天，那天我坐在河边吹着初夏夜晚的风听着《孤雏》喝着难以下咽的啤酒，想麻痹自己，可喝下的啤酒却成了我那晚最大的勇气。

我打电话给他，第一遍，没人接；第二遍，他同学接了；第三遍，他叫我回家，一个字都不想多听我说，一个字也不想跟我说。
我好难过我觉得心快裂开了。
我还是问他要不要和好，他不愿，他说不想谈恋爱了。我不信，我的直觉告诉我一定不是这样的。他明明那么喜欢我的，是他说的。我问他是不是不喜欢我了，叫他不要找借口。
终于，我“如愿”得到了我心中的那个答案。

以至于后来我们再联系的时候他总是很疑惑为什么我会再去找他，他说不像是我的做事风格。

分手后四个月，有一天上课肚子疼然后去了医务室输液。他同学来医务室看到我了，过了几分钟他就下来了。他和他的几个同学一起坐在我的对面。他一直面带深情担忧的眼神盯着我，却也无动于衷。那时候我又很爱脑补，就会觉得他还是很在乎我担心我的，毕竟他不是那么喜欢我的吗？可没过几天我开始打脸，他公开了下一任，期间有没有其他的我也不知道。他们很恩爱，在学校经常能碰到他们，我一遍又一遍地告诉自己不要去看不要去想。他们分手在我高考前的两个月里，我高考结束后，我们又联系了。他加回了我的联系方式，我说我们做朋友吧，他说好。

我以为那样我就可以再继续窥探他的生活。
没过多久，他又把我删了。我知道，他又有了新的小美。

分手的第二年，我们碰上了疫情，我们又联系了好一阵子，但却是为数不多的第一次谈起了以前感情上的事。他问我为什么不讨厌他，他说我应该恨他的，我想是啊，我应该恨他的。再后来的后来，我也数不清他交了多少个小美，但只有我还在原地踏步。

我到现在都还记得他眨着亮晶晶的眼睛跟我说他好喜欢我。

但事实是，他一直以来善于塑造自己的人设，我和他的关系也一直是我给我自己建设的乌托邦。可我也不否认他对我的好，但我必须承认的是，他的喜欢太短暂也太廉价，我也必须承认他这种人从来不会爱任何人，他只爱他自己。

人，本身也是一个矛盾体。
说喜欢，却也恨；说放不下，却也不会重新开始。

这六年来，我们频繁地在梦里相见，我也频繁地落空，可也频繁的确认十六岁的我和他也曾快乐过。

因为我太贪恋“爱的余温”，所以二十二岁的我还是很痛苦。

“爱的余温”可以抹杀那些恶心肮脏的结局，可余温消散，那些结局又会浮出水面，反复折磨…