#美食探店# 这家Rishi餐馆，位于侨怡一街里面，周围环境很清静，白色格调装潢，有清吧酒台，还有点心柜，墙上是意大利的美食文化介绍，德国脆肠拌沙拉，香肠口感特别蘸酱甜甜的开胃，墨鱼千层面是这边的招牌菜，满满的肉沫里外包裹着，肉沫番茄酱调制，典型的意大利风味，茶饮要了一杯热的蜂蜜柚子挺清香的 https://t.cn/RySCTPu
#小樱桃的寒假自律生活#
早餐：2个卤蛋+10片牛肉+半块千张+1颗黑芝麻丸
午餐：小份沙拉+1碗杂粮饭+小碗番茄龙利鱼汤
加餐：3块蟹黄锅巴
晚餐：无
记单词：✅
看书：《社会学概论新修》第九、十、十一、十二章
喝水：1.6升
泡脚：✅
碎碎念：
昨晚没有熬夜，今天就是早起冠军[打call]
中午点的沙拉，但是老板拿单拿错了，被迫吃下一碗杂粮饭，快撑死了[二哈]
事实证明，吃得越多，饿得越快，现在感觉好饿啊[失望]
早餐：2个卤蛋+10片牛肉+半块千张+1颗黑芝麻丸
午餐：小份沙拉+1碗杂粮饭+小碗番茄龙利鱼汤
加餐：3块蟹黄锅巴
晚餐：无
记单词：✅
看书：《社会学概论新修》第九、十、十一、十二章
喝水：1.6升
泡脚：✅
碎碎念：
昨晚没有熬夜，今天就是早起冠军[打call]
中午点的沙拉，但是老板拿单拿错了，被迫吃下一碗杂粮饭，快撑死了[二哈]
事实证明，吃得越多，饿得越快，现在感觉好饿啊[失望]
今日体重116.0（才瘦0.8斤 昨天妹妹给买的榴莲千层都没敢吃 送给了别人[泪]）
早饭10:30：一个 一根没吃完
午饭14:30：猪肉粉条（昨天剩的） 清炒豆角 番茄鸡蛋 香辣霉千张（我超爱吃 可是它是油炸的[允悲]）
晚饭：鸡胸肉沙拉（米饭没吃）
健身课（练）50分钟 有氧45分钟
#减肥##减脂##减肥大作战##再瘦个10斤#
早饭10:30：一个 一根没吃完
午饭14:30：猪肉粉条（昨天剩的） 清炒豆角 番茄鸡蛋 香辣霉千张（我超爱吃 可是它是油炸的[允悲]）
晚饭：鸡胸肉沙拉（米饭没吃）
健身课（练）50分钟 有氧45分钟
#减肥##减脂##减肥大作战##再瘦个10斤#
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