#菲酱の时光碎片✨#

一点碎碎念

今天老板领我们吃饭吃了神奇东西hhh
最近辣的吃太多了胃有点顶不住了
虽然很香 但要少辣少辣才行

记超感动的事情！
我的导师人也太好了
她前两天问我有杯子没
我说还没准备买呢
她说你别买 我家里有好多好看杯子我给你拿个
然后今天她拆了一个快递说是给我买的
说专门给我挑的呜呜呜
我哭辽神仙导师
晚上还送我回家呜呜呜
感动2020

#减肥14天法[超话]#14天打卡瘦7斤 嘻嘻

DAY14今日晨重98.2 害 没下98
早餐：黑咖117+盐菜糖包
中餐：丝瓜+茄子豆角皮蛋

碎碎念：14天打卡结束了，虽然没有达到我的目标体重 但从105减到98 我也觉得还行(●°u°●)​ 」hhh
下个阶段继续冲鸭，已经98开头了，距离90就不远了
因为我自己也没有很克制不吃零食碳水之类的，所以每天吃的也算开心，基本就是我每天想吃啥就吃，量少点（不吃零食的话 估计就更加完美了）
（晚上想吃东西的话就告诉自己，明天早上吃！有时候到了早上就不想吃了，有时候想吃就会满足自己稍微吃点）饿的话就看看吃的，只看不下单，，一定不能下单！！
还有，千万不要觉得自己吃不饱！你要相信自己就是小鸟胃，比如早上4个蒸饺，我觉得我肯定会饿，其实吃完真的撑到我了。要这样想，不够再买，而不是一下买很多！
14天结束了，后续我还会继续打卡，毕竟重回90才是我的目标的哇

下面的图是在28打卡中拿的姐妹们的，共勉之#28天断食减肥[超话]#

#周深[超话]#[心] #人类唯一厉害的就是做饭#[心]#周深和王饱饱变黑了#
感觉做的饭菜都是辣的[允悲]
小龙虾是目前做过最好吃的 也是最麻烦的
最厉害的就是螺旋藻饺子，特别好吃，螺旋藻加猪肉就行了
其他的都是比较简单的，做出来成品都不怎么好看hhh但都挺好吃的
我一般都不会自己在家煮早餐吃[允悲]但买了王饱饱麦片@王饱饱的麦片 ，我就不用出门吃啦啦啦～