May week3:夏天到啦

p1:[话筒]这周听的两个播客，文化有限目前是挑之前读过的书听

p2:这周听的歌，前几天喜欢听蒙语歌

p3:[加油]这周基本都运动了，虽然有时候懒，但还是会做一个背部拉伸

p4:好朋狗

p5:✨张杰的演唱会，在场外听了一点点

p6:[干饭人]这周吃的好吃的，吃的好好！

这周的时间真的是不知不觉就过去了，没怎么读书，也没有看电影，下周要补上！

day293，17 May，早餐:一个水煮蛋+两个土豆丝卷饼，午餐:杂粮饭+清炒黄瓜+洋葱牛肉+藠头辣椒，晚餐:长豆角炒肉+鸡爪+洋葱牛肉等等，晚上出去走了一个小时

day294，18 May，早餐:一个水煮蛋+一个鸡腿+一包芥末味夏威夷果，午餐:大餐（春卷+水煮活鱼+杂菌炒肉+干锅包菜+鸡肉+肉丸汤等等，还喝了酸奶，吃撑了），下午吃了粑粑柑+鸡腿+芥末味夏威夷果果仁，搞了全屋卫生。晚餐:红豆芒果双皮奶+麻辣烫（藕片+豆芽等），晚上走了一个小时。

day295，19 May，早餐:一个面包+一个粑粑柑（热量炸弹），午餐:杂粮饭+蘑菇炒肉+清炒长豆角（还有一个菜，忘记了），下午吃了麻辣烫（土豆，丸子，藕片等）一杯冰美式，晚餐:蘑菇炒肉+辣椒皮蛋+泡菜萝卜，晚上散步一个半小时，运动达标。#减肥日记[超话]#

May.19 这周的快乐有一半是恩桃儿和杨梅给的！好吃到原地转圈～

送嘻嘻学舞蹈的主要目的，她小班那会几乎一个月病一场，每个月都要跑医院，当然主要原因是鼻炎or幼儿园互相传染，我看不下去了觉得还是得靠自己提高抵抗力吧，关键她自己也非常喜欢，一拍即合就上课了，也一路坚持了两年多的中国舞，最近嘻嘻频频提出想试试芭蕾，于是这周六约了试课让她自己去感受，很喜欢，甚至有换舞种的打算了。

怕再过两个星期会更热，于是今天的活动是带嘻嘻去中山公园，提前让她过六一，所有的项目想玩什么就玩什么，挺幸运今天早上天气很不错