无私Day7 知白守黑，神明自来；
箭术与禅心，无为而无不为。

上德不德，是以有德；下德不失德，是以无德；上仁为之而无以为；上义为之而有以为。上礼为之而莫之应，则攘臂而扔之。故失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。夫礼者，忠信之薄而乱之首。前识者，道之华而愚之始。是以大丈夫居其厚不居其薄；居其实不居其华。故去彼取此。

换季了夏行冬令，困得太早，待不到正子时，寅时要起床，提前给爱豆睡前汇报生活吧。今天好像真正开始喜欢长相思了，之前都很不喜欢那种哀哀怨怨和朝三暮四的封建氛围，可是一旦清静了身心，跳出自我去看，能从暗黑里看到光明。

重新看了梅林之前夭璟之吻，才明白你说的他们是三观一致和情投意合。那种不能没有彼此的高山流水的知音伴侣确实是的，只是写得不明显，不张扬。又看了去年第一部的内容，仓玄小夭对话，防风邶教小夭箭术对话，确定这是一部玻璃渣里有珍珠，危险中有甜蜜的朦胧爱情小说。

十多年前很讨厌步步惊心，那时候也是太着相了，若曦哀哀怨怨哭哭啼啼其实是触动了自己最不想揭露的心弦，最不想直视的深渊。每一个人都是马尔泰若曦，每一个人都是涂山璟，每一个人都是小夭，每一个人都是玄和柳。人和人都是一样的，为何要分彼此去看？不去预判人物，不去定义结果，才能继续自在的看下去。

“苦难之所以是苦难 ，因为遇到它们的人被打败了，而我们打败了苦难，并把它们踩碎，揉进自己的身体里，变成了属于我们自己的力量，所以我们从不会把苦难看作苦难。”不把苦难看成苦难，也不把哀愁当成哀愁。

“你无所求，自然不必算计，人无欲，才是至强。”无欲则刚，其实是无欲则柔。刚强的人只能战胜不如自己的人，柔弱的人却能战胜任何比自己强的人，没有上限。柔弱胜刚强。

“心中什么都没想，眼睛并没有盯着靶子，只专注于引弓射箭的动作”“你生了得失计较，凡事见好就收最好”。这就是有些教箭术的老师说“忘记箭靶”，放松心神，不要自己去射箭，而是让“箭”自己去射靶。这就是箭道吧！

知白守黑，神明自来。
白天好好动，晚上静静睡，自然规律，神仙也要遵守啊。眼睛都抬不起来了，晚安了

雷霆的赛季结束了。

绝对超预期的结果。上赛季附加赛区的队伍，没有任何重磅引援，仅靠选秀和年轻人自然成长，来到常规赛西一，季后赛次轮，跨越了两个档次来到名副其实的争冠组。

他们的核心轮换无一人超过二十五岁，他们拥有联盟最多的选秀权资产，他们休赛期有3000万薪资空间，是空间最大的几个队之一

全联盟未来最光明的球队，没有之一。纵观联盟历史，都没几个总经理打过这么富裕的仗。

说回到这轮系列赛，雷霆打的确实不够好，更多细节不再多说了。但即便如此，他们也收获了不少值得乐观的好消息。

1.证明了SGA是绝对合格的争冠核心。

这轮SGA的表现毫无疑问是两队最佳，断档领先。下限超高的表现延续到了防守如此极致的这轮系列赛，队友不能提供太多帮助（几乎所有队友表现都比常规赛下滑）的情况下，各项进攻指标还能维持在超高水准，同时兼顾防守贡献，足以说明他的硬实力。

因为雷霆被淘汰，SGA受到一些苛责，比如他传球确实显著不如东契奇，但是一方面SGA在其他所有项目（个人得分产效，控失误，防守贡献）包围了77，仅有这一项差距瑕不掩瑜。何况两人助攻数差距也不大。另一方面，本来就不可能要求所有争冠队核心都像77一样能传，每个球员都有长短板再正常不过

建队最难的就是确立核心，核心上限不够高是最难提升的。SGA在这轮比赛的自我证明，无疑为雷霆未来夯实了基础

2.收官战展现出切特和杰伦更好的前景

这轮总体上杰伦和切特打的都不够好。但是今天被淘汰出局的比赛，球队在调整一些打法之后很大程度激活了两人，这是今天比较值得雷霆球迷欣慰的

第一轮对上残阵鹈鹕，对方一方面缺人心气儿不佳，另一方面防守问题很大完全没法和独行侠比，整体强度只比常规赛略高，两人打出好表现不奇怪

今天的比赛两个人同时打出了各自系列赛最好的一场，这才是更有说服力的。

他们不是打不出来，纯实力并没有那么大问题，只不过前边没用明白。

仅就这轮系列赛来说，到了这会儿才把人用明白，这当然是用人失当，教练组要担责（算是年轻的主帅交学费了）。但是对于球队未来来说，这是吃了又一颗定心丸。

一方面这肯定也证明两个人在这轮系列赛学费没白交，已经吸取到养分了；另一方面这也是为他俩未来打出更好的季后赛表现的背书。

万事开头难，已经在高端局打出过好表现，未来再做到只会更容易。

3.明确了补强方向

这轮系列赛雷霆吃亏在内线，显而易见。

杰林是个很努力的好球员，但不管是作为切特下场之后的替补中锋，还是双塔阵容中切特的内线搭档，水平都严重不足。而且杰林身体条件所限，他的上限也真的不高。

雷霆需要的是一个更高水平的切特替补，他们摆大阵容的时候能在切特身边打4的人，或者干脆能把切特顶到4的一个内线。这可以是一个人，也可以是两个。

不补不行了，独行侠连续两轮堆体型保禁区的策略已经被证明成功，更不用说森林狼也在享受体型红利。掘金，绿军，争冠热门们未必拥有技术顶级的后场，但都少不了前场体型储备。关于体型的军备竞赛已经在酝酿中了。

雷霆参与了独行侠换加福德的三方交易，所以其实他们自己显然是有机会直接换加福德的，就是个筹码问题，而且奇才要价根本不高。我相信他们问价海沃德的时候，黄蜂很可能和他们聊了华盛顿，毕竟雷霆是手头筹码最丰厚的球队，黄蜂没可能不勾引一下。

但是雷霆没有参与这些，毕竟我们不是还处在所谓的“小球时代”吗，花代价换那么多内线干什么。独行侠此前可没少被嘲笑换来一堆中锋然后每人打十分钟。

雷霆也不是毫无动作，用底薪从自由市场上签了比永博和慕斯卡拉，但事实证明高端局这种水平的球员根本进不了轮换。

所以接下来要干什么，很明白了。这是一件好事儿，毕竟雷霆手里资产最丰厚。一怕没钱，二怕有钱不知道花在哪，雷霆现在既有钱（有“权”）又知道该花在哪儿了。

综上所述，在这个雷霆球迷可能比较伤感的，被淘汰的日子里，我还是想恭喜雷霆。因为关于他们的未来，真的让人看不到半点阴霾。

【#中西医结合肾病科#肾脏病科普连载#】#慢性肾脏病##肾功能的好与坏,谁说了算#--血肌酐不仅看数值,更要看变化

虽然有以上诸多评价肾功能的指标,但血清肌酐由于相对准确且直截了当,在门诊、急诊这些需快速对病情做出诊断的医疗环境里,它对评价肾功能仍起着举足轻重的作用。

那么,如果化验单上的血清肌酐并未超出正常范围,是否就意味着肾功能完全正常呢? 从我们前文的叙述便知,答案是否定的。

因为血肌酐的不敏感性,在看化验单时我们不仅看绝对数值,更要对比此前的化验结果,观察动态变化。比如,一个正常人昨天血肌酐 50 多微摩 / 升,做了增强 CT 接触到造影剂以后,今天复查血肌酐升到 100 多微摩 / 升,虽然还没有超出 133 微摩 / 升的上限,我们也不能放心地认为他的肾功能没事。 因为血肌酐在短期内的显著变化也是提示肾功能恶化的重要标志,我们通常看升高的百分比来判断。比如这个人在一天之内血肌酐升高 100% ,我们就需要警惕是不是存在造影剂导致的急性肾功能恶化。

而对于已经患有慢性肾脏病的人来说,血肌酐的水平可能本来就高,那么观察其动态变化就是评估他残余肾功能状态的重要手段。 比如一个慢性高血压性肾损伤的患者,平时血肌酐维持在 200 微摩 / 升左右的水平,定期复查没有显著变化,那我们可以比较放心地认为他的肾虽然丧失了一部分功能,但总体处于相对稳定的状态,通过控制血压、改善饮食等措施可以保护他的肾功能避免进一步衰退。 但是,如果他短期内复查血肌酐升高到 300 ~ 400 微摩 / 升,一方面我们需要考虑是不是他的血压没有控制好,使肾功能又恶化了;另一方面还要警惕有没有药物、感染、脱水等附加因素加重了肾的损伤,及时排除这些因素才能及时保护肾。

因此,评估肾功能不单纯是看懂化验单上血肌酐旁的升降箭头,更应该将结果与既往的肌酐水平进行对比,才能捕捉到更有意义的信息。

下期预告：#走出慢性肾脏病认识的误区#