腰椎间盘突出4个祸根，看看属于哪一种？#腰椎间盘突出##中医#

大家好，我是中医骨科主任叶进，工作近40年，我敢拍着胸脯告诉大家：腰突只要辨证准确，对症用药，腰疼腿疼、下肢麻木都会有明显改善✅。

在近40年的工作中，我总结了一些方子，不管腰椎间盘突出是5年还是15年，也不管有没有出现腰疼、腿疼、屁股疼、下肢麻木等，都能从这些方子里找到对应的方法。

我还有用近40年经验总结的《腰突日常饮食、运动手册》，如果你需要的话，只需在评论区留下“需要”2字，我会根据你的情况给你一些指导和建议。

当520遇见小满【如觉“我爱你”不够浪漫】
红楼梦式表白：我是为了我的心。
水浒传式表白：你若有心，吃我这半盏残酒。
西游记式表白：悄悄问圣僧，女儿美不美。
三国演义式表白：天下英雄，唯使君与操耳。
诗经版表白：绸缪束薪，三星在天。今夕何夕，见此良人。子兮子兮，如此良人何!
上邪式表白：山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。
古诗十九首式表白：思为双飞燕，衔泥巢君屋。
韦庄式表白：妾拟将身嫁与一生休。纵被无情弃，不能羞。
牛峤式表白：须作一生拚，尽君今日欢。
温庭筠式表白：玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。
小周后式表白：奴为出来难，教君恣意怜。
晏几道式表白：欲尽此情书尺素，浮雁沉鱼，终了无凭据。
柳永式表白：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
李清照式表白：笑语檀郎，今夜纱厨枕簟凉。
纳兰式表白：若似月轮终皎洁，不辞冰雪为卿热。
郭靖式表白：“＊＊，我不知道你说得对不对，我心中却只有你，你是明白的。不管旁人说该是不该，就算把我身子烧成了飞灰，我心中仍是只有你。”
石中玉式表白：“这朵花该当再美十倍，才配得我那叮叮当当的花容月貌，眼下没法子，将就着戴戴罢。
阿朱式表白：“便跟着你杀人放火，打家劫舍，也永不后悔。跟着你吃尽千般苦楚，万种熬煎，也是欢欢喜喜...有一个人敬重你、钦佩你、感激你、愿意永永远远、生生世世、陪在你身边，和你一同抵受患难屈辱、艰险困苦。”
赵敏式表白：“你心中舍不得我，我甚么都够了。管他甚么元人汉人，我才不在乎呢。你是汉人，我也是汉人。你是蒙古人，我也是蒙古人。你心中想的尽是甚么军国大事、华夷之分，甚么兴亡盛衰、权势威名，无忌哥哥，我心中想的，可就只一个你。你是好人也罢，坏蛋也罢，对我都完全一样。”
芙式表白：“我叫杨不悔！我妈说这件事她永远也不后悔。”
岳灵珊式表白：“‘平弟……平弟，他去了吗？……我的丈夫……平弟……他……他瞎了眼睛……很是可怜……他在这世上，孤苦伶仃，大家都欺负……欺负他……他……他不是存心杀我的’……她这是又唱了起来自是想着当日与林平之在华山两情相悦的甜蜜时光”——正是“漫唱采茶觉已迟，犹怜深信未相欺。世间多少痴情女，伤尽男儿不自知”。
村上春树式表白：“最最喜欢你，绿子。”
“什么程度？”
“像喜欢春天的熊一样。”
“春天的熊？”绿子再次扬起头，“什么春天的熊？”
“春天的原野里，你一个人正走着，对面走来一只可爱的小熊，浑身的毛活像天鹅绒，眼睛圆鼓鼓的。它这么对你说道：‘你好，小姐，和我一块儿打滚玩好么？’接着，你就和小熊抱在一起，顺着长满三叶草的山坡咕噜咕噜滚下去，整整玩了一大天。你说棒不棒？”
“我就这么喜欢你。”
王家卫式表白：厨房里有煮好的饭，另外我还买了几个杯子，我知道，用不了多久就都会被打破，所以我偷偷藏起了一个，到有一天你需要那个杯子的时候， 就打一个电话给我，我会告诉你放在什么地方。
周星驰式表白：我养你啊！
李宗盛式表白：春风再美也比不上你的笑，没见过你的人不会明了。
林夕式表白：有生之年能遇见你，竟花光我所有运气。
方文山式表白：最美的不是下雨天，而是和你一起躲过的屋檐。
陕北民歌式表白：一碗碗个谷子两碗碗米，面对面睡觉还呀么还想你。
阿Q式表白：我想和你困觉。
秀莲式表白：你笑我你笑,你流啥泪,我都替你抹。
至尊宝式表白：曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是……一万年！
敦煌曲子词式表白：枕前发尽千般愿，要休且待青山烂。水面上秤锤浮，直待黄河彻底枯。白日参辰现，北斗回南面。休即未能休，且待三更见日头。
萧峰式表白：你样样都好，样样比她强，你只有一个缺点，你不是她。
苏曼殊式表白：还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时！
#今天520# #520# #今年520朋友圈文案可以这样写#

杨幂，演技差？

看完哈尔滨一九四四，不得不说杨幂好可怕！复杂的反派特务被杨幂演活了，杨幂就是关雪，关雪也只能是杨幂。她努力往上爬，只为掌控一切，过上自己的上等生活。这就是，她作恶的追求。

她足够冷静，足够强悍，足够狠，对别人狠，对自己更狠。受伤了也无所谓，赶紧先把人抓了 ，审了，把要问到的线索问出来。至于她的伤？自己来呗。

角色里的她和现实的她一模一样 也是个狠角色。2018那一年，杨幂离婚。那以后，她的眼神变犀利，穿上铠甲，事业如日中天。
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1.男人，不是姐的宇宙中心。
曾经的刘恺威和杨幂有过连体婴的工作模式，她也有过小女孩的依赖。直到2016年狗仔放出的一段视频，让“刘恺威出轨”高挂热搜。

2018年，双方宣布离婚。不管是否出轨，没有爱情与信任支撑的婚姻，坟墓是终点，杨幂及时止损拒绝精神内耗。
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2.内核强大，只为小糯米拼命。
她是事业的拼命三娘，一年拍14部剧，成功完成对赌协议，3年净赚3个亿。

采访中她说：以前的我很在乎别人感受，一直在自己身上找原因，现在的我，不这样。2018年官宣离婚，直接分回属于自己的45亿。
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3.不要面子，只考虑孩子的未来。
离婚时果断放弃孩子抚养权，所有人都质疑动机，她说原因有三：第一，孩子跟爷爷奶奶香港长大；第二，尊重孩子意愿；第三，香港教育国际有名。清醒的女生，通透的活法。
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4.又当又立？其实是我不在乎而已。
他有招黑体质，也有反黑能力，面对观众的不喜欢，她说你可以不喜欢我，但不用告诉我，我不为你而活。

别人说她发际线高，她回应：我是一个禁不起批评的人，如果你们批评我……我就去植发。她说因为我很坦诚所以没东西能击垮我。那么高的曝光率却从未有失控感，沉浸式做自己，从不东张西望。
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很多人说我欣赏她但我做不到，确实，原生家庭会影响你一辈子，但别让它决定你一辈子，走出原生家庭。

就像书里提到的，按照自己喜欢的方式，把自己重养一遍，自己就是自己最好的再生父母。