特别的520，有幸去仍中同事家做客。同事夫妻都是老师，在效区拥有自己的别墅和农家小院。男主人养了各种各样的动物：鸡、鸭、鹅甚至连稀有的孔雀、鹦鹉和乌龟也都映入你眼帘，活脱脱的一个小型动物园。女主人在小院种了养眼的花草和养胃的青菜和水果，他们竟相生长拼命掠夺更多的空间来增涨势气。羡慕工薪族在日复一日单调乏味的工作重复之余能享受真正的人间烟火[打call]

天热时吃这3样，可祛湿养胃（2）

天气炎热时适当吃点黄瓜还可滋阴润燥，养护肺脏。黄瓜富含膳食纤维，有助于促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇，对预防肠癌也有积极作用。

黄瓜中含有的丙醇二酸，则能抑制脂肪的吸收，想瘦身的人可以适当多吃些。

黄瓜的吃法很多，但切丝或拍黄瓜时，很多水分和水溶性维生素会流失，所以更建议大家生吃黄瓜，这样营养成分保存最好。

3、爆炒蒜薹：温通活血

有些人出现腹胀、腹痛等症状，这是胃寒的表现，吃些蒜薹有温补的作用。

蒜薹中还含有辣素、大蒜素，有消毒杀菌的作用。

爆炒蒜薹：

头天晚上把蒜薹洗净切段，用盐和生姜腌制（可以去辛辣），第二天早上将其爆炒，炒熟一点，适合肠胃功能较弱的人食用。

需要注意，蒜薹性温热，胃炎、胃溃疡或热性体质者不要多吃。

#张淋琳健康超话# #汪峰520官宣#

胃是情绪器官，在职场中高强度的工作和多变的情绪会影响到胃的健康。由于工作的忙碌，我经常不按时吃饭，还好有在坚持每天早上空腹喝一杯麦卢卡玫瑰青柠温水，抗炎养胃疏肝美白。
 
荷塔威麦卢卡蜂蜜的核心成份是独麦素MGO，产于新西兰的明星蜂蜜，可以缓解肠道问题，提高身体的免疫力，未结晶时颜色为金黄色，质地非常粘稠，口感绵纯，浓郁香甜，还带有独特的草药香，真心推荐给肠胃不舒服的姐妹们。

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