⭕️ 鸡肉菌菇汤，看着一般喝着真棒的刷脂汤！
胖友们，过敏时能做饭的食材，太少了……
所谓鱼生火肉生痰，看啥啥都不能吃！哎！
于是，也学着我老爸的作风，搞个混搭试试吧。
⭕️ 鸡肉+菌菇，咋个做法？
省事的做法呢，就是腌制+清蒸。
保证鸡肉鲜嫩，菌菇汤和肉汤混合，光是盘底的汤汁就鲜味十足。
或者试试炖煮，浓油赤酱的着料，
酱味鲜咸，香气四溢，不失为一道好吃的家常下饭菜。
但我想试试更舒服更清淡一点儿的方法。
哎~没看错，鲜菌菇+鸡肉块，咱们煮汤。
⭕️ 测试结果：好吃有点儿鲜且不胖。
做法很简单，鸡肉先腌后炒，倒炝锅提味；
菌菇也炒软出汤汁，然后热水咕嘟一下。
倒炝锅是煮面汤时常用的一个小方法。
简单说就是把葱蒜的香味留到汤里，后放就行。
⭕️ 我本来不抱希望的，可入口就开心了。
尤其是那一口汤，看似清淡但飘着肉油花，
温热清淡、鲜香回味，很是好喝哦。
鸡肉依然嫩滑，菌菇还有点儿肉味，吃起来也顺口。
▶️ 可以说，算是比较成功的一个混搭汤食了。
节后依然想吃肉又想轻轻肠胃的朋友，可以搞一下。
有时候吧，就是得大胆尝试，才能有惊喜啊！
老规矩，具体做法步骤最后一页见！
#亿点曝光计划##微博尝鲜计划##每日一餐分享#
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所谓鱼生火肉生痰，看啥啥都不能吃！哎！
于是，也学着我老爸的作风，搞个混搭试试吧。
⭕️ 鸡肉+菌菇，咋个做法？
省事的做法呢，就是腌制+清蒸。
保证鸡肉鲜嫩，菌菇汤和肉汤混合，光是盘底的汤汁就鲜味十足。
或者试试炖煮，浓油赤酱的着料，
酱味鲜咸，香气四溢，不失为一道好吃的家常下饭菜。
但我想试试更舒服更清淡一点儿的方法。
哎~没看错，鲜菌菇+鸡肉块，咱们煮汤。
⭕️ 测试结果：好吃有点儿鲜且不胖。
做法很简单，鸡肉先腌后炒，倒炝锅提味；
菌菇也炒软出汤汁，然后热水咕嘟一下。
倒炝锅是煮面汤时常用的一个小方法。
简单说就是把葱蒜的香味留到汤里，后放就行。
⭕️ 我本来不抱希望的，可入口就开心了。
尤其是那一口汤，看似清淡但飘着肉油花，
温热清淡、鲜香回味，很是好喝哦。
鸡肉依然嫩滑，菌菇还有点儿肉味，吃起来也顺口。
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卫冕冠军掘金双主场全破，0比2。
第四节中段，爱德华兹射中三分，得意地乔丹式耸肩摊手，让森林狼90比70领先，当时比赛已经定了胜负。最后，106比80。
是爱德华兹的功劳？并非全部——他没有第一场那劲爆的43分。本场27分，高效，却已是他本季季后赛第二低了。
关键是森林狼把掘金限制到全场80分的防守？
可今天，森林狼即将得到年度防守球员的戈贝尔，因为孩子的缘故，甚至没上场。
今天约基奇和穆雷合计31投8中得到24分。掘金得分最高是14投8中得到20分、第一节就得到13分的阿隆·戈登——但戈登恰是全队最低的-33。
戈登这一点的对位，是本场真正的关键，森林狼的战略全出。
掘金对湖人第三场，戈登29分15篮板。不是他比约基奇和穆雷更了得，是湖人放空他去围堵约基奇+穆雷，他乘隙内切偷袭湖人内线。
类似的，今天戈登得分高过约基奇和穆雷，不是他更了得。森林狼的策略简单而直接：经常放空戈登，局部五防四，限制穆雷和约基奇；戈登补扣，随他去；戈登有空位三分，随他投；一旦戈登迟疑，轮转补位就来了。
掘金全场16助攻16失误。
——今天的戈登，类似于往昔常被放空的追梦·格林，被放空的本·西蒙斯。
森林狼不止是五防四而已。今天的奇兵，先是戈登对面的李凯尔，再是第二节的里德——全都是能让场上多半个人的摇摆防守怪。
李凯尔很难自主得分扛一支球队，但空切、传球、抄球、补位、换防有多好，我们都明白的。
尤其是他代替戈贝尔，让掘金极不适应：戈贝尔本季已算肯换防出禁区了，但终究是高塔换防；李凯尔却出手如电。今天前9分钟他两个抢断——都是贴防约基奇后大胆得手——让掘金极不适应。
掘金不是不懂应变：球队前17分里，戈登13分。“你们放空戈登？那让他偷点分呗！”
但第一节末，掘金用了约基奇+霍勒迪+布劳恩+雷吉·杰克逊+波特的二首发带三替补，李凯尔开始了：抄球反击，封盖反击，自己点进前场篮板，分差到了8分。
狼群狂奔。
第二节初，约基奇下去了三分钟，戈登撑内线，约基奇回来时，分差16分：唐斯和纳兹·里德的面筐进攻，把分差拉开了，再未被逼近。
森林狼当然付出了代价：戈登20分——虽然后三节加起来7分，基本是分差巨大后空位捞的——但掘金全队还是乘隙拿了18个前场篮板。
但森林狼无所谓：放空夹击，总会漏人，大不了补位呗！——于是第二节，纳兹·里德单节3封盖：两个生盖了穆雷的跳投，一个预判到位下克上盖了约基奇；他和李凯尔一度两分钟里三个封盖，自己一回合连挡约基奇三球，而森林狼全场11封盖：先放空再补位。
让戈登玩会儿，这是前因。
李凯尔和里德舍命肉搏，让约基奇和穆雷起不来，是后手。
唐斯和爱德华兹全场最高的27分，但森林狼真正击溃掘金的，是李凯尔第一节2抢断1封盖的反击和全场最高的8助攻，是纳兹·里德第二节的3封盖，先后拒绝了约基奇和穆雷；是麦丹和沃克贯彻全场的防守，是狼群锋线群的防守。
今天这一下，颇有点像五年前，纳斯教练的猛龙打勇士时，后半段放下了前年度防守球员马克·加索尔，放上了伊巴卡，凑出伊巴卡+西亚卡姆+莱纳德锋线，且放空追梦·格林和伊戈达拉，确切说放空勇士除了库里和克雷之外的所有人，“小阵容+局部放空，你们怎么办？”而今天的李凯尔、里德和麦丹，比当年的西亚卡姆、莱纳德和丹尼·格林还大一圈。
或者，就是两年前戈贝尔没来时，唐斯+范德彪+爱德华兹+贝弗利的那支森林狼，那也是麦克丹尼尔斯真正崭露头角、从替补走向首发的岁月。
那也是唐斯靠面筐单突，拿下过60分的时刻。
唐斯：难怪今天突破和跳投那么顺滑呢！
大概就是如此吧？
没了戈贝尔，森林狼摆快球阵容，一夜回到2022年春天，漏后场篮板，让戈登偷了点分，但防守侵略性大增，掘金被打懵了。
第一节末第二节初的16分分差，可以说是森林狼打了掘金板凳的软肋；但全场五大首发齐在时，掘金也撬不动森林狼的防守。
甚至约基奇都有他自己的问题：
他一直在执意带动全队，哪怕穆雷被锁死了，球队需要他接管的时候。爱德华兹面对轻量级的KCP，大胆地上身体肉搏，“你根本扛不住我”，得意地乔丹式摊手；约基奇今天还是尽量在打合理球；第二节被里德那连环三挡之后，他大体满足于“给穆雷做球，自己捡点儿剩下的”。
掘金今天让贾斯丁·霍勒迪打了替补最多的21分钟，我将之理解为“可是，我们实在找不到人替布鲁斯·布朗来跟对面快球阵容啊……”
最后……
掘金队史季后赛单场15个投篮以上的最差投篮表现：
2009年甜瓜对三塔湖人的16投3中——题外话，赛季前开过玩笑：2009和2010湖人是双塔+摇摆锋第六人+翼侧防守怪+左手将老控卫+王牌；本季的森林狼是双塔+摇摆锋第六人+翼侧防守怪+左手将老控卫+王牌，嗯……
然后，今天穆雷对森林狼的18投3中。
最差记录：2004年新秀甜瓜对KG那支森林狼的16投1中。
森林狼：不客气。
#森林狼vs掘金#
第四节中段，爱德华兹射中三分，得意地乔丹式耸肩摊手，让森林狼90比70领先，当时比赛已经定了胜负。最后，106比80。
是爱德华兹的功劳？并非全部——他没有第一场那劲爆的43分。本场27分，高效，却已是他本季季后赛第二低了。
关键是森林狼把掘金限制到全场80分的防守？
可今天，森林狼即将得到年度防守球员的戈贝尔，因为孩子的缘故，甚至没上场。
今天约基奇和穆雷合计31投8中得到24分。掘金得分最高是14投8中得到20分、第一节就得到13分的阿隆·戈登——但戈登恰是全队最低的-33。
戈登这一点的对位，是本场真正的关键，森林狼的战略全出。
掘金对湖人第三场，戈登29分15篮板。不是他比约基奇和穆雷更了得，是湖人放空他去围堵约基奇+穆雷，他乘隙内切偷袭湖人内线。
类似的，今天戈登得分高过约基奇和穆雷，不是他更了得。森林狼的策略简单而直接：经常放空戈登，局部五防四，限制穆雷和约基奇；戈登补扣，随他去；戈登有空位三分，随他投；一旦戈登迟疑，轮转补位就来了。
掘金全场16助攻16失误。
——今天的戈登，类似于往昔常被放空的追梦·格林，被放空的本·西蒙斯。
森林狼不止是五防四而已。今天的奇兵，先是戈登对面的李凯尔，再是第二节的里德——全都是能让场上多半个人的摇摆防守怪。
李凯尔很难自主得分扛一支球队，但空切、传球、抄球、补位、换防有多好，我们都明白的。
尤其是他代替戈贝尔，让掘金极不适应：戈贝尔本季已算肯换防出禁区了，但终究是高塔换防；李凯尔却出手如电。今天前9分钟他两个抢断——都是贴防约基奇后大胆得手——让掘金极不适应。
掘金不是不懂应变：球队前17分里，戈登13分。“你们放空戈登？那让他偷点分呗！”
但第一节末，掘金用了约基奇+霍勒迪+布劳恩+雷吉·杰克逊+波特的二首发带三替补，李凯尔开始了：抄球反击，封盖反击，自己点进前场篮板，分差到了8分。
狼群狂奔。
第二节初，约基奇下去了三分钟，戈登撑内线，约基奇回来时，分差16分：唐斯和纳兹·里德的面筐进攻，把分差拉开了，再未被逼近。
森林狼当然付出了代价：戈登20分——虽然后三节加起来7分，基本是分差巨大后空位捞的——但掘金全队还是乘隙拿了18个前场篮板。
但森林狼无所谓：放空夹击，总会漏人，大不了补位呗！——于是第二节，纳兹·里德单节3封盖：两个生盖了穆雷的跳投，一个预判到位下克上盖了约基奇；他和李凯尔一度两分钟里三个封盖，自己一回合连挡约基奇三球，而森林狼全场11封盖：先放空再补位。
让戈登玩会儿，这是前因。
李凯尔和里德舍命肉搏，让约基奇和穆雷起不来，是后手。
唐斯和爱德华兹全场最高的27分，但森林狼真正击溃掘金的，是李凯尔第一节2抢断1封盖的反击和全场最高的8助攻，是纳兹·里德第二节的3封盖，先后拒绝了约基奇和穆雷；是麦丹和沃克贯彻全场的防守，是狼群锋线群的防守。
今天这一下，颇有点像五年前，纳斯教练的猛龙打勇士时，后半段放下了前年度防守球员马克·加索尔，放上了伊巴卡，凑出伊巴卡+西亚卡姆+莱纳德锋线，且放空追梦·格林和伊戈达拉，确切说放空勇士除了库里和克雷之外的所有人，“小阵容+局部放空，你们怎么办？”而今天的李凯尔、里德和麦丹，比当年的西亚卡姆、莱纳德和丹尼·格林还大一圈。
或者，就是两年前戈贝尔没来时，唐斯+范德彪+爱德华兹+贝弗利的那支森林狼，那也是麦克丹尼尔斯真正崭露头角、从替补走向首发的岁月。
那也是唐斯靠面筐单突，拿下过60分的时刻。
唐斯：难怪今天突破和跳投那么顺滑呢！
大概就是如此吧？
没了戈贝尔，森林狼摆快球阵容，一夜回到2022年春天，漏后场篮板，让戈登偷了点分，但防守侵略性大增，掘金被打懵了。
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热点《视我为灾星，我成首富干嘛来认亲》萧辰宋子颜小说（完整最新章节)全文阅读笔CMOrid趣阁
❗书名主角：《视我为灾星，我成首富干嘛来认亲》萧辰宋子颜又名《视我为灾星，我成首富干嘛来认亲》萧辰宋子颜
❗书名主角：《视我为灾星，我成首富干嘛来认亲》萧辰宋子颜又名《视我为灾星，我成首富干嘛来认亲》萧辰宋子颜常待在府里陪我，但是却是什么事情都紧着我，也什么都顺着我！”细雨越说越小声，脸上的绯红也晕染的越红了。
“我刚开始还以为他会瞧不上我是瘦马出身，得到我身体之后，便不会像之前那般殷勤，将我捧在手里了，却没有想到他对我更好了。”说完细雨甜甜的笑了一下，带着少许的少女心。
“那你给我说说，你和月是怎么在一起的啊？”林锦颜听到细雨这么说，也是打心里的为他们感到高兴。
要是婉然和婉月两个人有这样的觉悟，不求荣华富贵，只求有一个真心对自己的人就好了。
可惜她们真的太不知足了，两个都想要。
说到这个的时候，细雨敛下眸，轻如俄中的睫羽轻轻的颤着，眼角写满了羞涩：“因为皇上的未婚妻曾经交给过我一幅画。所以皇上便让月和我一起来到扬州寻找皇上未婚妻的下落，也就是在这个过程……”
“说具体点儿嘛！”倒不是林锦颜对月和细雨两个人的事情好奇，而是千和月两个人是兄弟两个。在某些方面肯定是相似的。
她只是想要找到一个能够打动千的故事情节而已。有了合适的故事情节，那就只差一个女主角了。
“自然是日久生情了……”细雨显然不愿意多说。
“日久生情……”不知道为什么林锦颜竟然有些邪恶起来，斜着身子凑到细雨跟前，眉眼轻挑，打趣的问道：“哎，我听说，你在成亲前你就怀了身孕……”
细雨的思想毕竟是古代女子的思想，听到林锦颜这么说，自然脸色有些不自然起来，低垂着头，轻咬着唇。
晕染在两颊的红晕犹如血一般滴落，当真是诱人的很。
这下林锦颜也总算明白，自己这张脸为何那么的吸引人了。
“怕什么呀？我们都是姐妹。你和月至少是认识了一段时间。你知道我和云辞是怎么样的吗？哈哈哈……我直接中了媚药闯进了云辞的营帐里。然后后面自然就不用说了……”
“啊……？”细雨明显也是震惊的：“你们直接就……”
“对啊，所以你我之间有什么好害羞的！我跟你说，别看云辞一本正经的，一脸禁欲风。你也知道当时我和云辞是啥关系对吧！他明明讨厌我讨厌的要死，可是偏偏又管不住自己……哈哈哈哈……总想往我床上爬，那我当然不可能给他占便宜了。”林锦颜随性的说着，将和云辞那点儿的亲密事全都给说了出来，丝毫没有不好启口的意思。
细雨见林锦颜都说得这么大胆，直白。她若是在扭扭捏捏的也就不好了。
“姐姐，你也知道我的身体比较弱。去扬州的路上，身体一直都很虚
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
❗书名主角：《视我为灾星，我成首富干嘛来认亲》萧辰宋子颜又名《视我为灾星，我成首富干嘛来认亲》萧辰宋子颜
❗书名主角：《视我为灾星，我成首富干嘛来认亲》萧辰宋子颜又名《视我为灾星，我成首富干嘛来认亲》萧辰宋子颜常待在府里陪我，但是却是什么事情都紧着我，也什么都顺着我！”细雨越说越小声，脸上的绯红也晕染的越红了。
“我刚开始还以为他会瞧不上我是瘦马出身，得到我身体之后，便不会像之前那般殷勤，将我捧在手里了，却没有想到他对我更好了。”说完细雨甜甜的笑了一下，带着少许的少女心。
“那你给我说说，你和月是怎么在一起的啊？”林锦颜听到细雨这么说，也是打心里的为他们感到高兴。
要是婉然和婉月两个人有这样的觉悟，不求荣华富贵，只求有一个真心对自己的人就好了。
可惜她们真的太不知足了，两个都想要。
说到这个的时候，细雨敛下眸，轻如俄中的睫羽轻轻的颤着，眼角写满了羞涩：“因为皇上的未婚妻曾经交给过我一幅画。所以皇上便让月和我一起来到扬州寻找皇上未婚妻的下落，也就是在这个过程……”
“说具体点儿嘛！”倒不是林锦颜对月和细雨两个人的事情好奇，而是千和月两个人是兄弟两个。在某些方面肯定是相似的。
她只是想要找到一个能够打动千的故事情节而已。有了合适的故事情节，那就只差一个女主角了。
“自然是日久生情了……”细雨显然不愿意多说。
“日久生情……”不知道为什么林锦颜竟然有些邪恶起来，斜着身子凑到细雨跟前，眉眼轻挑，打趣的问道：“哎，我听说，你在成亲前你就怀了身孕……”
细雨的思想毕竟是古代女子的思想，听到林锦颜这么说，自然脸色有些不自然起来，低垂着头，轻咬着唇。
晕染在两颊的红晕犹如血一般滴落，当真是诱人的很。
这下林锦颜也总算明白，自己这张脸为何那么的吸引人了。
“怕什么呀？我们都是姐妹。你和月至少是认识了一段时间。你知道我和云辞是怎么样的吗？哈哈哈……我直接中了媚药闯进了云辞的营帐里。然后后面自然就不用说了……”
“啊……？”细雨明显也是震惊的：“你们直接就……”
“对啊，所以你我之间有什么好害羞的！我跟你说，别看云辞一本正经的，一脸禁欲风。你也知道当时我和云辞是啥关系对吧！他明明讨厌我讨厌的要死，可是偏偏又管不住自己……哈哈哈哈……总想往我床上爬，那我当然不可能给他占便宜了。”林锦颜随性的说着，将和云辞那点儿的亲密事全都给说了出来，丝毫没有不好启口的意思。
细雨见林锦颜都说得这么大胆，直白。她若是在扭扭捏捏的也就不好了。
“姐姐，你也知道我的身体比较弱。去扬州的路上，身体一直都很虚
(荃芠✙➤FFD1922）
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