牙套党码住|戴牙套期间这些别吃
牙齿矫正期间饮食讲究一个“细嚼慢咽”，再次强调，牙齿矫正饮食一定要注意，处理的掉托槽太多了。
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✅戴牙套哪些食物不能吃
1⃣过硬的食物。如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良x惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。
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2⃣过粘的食物。如口香糖、牛奶糖、麦芽糖和糯米制品等，不仅很难清洁，有些情况还会导致托槽脱落。
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3⃣过大的食物。比如苹果、梨、胡萝卜等大块的食物，建议切小后食用。
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4⃣过甜的食物。如糖果、饼干、可乐、果汁等高糖分食物很容易引起龋齿，所以尽量避免，可以吃一些水果蔬菜来替代，如果真的忍不住吃了，一定要及时漱口，清洁牙齿。
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5⃣纤维食物。纤维食物很容易塞在牙缝和托槽里很难清洁，比如：金针菇、芹菜、韭菜等
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6⃣有色素的食物。比如咖喱、咖啡、巧克力，如果清洁不到位，很容易导致牙套染色
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✅戴牙套这些食物可以适量吃
摄取富含维生素C的食物
适量摄入葡、草莓、西瓜、番茄、菠菜、菠菜等都富含维生素C的蔬菜和水果，可以减轻矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎的风险
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谷物、奶制品、蛋白质
谷物、蛋白质等食物对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。但应注意避免咀嚼过硬、过黏、过大的食物，且在饮食后要正确刷牙及使用牙线，保持口腔卫生
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戴牙套初期和复诊加力后
牙套初期和复诊加力后牙齿会感觉到酸软，可以吃一些软烂的食物，比如：粥、面条、鸡蛋等，直到牙齿适应
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戴牙套中期
除了以上提及需要避免的食物外，大部分都是可以吃的，但一定要注意饭后口腔清洁，因为牙齿矫正期间很容易蛀牙
～
刚摘牙套
刚摘牙套也不能想吃就吃，因为牙齿还处在稳定期，所以饮食方面还需要注意，以免前功尽弃。
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⏰注意两边均衡咀嚼，这样有助于口腔清洁和矫正效果哦！
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我是牙齿矫正刘润医生，我，看牙不踩雷！
邵阳、宁波、柳州牙齿矫正
#整牙##补牙##牙套#
牙齿矫正期间饮食讲究一个“细嚼慢咽”，再次强调，牙齿矫正饮食一定要注意，处理的掉托槽太多了。
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✅戴牙套哪些食物不能吃
1⃣过硬的食物。如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良x惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。
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2⃣过粘的食物。如口香糖、牛奶糖、麦芽糖和糯米制品等，不仅很难清洁，有些情况还会导致托槽脱落。
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3⃣过大的食物。比如苹果、梨、胡萝卜等大块的食物，建议切小后食用。
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4⃣过甜的食物。如糖果、饼干、可乐、果汁等高糖分食物很容易引起龋齿，所以尽量避免，可以吃一些水果蔬菜来替代，如果真的忍不住吃了，一定要及时漱口，清洁牙齿。
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5⃣纤维食物。纤维食物很容易塞在牙缝和托槽里很难清洁，比如：金针菇、芹菜、韭菜等
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6⃣有色素的食物。比如咖喱、咖啡、巧克力，如果清洁不到位，很容易导致牙套染色
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✅戴牙套这些食物可以适量吃
摄取富含维生素C的食物
适量摄入葡、草莓、西瓜、番茄、菠菜、菠菜等都富含维生素C的蔬菜和水果，可以减轻矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎的风险
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谷物、奶制品、蛋白质
谷物、蛋白质等食物对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。但应注意避免咀嚼过硬、过黏、过大的食物，且在饮食后要正确刷牙及使用牙线，保持口腔卫生
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戴牙套初期和复诊加力后
牙套初期和复诊加力后牙齿会感觉到酸软，可以吃一些软烂的食物，比如：粥、面条、鸡蛋等，直到牙齿适应
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戴牙套中期
除了以上提及需要避免的食物外，大部分都是可以吃的，但一定要注意饭后口腔清洁，因为牙齿矫正期间很容易蛀牙
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刚摘牙套
刚摘牙套也不能想吃就吃，因为牙齿还处在稳定期，所以饮食方面还需要注意，以免前功尽弃。
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今晚8️⃣点！！准时凑凑➖！！
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吃货们在哪里～
每次续团大家都很喜欢
爆爆肉蛋肠、黄鱼酥、原切猪肉片、脆脆猪肉脯、原切牛肉条、汁汁卤牛肉、古法牛肉干。芝香牛肉干。
没有一个我不爱的，不同风味！不同口感！
续团了很多次啦
这次有品哦
爆爆肉蛋肠！还有超健康的小黄鱼酥！
一口一个爆蛋肠！超多料且肉汁满满～
黄鱼酥超级健康！都是一条一条的小黄鱼，又酥又香
要说最推荐那肯定是脆脆猪肉脯！
脆脆猪肉脯真的非！常！好！吃！酥酥脆脆是跟常见猪肉脯口感完全不一样的感觉，有点像薯片的口感，越吃越香嘴那种，不费。咸香甜的口味，一次一包，完全没有负担，选用了猪后腿肉，瘦肉多油脂少，高蛋白无淀粉，经过160℃慢烘烤，不用担心油炸上火，嘴馋怕胖的姐妹也不用担心。
原切猪肉片！两个口味 原味跟黑椒味。
一包几小袋。每袋是原切的猪肉片。
下午饿了用来解解馋很合适。一小包也能控制量。
你们都知道他家脆脆猪肉脯是我的最爱！这款也很不错[嘻嘻]
还有原切牛肉条！喜欢原汁原味的牛肉条可以选这款，很有嚼劲，比较干，适合补充能量时候吃，不会有油。随身携带两包，饿了补充能量。
芝芝牛肉干，满满的芝麻香！太好吃啦，超级美味！油不达，越嚼越香！！
汁汁卤牛肉，我只想事太对我胃口了，喜欢灯影牛肉的肯定喜欢这款，很入味，满口芝麻香，我最喜欢用它拌饭！太好吃了，能吃好多大米饭。
古法牛肉干，之前就团过，他家之前的就很的品，不过我吃的很多牛肉干又干又硬，会有点费牙，古法牛肉干完全不用担心累牙，选用牛健壮的后腿肉，先用几十种香料入老汤卤制，再用慢火炖十几个小时入味，最后烘烤到干湿适中的程度，湿湿润润的口感超级棒！！
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一包几小袋。每袋是原切的猪肉片。
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汁汁卤牛肉，我只想事太对我胃口了，喜欢灯影牛肉的肯定喜欢这款，很入味，满口芝麻香，我最喜欢用它拌饭！太好吃了，能吃好多大米饭。
古法牛肉干，之前就团过，他家之前的就很的品，不过我吃的很多牛肉干又干又硬，会有点费牙，古法牛肉干完全不用担心累牙，选用牛健壮的后腿肉，先用几十种香料入老汤卤制，再用慢火炖十几个小时入味，最后烘烤到干湿适中的程度，湿湿润润的口感超级棒！！
27岁拥有3颗假牙(种植)是一种什么体验？
27岁拥有3颗人工种植的牙齿是何等的体验呢？
我和这3颗种植的牙齿已经相处了半年有余，感觉进食更加香甜，敢于咀嚼坚果和较硬的食物，体验到大口吃饭、大口咀嚼的快乐，可以毫不顾忌形象地开怀大笑，无需捂住嘴巴强装淡定。让我来讲述一下我的经历吧。
记忆中，我在小学三年级的暑假期间曾经因为牙疼而无法喝水。别人常说牙疼并非病痛，只需购买一些消炎药，甚至采用外婆的秘方——咬树叶。然而，那时的我疼得无法入眠。作为一个在农村长大的女孩，我一直是爷爷奶奶带大的。在我的童年时光里，包括身边的许多同龄人，都没有接受过窝沟封闭的口腔防护。如果时光可以倒流，我一定会毫不犹豫地去做这个。而且，小孩子们特别喜欢吃甜食，这也是一个很重要的因素。另外，我家族的长辈基因并不好，爷爷、爸爸的牙齿情况确实也不理想，更容易患龋齿。这一点我深有体会，因为给我做根管治疗的张医生也说过自己的牙齿不好。所以我们更应该好好呵护牙齿。
一开始，我依靠着咀嚼功能强大的大牙齿，但上面出现了小黑点。我以为多刷几次牙就能把它清除干净，没有过多在意。然而随着时间的推移，那个黑点变得越来越大、越来越深。偶尔牙齿碰到硬的或冰冷的东西，比如冰块，就会感到不适，并且容易引发牙龈发炎。那时的我还是个学生，比较粗心，爸妈常年不在身边，所以我对牙齿的问题一直放任不管。直到有一次，我在享用美味的排骨时，从我的口腔传来了一阵清脆的声音，我赶紧把嘴里的肉吐了出来。我看到自己缺损的牙齿，那一刻我真的慌了神，赶紧打电话给爸爸，让他带我去大医院。这也是导致我现在这个结局的另一个问题阶段。爸爸回来后带我去一个熟人的诊所，说那是个不错的牙医，镇上的人都找他。那个诊所看上去特别陈旧，中间放着一把像老年人剪头发时用的椅子，椅子右边有一个大铁盘，里面还有染血的棉花，看着让人既害怕又恶心。那个牙医让我张嘴给他看。在学校里，我讨厌别人看到我的虫牙，作为女孩子，我的羞耻心急剧膨胀，我没有理由拒绝他……
牙医观察了我一会儿，问我现在是否疼痛，我说还好。他接下来的话直接导致了多年后的我……
时间已不早了，改天我再与大家分享一下我与牙齿的故事，也祝愿所有正在阅读的姐妹们拥有健康的牙齿，笑口常开。
南充、义乌、阜阳种植牙
#重庆种植牙##口腔##缺牙#
27岁拥有3颗人工种植的牙齿是何等的体验呢？
我和这3颗种植的牙齿已经相处了半年有余，感觉进食更加香甜，敢于咀嚼坚果和较硬的食物，体验到大口吃饭、大口咀嚼的快乐，可以毫不顾忌形象地开怀大笑，无需捂住嘴巴强装淡定。让我来讲述一下我的经历吧。
记忆中，我在小学三年级的暑假期间曾经因为牙疼而无法喝水。别人常说牙疼并非病痛，只需购买一些消炎药，甚至采用外婆的秘方——咬树叶。然而，那时的我疼得无法入眠。作为一个在农村长大的女孩，我一直是爷爷奶奶带大的。在我的童年时光里，包括身边的许多同龄人，都没有接受过窝沟封闭的口腔防护。如果时光可以倒流，我一定会毫不犹豫地去做这个。而且，小孩子们特别喜欢吃甜食，这也是一个很重要的因素。另外，我家族的长辈基因并不好，爷爷、爸爸的牙齿情况确实也不理想，更容易患龋齿。这一点我深有体会，因为给我做根管治疗的张医生也说过自己的牙齿不好。所以我们更应该好好呵护牙齿。
一开始，我依靠着咀嚼功能强大的大牙齿，但上面出现了小黑点。我以为多刷几次牙就能把它清除干净，没有过多在意。然而随着时间的推移，那个黑点变得越来越大、越来越深。偶尔牙齿碰到硬的或冰冷的东西，比如冰块，就会感到不适，并且容易引发牙龈发炎。那时的我还是个学生，比较粗心，爸妈常年不在身边，所以我对牙齿的问题一直放任不管。直到有一次，我在享用美味的排骨时，从我的口腔传来了一阵清脆的声音，我赶紧把嘴里的肉吐了出来。我看到自己缺损的牙齿，那一刻我真的慌了神，赶紧打电话给爸爸，让他带我去大医院。这也是导致我现在这个结局的另一个问题阶段。爸爸回来后带我去一个熟人的诊所，说那是个不错的牙医，镇上的人都找他。那个诊所看上去特别陈旧，中间放着一把像老年人剪头发时用的椅子，椅子右边有一个大铁盘，里面还有染血的棉花，看着让人既害怕又恶心。那个牙医让我张嘴给他看。在学校里，我讨厌别人看到我的虫牙，作为女孩子，我的羞耻心急剧膨胀，我没有理由拒绝他……
牙医观察了我一会儿，问我现在是否疼痛，我说还好。他接下来的话直接导致了多年后的我……
时间已不早了，改天我再与大家分享一下我与牙齿的故事，也祝愿所有正在阅读的姐妹们拥有健康的牙齿，笑口常开。
南充、义乌、阜阳种植牙
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