扬马12km终于跑完了，第一次升级12km，跑得很开心很轻松。
中后段很快进入了忘我境界，后半程觉得时间过得很快，一个月前7公里都要跑差不多41分钟，今天8公里只花了43分31秒，我就想着今天能刷新下最好成绩。
最后三公里，我还能重新加速，跑到了个人最快配速4分53。
跑完12公里，意犹未尽，想着下半年可以冲击下半马了。
今天是我第一次跑12km，平时没练过这么长的距离，10km就偶尔跑一跑，定期会跑7-8km，日常量够了，正式跑的时候加点量就会很轻松。
扬州跑道很舒服，烟花三月风景线以及市民的加油呐喊，非常提神，跑着跑着就会进入自己的小世界。头脑清晰，没有任何杂念，觉得还有点能量，就加快步伐。
大概我还是喜欢人多热闹，跑起来就有劲，平时一个人跑就很佛系，慢悠悠不用怎么拼，今天还是力所能及地拼了拼。
跑完还有组委会安排的推拿拉伸，真的是刚需补给。
志愿者们都很辛苦，一路提供真挚的服务，感觉都是一群大学生，谢谢你们。
昨天两万步，今天三万步，中间好好感受了扬州的慢节奏。这是我第一次来扬州，昨天去了丁家湾，是我最爱的复古风建筑，还没有完全商业化，古韵很重，这一片可以慢慢闲逛，感觉时光在倒流。
今天跑完直接去了瘦西湖，这次所有扬马跑者的景点门票和公交车都免费，很暖心。
瘦西湖很大，没有一处是重复的，园林布局是新颖别致的，每一处打卡点都是新的构图。正逢花色撩人，各种渐变色花朵扎堆，看着美，闻着更醉。
这两天也吃了好几次扬州狮子头，扬州炒饭，真的是吃不厌。大概是这两天真的消耗体能，炒饭真的是碳水刚需。
昨天是在「扬州狮子楼」吃的，今天是在「同心圆」吃的，各有特色，尤其「同心圆」的鳝丝很惊艳，有浓郁的胡椒粉，酱香味也很足，吃得停不下来。
昨天还在皮市街吃了「悦芽」，新店，人不算很多，以为是网红店的路子，没想到东西挺好吃。Dirty用量用料都很足，很浓，以及鸡翅是自己的配方，别有风味。旁边还有一家吃梅干菜薄饼的古早摊铺，价格实惠，也很好吃。
今天最后在扬州东站吃的「必香居」，馄饨太好吃了，点的是虾籽馄饨，还有锅贴。属于皮薄的小馄饨，但馅儿给足了，口感有点惊艳。
两天行程很赶，好在天气很好，扬州还是值得再来的。
中后段很快进入了忘我境界，后半程觉得时间过得很快，一个月前7公里都要跑差不多41分钟，今天8公里只花了43分31秒，我就想着今天能刷新下最好成绩。
最后三公里，我还能重新加速，跑到了个人最快配速4分53。
跑完12公里，意犹未尽，想着下半年可以冲击下半马了。
今天是我第一次跑12km，平时没练过这么长的距离，10km就偶尔跑一跑，定期会跑7-8km，日常量够了，正式跑的时候加点量就会很轻松。
扬州跑道很舒服，烟花三月风景线以及市民的加油呐喊，非常提神，跑着跑着就会进入自己的小世界。头脑清晰，没有任何杂念，觉得还有点能量，就加快步伐。
大概我还是喜欢人多热闹，跑起来就有劲，平时一个人跑就很佛系，慢悠悠不用怎么拼，今天还是力所能及地拼了拼。
跑完还有组委会安排的推拿拉伸，真的是刚需补给。
志愿者们都很辛苦，一路提供真挚的服务，感觉都是一群大学生，谢谢你们。
昨天两万步，今天三万步，中间好好感受了扬州的慢节奏。这是我第一次来扬州，昨天去了丁家湾，是我最爱的复古风建筑，还没有完全商业化，古韵很重，这一片可以慢慢闲逛，感觉时光在倒流。
今天跑完直接去了瘦西湖，这次所有扬马跑者的景点门票和公交车都免费，很暖心。
瘦西湖很大，没有一处是重复的，园林布局是新颖别致的，每一处打卡点都是新的构图。正逢花色撩人，各种渐变色花朵扎堆，看着美，闻着更醉。
这两天也吃了好几次扬州狮子头，扬州炒饭，真的是吃不厌。大概是这两天真的消耗体能，炒饭真的是碳水刚需。
昨天是在「扬州狮子楼」吃的，今天是在「同心圆」吃的，各有特色，尤其「同心圆」的鳝丝很惊艳，有浓郁的胡椒粉，酱香味也很足，吃得停不下来。
昨天还在皮市街吃了「悦芽」，新店，人不算很多，以为是网红店的路子，没想到东西挺好吃。Dirty用量用料都很足，很浓，以及鸡翅是自己的配方，别有风味。旁边还有一家吃梅干菜薄饼的古早摊铺，价格实惠，也很好吃。
今天最后在扬州东站吃的「必香居」，馄饨太好吃了，点的是虾籽馄饨，还有锅贴。属于皮薄的小馄饨，但馅儿给足了，口感有点惊艳。
两天行程很赶，好在天气很好，扬州还是值得再来的。
亲爱的宝&弟，昨天亲戚来我们家做客，麻麻照例很热情，全程赔笑，捧着亲戚，亲戚夸夸而谈，麻麻一直点头附和，时不时地发出夸张的赞叹，哈哈哈哈哈…麻麻情商可是很高的，你们知道，我最会哄老人家开心。好了，粑粑回来了，气氛就峰转直下了…亲戚只是客气地询问吃了吗？赶紧先去吃饭吧，粑粑冷着脸说，不用。其实根本不是故意怼亲戚，每周一你们去上奥数课，粑粑都是等到去接你们的时候再自己出去随便吃碗面，这本也是很平常的事，就是粑粑那回的口气，不免让人浮想，是不是他们来，打乱了我们的生活，害得我们没得吃饭了。我赶紧打笑着说，不用管他，不用管他，他等会自个儿去随便吃点什么就好了。赶紧又转了话题。同样一句回话，其实粑粑也没有怪他们的意思，就因为回得不客气，让人觉得他生气了，何必呢？为什么不注意点呢。
接着不知道聊到了什么话题，粑粑的执拗劲又上了，居然和亲戚杠上了，争得面红耳赤，粗话连篇，亲戚也不甘示弱，扯着脖子红着脸跟他争辩。唉，那画面，白白废了我前面做的功夫…
送客的时候，我照例客套地招呼亲戚，下次再来。亲戚一脸震惊的样子，仿佛不可思议他下次还会来，哈哈哈哈…
送完亲戚，我把粑粑好一顿教育。真是没有教养啊！人家好不容易来一次我们家，又不是天天来，你就附和着说几句怎么了？这是基本的待客之道，小时候家里是怎么教你的？对待长辈目中无人！一点都没有礼貌！实在是没教养啊！再来，如诺你觉得你说的有理，你这么跟人家争辩，人家就会听了？就会信了？有意义吗？麻麻从来不跟别人争辩，因为我从来不想改变别人，每个人都有自己的想法，我不干预，也不反驳。所以争论有意义吗？没有啊，那就要照顾礼仪，显然你的礼仪也非常地差！
麻麻是一个非常孤僻的人，很不喜欢应酬。但是我有一直坚持的教养，与人为善，礼貌待人，这不是奉承，也不是拍马屁，我根本无欲无求，我需要奉承他？这只是我的教养，我骨子里的东西，就算是很生气的情况，我也不会对他口出恶言，似乎从小我爸爸就是这么教导我的。你怎么样，我不管，我只是坚持我的礼貌，我的礼貌也不是特意对你，我对谁都这样。我愿意缓和场子，让在场的人都高兴，我很会做这些事，察言观色，选择他们喜欢的话说，并不是特意讨好，只是想要每个人都开开心心的，没有目的。每个人都有自己的想法，你的想法如何，我真的无所谓，我都可以，我可以像大海一样，海纳百川。这样的确很累，所以我很少出去应酬，我也不喜欢这样，但是我一旦应酬了，就一定会尽量让大家都开心。亲戚说的那些，我不懂吗？我当然懂了，我当然也很会了，但是我还是会很热情地赞扬他，说他厉害，会精打计算，我总是去找可以赞扬的点，看到别人的闪光处，就大加赞扬。没有目的，只是单纯地想你开心而已，希望你能从我这得到一点温暖。
我不知道你们会成为什么样的人？
昨天因为已经换成夏时制了，我记错了时间，提前去阿弟学校门口等阿弟，结果白白等了快一小时，还好阿宝放学早，我就这么大大咧咧地和阿宝，在阿弟学校门口的石墩上坐着，聊天。麻麻天南地北地跟阿宝瞎聊，阿宝说他们学校的男同和女同，我和阿宝说红楼梦，说青春性别的不确定性，和阿宝聊我们的学生，是怎么谈恋爱的，阿宝一直“咦～咦～咦～”地叫个不停，和阿宝聊我们同事的趣事，阿宝笑得合不拢嘴，一个小时的时间很快就打发过去了。我相信你们是爱我的，阿弟每天晚上还要跑过来和我睡，我问：“你是因为喜欢妈妈味？还是因为我这个人？”我以为你只是对妈妈味的迷恋，阿弟说：“喜欢你这个人，因为你很好。”好吧，我鼻头一酸，原来，我很好啊！我每天还是照例给你们准备不一样的早餐，唱着歌，编着笑话，打趣地叫你们起床，一定给你们足够的拥抱和亲吻…
我不知道你们以后会变成什么样子？
我一直觉得你们和同龄不一样，很不一样。你们比同龄人单纯，不市侩，老实巴交，完全不懂算计，也没什么得失心。很多人一直以为我是虎妈，因为阿宝参加太多的班了，从小到大都是，钢琴，舞蹈，画画，小主持人，机器人，象棋，围棋，跆拳道，合唱，游泳…很多人都觉得我是一个功利的麻麻，拼命地压榨孩子，把孩子排得这么满。说实在的，要排满，还是很不容易的，要一直去协调，和老师沟通，尽量都能插缝排上，撞期了，还要带着抱歉的心，拼命地去和老师沟通。这真是一项技术活啊！是我想要的吗？当然不是啊！冤枉啊！全部都是阿宝自己想要的啊！阿宝对什么都有兴趣，什么都想去，当你们眼里泛着光，兴奋地跑来跟我说，麻麻麻麻，什么很好玩，我好想去啊！我能说不行吗？我只能竭尽所能地助力你们去啊！我这么佛系的麻麻，这么不喜应酬的人，这么无欲无求的人，还是要硬着头皮，花钱花力地去让他们尽情地去玩啊！所以阿宝的那些各种班的老师最喜欢我，因为从不提要求，不抱怨，因为我没有要求啊，去阿宝自己要去玩的啊，玩得开心就好啦！我不懂为什么他们会说，现在的孩子，因为物质太丰富，可选择的东西太多，不知道自己要什么。阿宝太知道自己要什么了，阿宝会自己在学校争取进这个校队，那个校队，她可以自己搞定，进了五六个校队，跆拳道队，合唱队，机器人队，象棋队，舞蹈队…她自己在学校就混得风生水起，根本不需要我去和老师交际应酬，也不会啊。所以也许和别人想的真的太不一样了，别人一定以为是我逼着阿宝这样的，我不止听到一个人抱怨，说我太压榨孩子了，阿宝一脸错愕，为什么？哈哈哈哈哈…我还巴不得阿宝少报一点，阿宝一说不想跳舞了，我立马就停了小白鹭舞蹈团了，阿宝一说不想下象棋了，我内心欢欣鼓舞啊。少一样，我就少送一样，我每天连轴转地到处送，最多的时候一天送十趟，一直在路上，我也想在家翘脚刷剧啊，奈何阿宝这么喜欢各种…
可是阿宝精明吗？哈哈哈哈哈……这要笑掉大家的大牙，阿宝跟精明一点都沾不上边。阿宝就是个傻妞啊，她为什么什么都要学，什么都想去？因为傻啊，没有太多的想法啊，什么都不知道，什么都觉得好玩，对什么都没有情绪啊！阿弟也是如此，阿弟现在也开始跟我说，喜欢去主持人了，喜欢上台，喜欢去表演，因为很爽很好玩。好吧，我又要开始了…
你们两个的确不会计算，非常地不会，根本不懂要算计什么好处，这么做能得到什么，只是没有想法，没有负担地去做了…不知道是不是因为我也是这样的傻人，才会带出你们这样的傻娃…哈哈哈哈哈
附，麻麻终于熬完了最后一节课啦！把这届娃送去高考，我终于可以好好休息啦，早晨我送阿宝去上学，经过花市，热闹极了，一定要去街坊的面线糊来碗面线糊才够市井啊，满满的烟火气啊！都是老厦门，加了肉筋和海蛎，油条是灵魂啊！多多的胡椒粉，吃得满头大汗，真是爽啊！
接着不知道聊到了什么话题，粑粑的执拗劲又上了，居然和亲戚杠上了，争得面红耳赤，粗话连篇，亲戚也不甘示弱，扯着脖子红着脸跟他争辩。唉，那画面，白白废了我前面做的功夫…
送客的时候，我照例客套地招呼亲戚，下次再来。亲戚一脸震惊的样子，仿佛不可思议他下次还会来，哈哈哈哈…
送完亲戚，我把粑粑好一顿教育。真是没有教养啊！人家好不容易来一次我们家，又不是天天来，你就附和着说几句怎么了？这是基本的待客之道，小时候家里是怎么教你的？对待长辈目中无人！一点都没有礼貌！实在是没教养啊！再来，如诺你觉得你说的有理，你这么跟人家争辩，人家就会听了？就会信了？有意义吗？麻麻从来不跟别人争辩，因为我从来不想改变别人，每个人都有自己的想法，我不干预，也不反驳。所以争论有意义吗？没有啊，那就要照顾礼仪，显然你的礼仪也非常地差！
麻麻是一个非常孤僻的人，很不喜欢应酬。但是我有一直坚持的教养，与人为善，礼貌待人，这不是奉承，也不是拍马屁，我根本无欲无求，我需要奉承他？这只是我的教养，我骨子里的东西，就算是很生气的情况，我也不会对他口出恶言，似乎从小我爸爸就是这么教导我的。你怎么样，我不管，我只是坚持我的礼貌，我的礼貌也不是特意对你，我对谁都这样。我愿意缓和场子，让在场的人都高兴，我很会做这些事，察言观色，选择他们喜欢的话说，并不是特意讨好，只是想要每个人都开开心心的，没有目的。每个人都有自己的想法，你的想法如何，我真的无所谓，我都可以，我可以像大海一样，海纳百川。这样的确很累，所以我很少出去应酬，我也不喜欢这样，但是我一旦应酬了，就一定会尽量让大家都开心。亲戚说的那些，我不懂吗？我当然懂了，我当然也很会了，但是我还是会很热情地赞扬他，说他厉害，会精打计算，我总是去找可以赞扬的点，看到别人的闪光处，就大加赞扬。没有目的，只是单纯地想你开心而已，希望你能从我这得到一点温暖。
我不知道你们会成为什么样的人？
昨天因为已经换成夏时制了，我记错了时间，提前去阿弟学校门口等阿弟，结果白白等了快一小时，还好阿宝放学早，我就这么大大咧咧地和阿宝，在阿弟学校门口的石墩上坐着，聊天。麻麻天南地北地跟阿宝瞎聊，阿宝说他们学校的男同和女同，我和阿宝说红楼梦，说青春性别的不确定性，和阿宝聊我们的学生，是怎么谈恋爱的，阿宝一直“咦～咦～咦～”地叫个不停，和阿宝聊我们同事的趣事，阿宝笑得合不拢嘴，一个小时的时间很快就打发过去了。我相信你们是爱我的，阿弟每天晚上还要跑过来和我睡，我问：“你是因为喜欢妈妈味？还是因为我这个人？”我以为你只是对妈妈味的迷恋，阿弟说：“喜欢你这个人，因为你很好。”好吧，我鼻头一酸，原来，我很好啊！我每天还是照例给你们准备不一样的早餐，唱着歌，编着笑话，打趣地叫你们起床，一定给你们足够的拥抱和亲吻…
我不知道你们以后会变成什么样子？
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记录｜佛系亲子游｜武汉-上海
先说一下，这次主打佛系旅游，各地景点随便看一下[挤眼]主要为了去迪士尼 给孩子过生日
DAY1⃣
我们先做高铁从宝鸡出发，下午4点半左右到达武汉。今天天气不错，不是很热，还有微风
入住酒店之后就准备去【肥肥虾庄】吃饭，重点来了！！一定要先在美团上排号，不然去现场等至少两个小时哦[苦涩]武汉的小龙虾是真的很肥美肥肥虾庄的油焖虾、蒜蓉虾、蒸虾、凉面必点！推荐
吃完饭后就溜达着去看了黄鹤楼，孩子实在是不想走路了，就打了车让师傅沿着长江大桥一圈兜了个风，看了下夜景。这其实也是带着孩子少走路的好办法[彩虹屁]
DAY2⃣
早上8点起来，打车赶到大成路过早打卡了糯米包油条甜口的，孩子超喜欢吃，【李记鲜鱼糊汤粉】感觉胡椒粉味重一点，孩子不适合吃
吃完早饭就匆匆赶往火车站，出发去➡️上海
下午五点左右入住上海外滩南京路上的酒店，临街，不太吵，但是晚上房间有流水声，除了位置好点，在和平饭店旁边，其他不是很推荐[doge]
歇了片刻之后，就带着孩子在南京路上欣赏夜景，感受一下繁华的大上海。晚饭随便吃了【馋三尺】 可能是饿了，感觉还不错[馋嘴]
吃完饭后带着孩子去了外滩，人还是挺多的，但在这里看着对面的东方明珠，仿佛懂了为啥很多人拼命要留在上海。
DAY3⃣
这两天感觉有点累了，直接和孩子一起睡到了9点多起床让孩子爸点了外卖，随便吃了点早餐，就出发去【上海中心大厦】观光票大人180/人，儿童90/人。让孩子看看上海最高的三座楼，可能因为在工作日，观光的人不太多，悠哉的在窗户边喝了杯咖啡☕️中午吃了【乐忻皇朝】味道无功无过，一般般吧。
吃过午饭，就带着孩子入住【上海国际旅游度假区万怡酒店】期待明天的迪士尼之旅[发射爱心][发射爱心]
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