减肥第23天了
天天拌青菜蛋白质粗粮
炒菜也只是少油少盐
戒糖零食外卖不点
出去吃都是尽量在家带,或者用水涮掉油
每天出去散步运动
用备忘录记录
结果体重才掉5斤左右
不要求也不可能一个月暴瘦10斤20斤
知道那都不是正常减肥
每天掉几两才是正常,就这我还反复掉涨卡数儿,也没到平台期
说实话,心态有点崩[失望]
闺蜜也减肥,我俩互相每天报体重
看人家每天正常吃饭就控制量还一斤两斤掉怎么可能不羡慕呢[悲伤]
人家咔咔掉还每天焦虑我还安慰别让它搞心态
到自己身上就不是那回事儿了[泪]
真的想哭,现在边打字边掉眼泪[泪]
前天去医院检查,指标不太好,医生也说必须减肥,可是它不掉啊!!![失望]
我这破身体啊,人不咋地屁事嗷多艹[怒]
减肥前还信心满满期待三个多月后的效果
现在弄得有些不想减了[悲伤]
不奢求能到理想体重标准体重了
什么时候能回到第一次减肥成功的体重啊!!!!!!!!!(崩溃尖叫
易胖体质呀就那么难啊!!!!!!!!!(疯了)[融化]
天天拌青菜蛋白质粗粮
炒菜也只是少油少盐
戒糖零食外卖不点
出去吃都是尽量在家带,或者用水涮掉油
每天出去散步运动
用备忘录记录
结果体重才掉5斤左右
不要求也不可能一个月暴瘦10斤20斤
知道那都不是正常减肥
每天掉几两才是正常,就这我还反复掉涨卡数儿,也没到平台期
说实话,心态有点崩[失望]
闺蜜也减肥,我俩互相每天报体重
看人家每天正常吃饭就控制量还一斤两斤掉怎么可能不羡慕呢[悲伤]
人家咔咔掉还每天焦虑我还安慰别让它搞心态
到自己身上就不是那回事儿了[泪]
真的想哭,现在边打字边掉眼泪[泪]
前天去医院检查,指标不太好,医生也说必须减肥,可是它不掉啊!!![失望]
我这破身体啊,人不咋地屁事嗷多艹[怒]
减肥前还信心满满期待三个多月后的效果
现在弄得有些不想减了[悲伤]
不奢求能到理想体重标准体重了
什么时候能回到第一次减肥成功的体重啊!!!!!!!!!(崩溃尖叫
易胖体质呀就那么难啊!!!!!!!!!(疯了)[融化]
频繁的记录着生活其实是因为觉得就那秒钟或者那一瞬间很幸福,所以想用备忘录或者抖音小号或者微博来记录那一瞬间的美好,但是有些东西是只想和自己朋友分享的,只想自己的朋友看到的,因为个体的差异总会有了解和不了解你的,在我看来,被人看透被人了解是一件很可怕的一件事,我不愿意。今天看到一个朋友发了一段话,不能说看了之后有什么很大的感触吧,只是觉得讲得让人很舒服。语言确实是门艺术,而心态是最好的风水,大家都有在好好的长大,心里有一种莫名的幸福感,仔细想来自己现在活得好轻松,好像根本没有在意的东西,走得不能说很潇洒吧,至少做得到对不喜欢的东西说不吧,甚至懒到演都不想演,感觉给自己或者别人的体面是一件很正常的事。怎么去描述呢,大概就是,我找到了最享受的状态,此后就算有暗流涌动,也不再漂浮我的心。
最近比较火的文案,有些感同身受。那天和朋友坐着聊天,翻抖音的时候发现推荐过的作品是不能隐藏的,我说不想被别人看到,她说没事的没人会去看的。其实事实就是如此,但是我是一个别扭的人,我私密的备忘录、朋友圈,甚至我的微博,都是有预期读者的,但至于他是谁,我也不知道,我渴望被读懂被了解,但不是主动的去说,我幻想有个人发现我的微博,读我的文字,想要去了解我,在我更新完某条心情后问我,今天怎么不开心
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