我们日常#补水# 的水果应该如何选择呢[哆啦A梦吃惊]
1.油桃
桃类都可以选择，含有丰富的水溶性果胶。
2.葡萄
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高。
这两者是当季水果，推荐大家选择[鲜花][鲜花][鲜花]。后面几种大家就视价格选择了~[我想开了]
3.柑橘
柑橘类温和，富含大量水分，酸甜可口。
4.苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。
5.香蕉
香蕉有清热生津、养阴清肺的作用,以促进胃肠蠕动,还有丰富的水溶性纤维,能够起到补水保湿的作用。
6.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E。
1.油桃
桃类都可以选择，含有丰富的水溶性果胶。
2.葡萄
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高。
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3.柑橘
柑橘类温和，富含大量水分，酸甜可口。
4.苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。
5.香蕉
香蕉有清热生津、养阴清肺的作用,以促进胃肠蠕动,还有丰富的水溶性纤维,能够起到补水保湿的作用。
6.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E。
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1.油桃
桃类都可以选择，含有丰富的水溶性果胶。
2.葡萄
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3.柑橘
柑橘类温和，富含大量水分，酸甜可口。
4.苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。
5.香蕉
香蕉有清热生津、养阴清肺的作用,以促进胃肠蠕动,还有丰富的水溶性纤维,能够起到补水保湿的作用。
6.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E。
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柑橘类温和，富含大量水分，酸甜可口。
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5.香蕉
香蕉有清热生津、养阴清肺的作用,以促进胃肠蠕动,还有丰富的水溶性纤维,能够起到补水保湿的作用。
6.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E。
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桃类都可以选择，含有丰富的水溶性果胶。
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柑橘类温和，富含大量水分，酸甜可口。
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苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。
5.香蕉
香蕉有清热生津、养阴清肺的作用,以促进胃肠蠕动,还有丰富的水溶性纤维,能够起到补水保湿的作用。
6.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E。
1.油桃
桃类都可以选择，含有丰富的水溶性果胶。
2.葡萄
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高。
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柑橘类温和，富含大量水分，酸甜可口。
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苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。
5.香蕉
香蕉有清热生津、养阴清肺的作用,以促进胃肠蠕动,还有丰富的水溶性纤维,能够起到补水保湿的作用。
6.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E。
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