还记得大学时候减肥心气儿可大了，假期在家就能早起天天晨跑，还能天天瑜伽羽毛球都安排上，但是跟我妈说想吃营养的减肥餐，求妈妈给做，妈妈就是不许少吃，不许减肥。
现在好了，我是一点儿减肥的心气儿都没有，想吃啥吃啥，甚至觉得自己胖点都没牙套脸更好看了，但是麻麻却说我怎么现在胖妞妞的，还教我半天各种减肥食谱，说要不你吃一周水煮菜吧，要不你别吃晚饭了吧。。。
Emmm我确实比大学时候胖了十斤，可人哪有不胖的[doge]

中年的家庭都不容易。

感念一路向阳，阳光都在风雨后。

最近这半个月异常急促高效的状态，每天只睡眠几个小时，大概有五年没有这种感觉了，好像又回到了刚毕业和刚创业的那种感觉。

1、这两天噗京访桦，公司赶在这两天对大鹅出了两柜货，由于是零的突破，gov也比较重视，期间对接媒体、国外客户、内控、外贸环节等等，每天都是事无巨细连轴转，集中精力全心全意做好这件事。但是，最后我也累倒了。

2、婆娘在三甲医元工作，这一波不幸也中招了，发烧，感冒，咳嗽，腰疼，浑身无力，发冷，吃不下饭，和之前的症状一模一样。打电话给我说，你快回来吧，我浑身难受。

3、小宝吃糖吃多了，牙痛，这两周去医院每次呱呱叫，我和婆娘都很自责，天天检查没有黑线，没想到牙里面有个洞，学校请假后也嚷嚷不想上学。

前天晚上这些工作完成后，我第一时间赶回到家里，今天晚上事情突然一下子就好转了。

1、婆娘自己给自己开药，昏睡了两天，什么也不想吃，我陪着她看庆余年二，看着看着她也睡着了，我说520老婆要什么礼物，她有气无力的说，我什么都不要，你给我煮碗面我就满足，那一刹那我心中充满了怜爱和自责。今天晚上婆娘状态突然好了，刚自己嘻嘻地说，我大概明天就好了吧。

2、把两个小朋友送到爷爷奶奶家，刚刚发过来视频，周末作业也做完了，牙齿也检查了，今天也在游乐场玩，两个小朋友知道粑粑麻麻生病了，也都很乖。

3、睡了一天后，我身体也基本恢复了。由于前期工作做的非常扎实，商业模型也OK，两个公司接下来会深入合作，自营产品端和物流端已经是头部水平，接下来考虑要接下来鸥舟突然撤走大鹅遗留下来的机会，类似我之前讲的“厚雪长坡高门槛”→https://t.cn/A6HJHg25

小结：1、工作中，保持对一线的敏锐，借助特殊事件自己亲身参与每个核心岗位，对自己和部门负责人都是一种推动。2、生活中，时间是最稀缺的资源，时间投入在哪里，产出和未来就在哪里。3、家庭中，健健康康就是福，平平淡淡就是真，可能会在某一瞬间对家庭有了新的感悟。[心][心][心]

⭐大基数体重DAY89
初始体重:189斤
目标体重:110斤
昨日体重:146.7斤
今日体重:146.5斤 （↓0.2斤）

⭐今日食谱
早餐:一杯黑咖啡☕
午餐:两个藤椒鸡腿（去皮）➕一个水煮蛋➕几个藤椒鸡胗
晚餐:

⭐今日饮水量:3000ml➕

⭐今日运动:无

❤️碎碎念:
其实这两天确实不太知道吃什么，想吃藤椒味的东西，干脆昨天自己买了藤椒还有鸡腿和鸡胗，跟着网上学做藤椒鸡腿来吃，今天起得早了一些，就开始收拾鸡腿做了，做的还挺成功的，尝了料汁很不错，麻麻地，微微辣（我放了三种辣椒，小米辣，线椒和大青椒，但是后还是不怎么辣），但是我泡了两个小时还是没怎么入味，还是得多泡会。做了三个，给弟弟一个我两个，嘻嘻。
我的咖啡今天喝完了，前两天就把咖啡买上了，说是两天内发货，结果到了昨天还是没发货，我一去问，晚到12.8号发货，我……赶紧退了重新买，烦人。
看看日落，下楼正好看到了，就拍了一张，回来发现还有点晚霞，又拍了一张，很好的晴天。
#体重打卡##风景#