杏仁具有以下几种功效：
第一种：
具有止咳平喘的作用，用来治疗肺病咳嗽。
第二种：
杏仁中所含有的多酚类和黄酮类营养物质可以降低人体的胆固醇.
第三种：
具有美容养颜的功效，可以促进皮肤的血液循环。
第四种：
具有润肠通便、减肥瘦身的作用。
吃法如下：
1、杏仁可以直接吃。
2、可以磨成杏仁粉，然后加水服用。
第一种：
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第二种：
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第四种：
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2、可以磨成杏仁粉，然后加水服用。
#同步圈##减肥##节后综合症# 【减肥不掉秤的十大原因】
. 心情不好，心烦气躁，不掉称
. 吃太饱，不掉称
.吃咸多不掉秤
. 便秘不掉称
. 喝酒、喝饮料不掉秤
. 经期前不掉称
. 不吃不喝不掉秤
. 在减肥期间做针灸、按摩、足疗不掉称
. 拉肚子，感冒，吃其他药物不掉秤
. 脂肪平衡期不掉称#AMC减肥瘦身果冻糖果触秘凝胶#
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实力不允许低调了，工作过劳肥是真的存在的！
之前工作压力大，开始暴饮暴食，每天办公室都是坐着，体重炸裂了！现在我继续加油中！身高174，体重不过百的话，那真的就只有骨头了。目标保持运动到57这样，就很健康了！
减肥瘦身啥的，别乱吃药，就是管住嘴迈开腿！此处感谢我的姐妹们都处对象了(很难约饭)，只留下我独自美丽，所以饭钱我都拿去买衣服了！
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