#养生保健#立春前后几天，冬天藏阴没养好，熬夜，肝郁脾虚的人会很困乏，这是身体气生发不起来，不要啥都想着是不是生病了去检查一下，没事也要找点事儿。下班放学回家按按太白、太溪、太冲三个穴位就能改善，不能再熬夜！生阴气养阳气是重点！！需要敲黑板的那种。 家里有舒肝液和五清茶的朋友们，记得坚持喝哈，排体内肝毒，养肝护肝，首选品牌，无自用，不分享，真心好
郑小姐有小肚子，但手臂、两腿都不胖，私信找我咨询。经过2个月调理，结果肉眼可见，如果你也有同样困扰，可以看看：
小肚子有两种情况：单纯肥胖/痰湿困脾。
单纯肥胖，少吃+运动就能解决，但是很多人吃得很少了，也有运动，就是不瘦，那需要考虑第二点了。
这个时候，需要行气祛湿，可以取陈皮、茯苓适量，泡水代茶饮。
也可以像她一样，直接用【薏诗茶】，陈皮、茯苓、荷叶、甘草、葛根等9种食材配合，餐后开水冲泡，健脾祛湿。 ↓↓↓ https://t.cn/A6wTdsq9
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在炎热的夏季，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，这样容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。这时的您冬天就需要吃点热性的东西，来调理一下您的脾胃。红糖姜枣茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝
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