【教你如何摆脱职场拖延症？】

1、克服自身惰性

给自己制定一个工作计划，合理安排工作任务；培养“延迟满足”的心态，不要过分在意自己一时情绪，因为一时的情绪问题延迟原来的计划，其实内心的负罪感反而会增加。

2、四象限时间管理法

如果职场中工作过多，理不清头绪，可以运用四象限法则，给自己的任务设定时间表。最先完成重要紧急的工作，其次是重要的工作，不断提醒自己严守承诺和纪律。

3、分析拖延的利弊

虽然一时拖延一时爽，但是也要分析拖延工作导致的不良后果，提前完成工作的好处。这样一对比，很快就有了明确的选择。

教你如何摆脱职场拖延症？

1、克服自身惰性

给自己制定一个工作计划，合理安排工作任务；培养“延迟满足”的心态，不要过分在意自己一时情绪，因为一时的情绪问题延迟原来的计划，其实内心的负罪感反而会增加。

2、四象限时间管理法

如果职场中工作过多，理不清头绪，可以运用四象限法则，给自己的任务设定时间表。最先完成重要紧急的工作，其次是重要的工作，不断提醒自己严守承诺和纪律。

3、分析拖延的利弊

虽然一时拖延一时爽，但是也要分析拖延工作导致的不良后果，提前完成工作的好处。这样一对比，很快就有了明确的选择。
#成人教育##职场公开课##在微博过寒假#

许多事情，我们之所以认为必须做，只是因为我们已经把它们列入了日程。倘若我们知道自己已经来日不多，只能做成一件事情，我们就会判断处什么事情是自己真正想做的了。那么，我们即使还能活很久，又何妨用来日不多的标准来限定必做的事情，从而为享受生活留出更多的自由时间？（摆脱日常生活的惰性）一个人能否成为优秀的人，基本上是可以自己做主的，能否在社会上获得成功，则在相当程度上要靠运气。（成功是优秀的副产品）倘若你是一个智者，你就会知道，最美妙的好运也不该排除苦难，最耀眼的绚烂也要归于平淡。（幸福和运气）金钱最多只是我们获得幸福的条件之一，但永远不是充分条件，永远不能直接成为幸福。（钱和生活质量）

——周国平《内在的从容》#青春文学##文学##周国平#