这么晚了，我还在忙工作。明天特邀我的EMBA 教授来我们单位给管理人员培训。马上三八妇女节了，我又想着邀请三甲医院的皮肤科主任来给女员工三八妇女节福利，上一堂关爱女性，皮肤保养的讲座并进行现场答疑就诊。重点是每年我们的培训预算三百万，可是我最多只花三几十万。能省的我都省了，能免费的就免费，不能免费的就托自己关系我老公关系，怎么省钱怎么来。我应该是史上最敬业的工作人员吧。[允悲]

这几天好忙的 ,换了新工作，从零开始，大家都不理解，一群泼冷水的，我自己本来就很焦虑不自信，这下更严重了，晚上睡不着，整个人都很抑郁，晚上出去走了走，站在大桥上看着流动的河水，有种想往下跳的冲动，终究还是太胆小，害怕冰冷的河水。哎，人生真的是好艰难，新的一年开头就不顺利，这几天也没时间看微博了，连看斗罗大陆的时间都没有，只有临睡前才能看看我的战战，这种时候也只有你才能给我些许安慰吧！愿我们一切都好，新的一年顺顺利利

上了大学开始有鼻炎，当时也不怎么吃药，就是扛着，一周左右能自己好。
后来毕业的时间就加重了，白天倒还好，晚上鼻塞的严重，根本睡不好觉，每天忙着找工作，心情特别的烦躁。
弄的我那一阵子精神状态很差，每天都感觉昏昏沉沉的，有时候还头痛，试过各种方法治鼻炎，喷的、抹的、口服的，甚至于偏方都用了，才好转一些。
去检查，医生给开了一些口服药和鼻喷，药坚持吃了一段时间 ，确实不错，比较喜欢用鼻喷 ，因为成分放心，没有药物ji素等，可以长期用。
医生开的鼻喷是欧倍安的，清凉舒适，通鼻也快，当晚睡的很香。
现在我也在坚持运动，每天早起我都坚持20分钟的跑步，现在鼻炎的症状减轻了很多，精神状态也变得很好。
我以我的亲身经历告诉大家，跑步+欧倍安鼻喷真的效果很赞的！ #鼻炎#