白开水里放1物，也能帮你降血压！
1、白开水+蒲公英——清火凉血，降脂降压，清理血液垃圾
2、白开水+大麦——降脂降压、缓解便秘、提高免疫
3、白开水+马齿苋——降压扩血管，增弹性
4、白开水+苦瓜——降压降脂降糖，清热解毒
5、白开水+蕃楸草——降脂降压、抗动脉硬化
6、白开水+罗布麻——清肝利水、降压
7、白开水+莲子心——降压、清热安神 https://t.cn/RU9p4FF
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白开水里放1物，也能帮你降血压！
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【春季养肝饮食划重点：要清淡、苦要尝、盐少吃】#中医养生说# 春天是女人养颜养生的好时候，春属木，肝也属木，而肝肾为女子先天，可以吃点逍遥丸，泡点玫瑰花水喝，能疏肝理气。立春后口味也要变，饮食最好清淡些，味儿不能太重、太咸，适当吃点苦，比如莲子心不要完全去掉，用它来煮粥煲汤，能养肝护肝。当然，还可以吃些有生发性质的食物，帮助阳气的升腾，如椿芽、韭菜、香菜等时令青菜。#健康一春#
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