《玉米须太厉害了！膝盖痛、滑膜炎、关节积液全都悄悄溜走了！ 得了滑膜炎的患者都知道，滑膜炎反反复复，严重的时候影响正常的生活，很是烦人。而最容易出现滑膜炎的地方就是我们的膝关节了，不仅仅是因为膝关节的滑膜较多，还因为膝部关节支撑的我们身体的绝大部分重量，受伤亦或者是磨损都》https://t.cn/A6tOnvSy

#药膳#什锦疙瘩汤
材料：胡萝卜、鸡蛋、油菜、香菇、玉米粒、葱蒜末、肉、面疙瘩

做法：香菇 油菜提前焯一下水，切好备用。油，葱蒜，肉下锅炒香 加入味极鲜 ，再依次加胡萝卜翻炒，香菇油菜玉米粒也加进去！翻炒几下加水！水开锅以后淋入搅好的鸡蛋液，搅动出蛋花，然后和好的面疙瘩就可以了！我做的最后勾了一点点芡，感觉稍微带一丢丢粘稠柔滑才好喝！出锅加点蔬之鲜 和盐就可以了！灵魂面疙瘩，用水龙头调到滴滴水状态快速搅拌～

功效：蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素，能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质，有助于增强身体的免疫力。对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤，而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。

吃玉米时 为什么建议把‮粒玉‬米的胚芽​‎ ͏ ​全部吃光？
大家‮定肯‬有过这样的经历：
啃完米玉，​发现玉米芯上‬有很多淡黄色的小渣。
这些小渣就是我们的主角——玉​米胚芽胚！
芽‮个是‬整玉‮粒米‬中营‮养价‬值​最高的部位，
能延缓人体衰老的‮维生‬素​E主要存在于此，
还有丰富的脂肪‬酸、​蛋白质等！
因此‮玉吃‬米时建议把玉米‮粒的‬胚芽全部​吃光，保证‮养营‬不被浪费。