过年期间和闺蜜们约了一顿烧肉！
看这家最近新开，看着不错，就来试试水
亲测✅可以有！品质服务也
性价比还挺高，人均200，吃很舒服～
因为还想多吃点其他菜品
就点了适合2人份幸也和牛套餐
里面包含5️⃣种和牛部位！有小哥哥帮着烤
无敌厚实又大块和牛横膈膜
烤到外层微微焦香，内里8分熟就吃啦
毕竟是高品质和牛，不用全熟口感更
弹润多汁的牛肉口感！巨满足
和牛牛小排，雪花❄️肉质，嚼着鲜甜
和牛牛五花油脂超多，烤时候火花四射
入口油脂即可化开，满口牛油香～肉也嫩
和牛肋条和和牛牛舌柔软嫩又不失嚼劲！
牛大肠吃得了肥的集美414～肥而不腻
大肠外衣很有嚼头，牙口不好的要辛苦了咸蛋黄辣子鸡翅我爱的咸蛋黄系列
咸甜中带点辣，实力刺激食欲
再蘸着美乃滋，增加风味，花生米也很脆
鸡胸肉配芝士就比较一般了～
玉子和牛小排蒸饭三片牛小排肉
窝一枚生鸡蛋戳开蛋黄搅拌了吃
米饭颗粒饱满，更为滑溜弹润～
酱汁渗透进米饭中，干饭人吃可满足
最后来一个焦糖布丁滑溜溜，蛋奶味足

幸也烧肉
中山北路3300号月星环球港B1层

拌饭是韩剧里最常见的主食。
不过我今天要叫教你们的紫菜拌饭，更像是紫菜包饭的另一种组合方式，用到的食材，是紫菜包饭里常见的盐渍萝卜和胡萝卜。
把它们细细切成丁，和烤得香脆的紫菜一起码放在米饭上，再盖上一枚溏心蛋，这一份【紫菜拌饭】就完成了~
当然了，它的固定cp【鱼饼汤】也安排了！

- 紫菜拌饭 -
[ 食材 ]
白米饭1碗 胡萝卜1/3根 盐渍萝卜80g 炒紫菜/海苔碎适量 鸡蛋1个

[ 食谱 ]
1.胡萝卜擦丝，再切成细丁，盐渍萝卜条切成细丁
2.起锅加1小勺食用油烧热，下入胡萝卜丁，加1/2小勺盐炒香，盛出备用
3.碗中放上热腾腾的米饭，再放上胡萝卜、萝卜丁、紫菜、太阳蛋，拌匀后便可开吃

- 鱼饼汤 -
[ 食材 ]
韩式风味鱼露2小勺 虾米25g 白萝卜半根 白洋葱半个
昆布3小片 蒸鱼豉油2小勺 鱼饼、线椒、小米辣、葱花适量

[ 食谱 ]
1.鱼饼卷起，用竹签插起来
2.白萝卜切块，洋葱切小块，昆布用厨房纸擦去表面的灰尘
3.将洋葱、虾米、昆布装入汤料袋中备用
4.起锅加入大半锅清水，放入白萝卜、汤料袋大火煮开，中小火煮20分钟
5.高汤煮好后将汤料袋取出，加入2小勺鱼露、2小勺蒸鱼豉油调味，再放入鱼饼、青红辣椒，鱼饼烫熟即可享用，吃的时候搭配韩式风味蘸酱，口味更佳
ps：韩式风味蘸酱：1大勺韩式辣酱+2小勺白砂糖+4大勺雪碧+2小勺芝麻，拌匀即可[ok]

#减肥[超话]#

| 第13个月

早餐：☕️+酸辣魔芋面+绿豆饼麻花+烤鸡胸
午餐：杂米豆腐韩式拌饭
晚餐：聚餐，外食
加餐：栗子有一大捧+绿豆刨冰
运动：无

早上吃了想了好久的酸辣粉，用魔芋面代替粉丝，真香过瘾[兔子]中午蒸的杂米饭烙出锅巴，无油烤杂蔬，一枚太阳蛋，韩式辣酱：酱油：无糖雪碧=2:1:2调酱汁，加了喜欢的孜然粉花椒粉胡椒粉调口味，大碗拌饭[打call]早知道今晚有局，所以从早上就没控制。身体需要弹性，放肆一天，每日再来[嘻嘻]