昨天外出玩的比较晚,回家后没来得及取快递,鲜花在驿站滞留了一晚。
睡前我还在跟金叔嘀咕忘记取花了,昆明寄过来比较久,多耽搁一夜怕花遭不住
今天一早就看到洋牡丹已经乖乖的在醒花桶里了,金叔本身上班时间就比我早很多,还跑去取花,学着我的样子醒花。
一想到有人和我一起在经营这个家啊,出门上班都精气十足!
睡前我还在跟金叔嘀咕忘记取花了,昆明寄过来比较久,多耽搁一夜怕花遭不住
今天一早就看到洋牡丹已经乖乖的在醒花桶里了,金叔本身上班时间就比我早很多,还跑去取花,学着我的样子醒花。
一想到有人和我一起在经营这个家啊,出门上班都精气十足!
2月27日 星期六。第91天打卡。
每份坚持都有收获,今天起早了不想跑了,想了一想,还是跑一下吧,不然就白起来了,还会在每日总结中深深的愧疚感,而且今天明显感觉跑了一圈呼吸不那么累,肺活量也上来了,看来,每份坚持都有收获是对的,跑步出来吧
不过今天还是食言了,说好的一定做完运动,没想到最后关头放弃了,今天下午去的中国石园溜达了一圈!不错
晚上10多想起来了,做了俯卧撑110个完成,仰卧起坐50完成,固肾做完,就差深蹲50个,太困了放弃了!
难受,早晨跑完步还反思呢,晚上就变了!
明天优化一下时间,基本一早一晚测试一下
运动计划
慢跑3公里➕pc肌锻炼
俯卧撑111➕深蹲50➕卷腹50家教➕➖空手跳300。➕ 一固肾腰10组
记住自己的目标,健康性超人长肉!✅
#运动就是坚持##成长日记# #个人成长##主播#
每份坚持都有收获,今天起早了不想跑了,想了一想,还是跑一下吧,不然就白起来了,还会在每日总结中深深的愧疚感,而且今天明显感觉跑了一圈呼吸不那么累,肺活量也上来了,看来,每份坚持都有收获是对的,跑步出来吧
不过今天还是食言了,说好的一定做完运动,没想到最后关头放弃了,今天下午去的中国石园溜达了一圈!不错
晚上10多想起来了,做了俯卧撑110个完成,仰卧起坐50完成,固肾做完,就差深蹲50个,太困了放弃了!
难受,早晨跑完步还反思呢,晚上就变了!
明天优化一下时间,基本一早一晚测试一下
运动计划
慢跑3公里➕pc肌锻炼
俯卧撑111➕深蹲50➕卷腹50家教➕➖空手跳300。➕ 一固肾腰10组
记住自己的目标,健康性超人长肉!✅
#运动就是坚持##成长日记# #个人成长##主播#
他今天要回去的 我很焦虑 他问我怎么样开心啊 我开玩笑说的 你可不可以多陪我一晚啦 结果他真的买了明天一早的动车票直接回去工作 车都不开了 呜呜真好 还帮我把衣服洗了衣服叠了房间扫了 一堆零食面包小饼干牛奶 给我写的备忘录 是的要好好爱自己 也要好好爱你 原来我的开心健康对他来说太重要了 你也是啊 现在你还在给我泡牛奶 看着背影的时候 这么多年我超喜欢你的 傻子
✋热门推荐