#健怡餐#D14
健怡餐的一张宣传图（p1），右下角有三个小字“不含铁”。说实在的我之前并没有注意到。

不含激素和农药残留、不含转基因成分、不含人工香料、不含麸质和大豆，这些都好理解。铁，可是我们人体重要的矿物质啊，为啥不含铁还要标识出来呢？
缺铁这么容易出现（p2比如我），为啥健怡餐不含铁呢？

看了书才知道（p3、p4），铁是需要控制的营养元素。铁过量积蓄对人体有害，最易影响婴幼儿（p5）。所以，安全意识极高的营养品公司不会在自己的产品中添加铁。

铁，日常食物中就可以补充足量。根本无需花钱去购买膳食补充剂来补全。
假如日常食物匮乏也还是缺铁呢？你可以利用营养素的协同作用，补充大量维C协助从食物中摄取铁。

健怡餐如此完美和智能，教我们怎么不爱它？所以一旦缺货，大家都好焦虑不安（p6）。不过，今晚就叫我健怡餐富翁吧？
咱可是有余粮的人。[阴险][阴险]

手中有粮心中不慌，这个粮，你会把必须营养成分算进去吗？我会。[哈哈][哈哈]

#朵嘉浓[超话]# 【樱桃】
樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁(铁食品)性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。

但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。 ​​​​#斑点##黑斑##护肤小知识##护肤#

[孕妇“甲亢”绝大多数都是假性甲亢，是怀孕造成的假象]

老师您好，我去年5月查出来甲亢，但是没有症状。医生判断是一过性，也没给我开药。后面因为有些事耽误了，也没有症状，我没有去复查。现在我怀孕4周了，今天去查了甲功五项，麻烦帮忙看一下单子还有没有甲亢可以吗？孕期需不需要吃药？谢谢您

卫士回复
你不是甲亢，不需要吃药。去年你也不是甲亢，真正的甲亢一般不会自己痊愈。医生当时说可能是一过性的，应该说对了。你现在甲功状态是怀孕造成的假象，一般会在怀孕16周恢复正常。少数人会在怀孕24周恢复正常，也有极个别人会持续到生产后，但是，绝对不会影响你和胎儿的健康。
你现在需要的是补碘，网上买含碘维生素补碘，并要持续到将来断奶。你还要检查铁蛋白和维生素D，防止缺铁和缺乏维生素D影响胎儿生长发育和智商。