【2021年交警开发区大队清明期间道路交通安全“两公布一提示”】
2021年清明小长假从2021年4月3日开始，到2021年4月5日结束，共3天。为确保群众清明期间出行顺畅平安，现湛江交警开发区大队根据节日交通研判，发布清明期间“两公布一提示”出行指引，为广大市民节日期间出行便利提供参考。
一、道路交通流量预判
1..同比略有下降。因疫情影响，部分企业延期复工且大型墓区不开放，导致清明期间车流量同比下降，但由于群众返乡祭扫、踏青旅游、植树等活动集中，以城市周边和农村地区墓区、旅游景区为主要目的地的中短途自驾出行和客运流量将大幅攀升。同时，企业复工复产在即，物质运输进入旺季，重型车辆交通流量同比预计上升。
2.气候多变，影响交通。清明期间以多云小雨天气为主，个别区域小范围降雨，易引发交通阻塞和交通事故，下雨天气影响道路交通安全通行。
3、客流集中，注意绕行。清明期间，全市交通流量增加的主要路段预计将集中在高速公路、国省道、旅游景区周边道路，请注意绕行。
二、全区易拥堵路段
结合近三年清明期间易堵路段情况，研判辖区内易堵塞路段有：东海大道的东简新路头路段、东山市场路段和东南码头路段；入岛拥堵高峰为：4月3日-4月5日上午9点至11点、出岛拥堵高峰为13点至16点。出行的人流、车流量将迎来高峰，易出现拥堵缓行现象，请出行的人们注意安全、小心驾驶，及时躲避拥堵路段，错时错峰出行。
【遇堵塞时绕行路线】：①出岛时如东简镇路口阻塞可从东南码头沿S288省道行驶，到东海管委会大厦驶入东海中线公路出岛。②入岛时如中线公路堵塞可在文参路口左转驶入疏港公路入岛。
三、节日期间交通安全提示
1、提前规划出行路线。春运期间，东海中线公路周边交通压力较大。请驾驶人朋友提前了解沿途天气和道路交通状况，根据实际情况尽量错峰出行。春运期间预计有阴雨天气，经交警隐患排查发现一下易堵塞路段：东南码头、东简十字路口、海天路东山市场路段、东海大道文参红绿灯等路段，请广大驾驶员注意绕行、减速慢行。请广大驾驶员注意绕行、减速慢行。
2、严格遵守交通法规。要正确使用灯光、降低车速、保持车距，谨慎驾驶。自觉做到不无证驾车、不疲劳驾驶、不超载超速、不酒后驾车、不载人超员、堵车不加塞、应急车道不占用、行车不超速等。
3、做好出行安全准备。天气多变，要注意加强车辆安全保养。出行前做好充分准备，检查车辆的油、气、水及轮胎和制动系统，确保车辆处于良好的状态。营运客车一定要进行安全例检，确保行车安全。柴油车辆要根据气温使用对应标号柴油，避免滞留路面。
4、保持平和心态出行。节日出行，安全第一！春运期间景区车流密集，驾车时应与路侧保持安全距离，保持平和心态，不开斗气车，不随意变更车道或在车流中穿梭抢行。如遇道路交通流量大，发生交通拥堵时，请耐心等待，依次排队通行。
5、如遇突发情况莫慌张。行车途中，如遇车辆故障等突发情况，应迅速在车辆后方150米处设置安全警示标志，将车上人员撤离至道路右侧护栏外的安全地带，报警并等候救援。
疫情防控指南
交警提醒：疫情防控不容懈怠，市民朋友应减少非必要的外出活动，出行期间做好个人防疫措施，全程规范佩戴口罩，做好疫情防控工作。
湛江交警开发区大队
2021年3月31日
2021年清明小长假从2021年4月3日开始，到2021年4月5日结束，共3天。为确保群众清明期间出行顺畅平安，现湛江交警开发区大队根据节日交通研判，发布清明期间“两公布一提示”出行指引，为广大市民节日期间出行便利提供参考。
一、道路交通流量预判
1..同比略有下降。因疫情影响，部分企业延期复工且大型墓区不开放，导致清明期间车流量同比下降，但由于群众返乡祭扫、踏青旅游、植树等活动集中，以城市周边和农村地区墓区、旅游景区为主要目的地的中短途自驾出行和客运流量将大幅攀升。同时，企业复工复产在即，物质运输进入旺季，重型车辆交通流量同比预计上升。
2.气候多变，影响交通。清明期间以多云小雨天气为主，个别区域小范围降雨，易引发交通阻塞和交通事故，下雨天气影响道路交通安全通行。
3、客流集中，注意绕行。清明期间，全市交通流量增加的主要路段预计将集中在高速公路、国省道、旅游景区周边道路，请注意绕行。
二、全区易拥堵路段
结合近三年清明期间易堵路段情况，研判辖区内易堵塞路段有：东海大道的东简新路头路段、东山市场路段和东南码头路段；入岛拥堵高峰为：4月3日-4月5日上午9点至11点、出岛拥堵高峰为13点至16点。出行的人流、车流量将迎来高峰，易出现拥堵缓行现象，请出行的人们注意安全、小心驾驶，及时躲避拥堵路段，错时错峰出行。
【遇堵塞时绕行路线】：①出岛时如东简镇路口阻塞可从东南码头沿S288省道行驶，到东海管委会大厦驶入东海中线公路出岛。②入岛时如中线公路堵塞可在文参路口左转驶入疏港公路入岛。
三、节日期间交通安全提示
1、提前规划出行路线。春运期间，东海中线公路周边交通压力较大。请驾驶人朋友提前了解沿途天气和道路交通状况，根据实际情况尽量错峰出行。春运期间预计有阴雨天气，经交警隐患排查发现一下易堵塞路段：东南码头、东简十字路口、海天路东山市场路段、东海大道文参红绿灯等路段，请广大驾驶员注意绕行、减速慢行。请广大驾驶员注意绕行、减速慢行。
2、严格遵守交通法规。要正确使用灯光、降低车速、保持车距，谨慎驾驶。自觉做到不无证驾车、不疲劳驾驶、不超载超速、不酒后驾车、不载人超员、堵车不加塞、应急车道不占用、行车不超速等。
3、做好出行安全准备。天气多变，要注意加强车辆安全保养。出行前做好充分准备，检查车辆的油、气、水及轮胎和制动系统，确保车辆处于良好的状态。营运客车一定要进行安全例检，确保行车安全。柴油车辆要根据气温使用对应标号柴油，避免滞留路面。
4、保持平和心态出行。节日出行，安全第一！春运期间景区车流密集，驾车时应与路侧保持安全距离，保持平和心态，不开斗气车，不随意变更车道或在车流中穿梭抢行。如遇道路交通流量大，发生交通拥堵时，请耐心等待，依次排队通行。
5、如遇突发情况莫慌张。行车途中，如遇车辆故障等突发情况，应迅速在车辆后方150米处设置安全警示标志，将车上人员撤离至道路右侧护栏外的安全地带，报警并等候救援。
疫情防控指南
交警提醒：疫情防控不容懈怠，市民朋友应减少非必要的外出活动，出行期间做好个人防疫措施，全程规范佩戴口罩，做好疫情防控工作。
湛江交警开发区大队
2021年3月31日
自汗，盗汗，多汗三者有何区别？该如何改善？告诉你答案
客服微信：lhy624538#多汗症# #手足多汗症[超话]#
到了夏天，我们会总是出现流汗的问题。尤其是当温度过高的时候，在外部环境中，我们常常大汗淋漓。对此，我们对于这一情况，就需要有所分辨。分辨好，流汗过多，是怎么样的原因，是很有必要的一件事。
#盗汗#
自汗，盗汗，多汗三者有何区别？我们应该如何改善这一问题？
什么是自汗？首先，我们先来看看什么叫做自汗。自汗，其实就是身体不因外界的因素，本身开始流汗。或者是稍加运动，稍晒了会太阳，就会出现大汗淋漓的情况。对此，这就会被称为自汗。总是自汗的人，一般来说是体内的湿气比较重，包括自己的肠胃不适，内火重，都有可能会导致我们出现自汗的问题。
我们应该如何预防自汗问题？首先，如果说我们需要预防自汗问题的话，注意好自身饮食是很有必要的，不能吃的太咸。过咸的食物很容易就会导致我们导致体内的血压过高，对身体健康的影响可能非常大。同时，我们还需要注意好营养的摄入，注意补充好所需的蛋白质，以及身体所需的维生素，这对于我们的身体健康很有好处。
盗汗。一般来说，盗汗出现的概率，一般是在夜间，我们在夜间的时候，是很容易就会出现不自觉的出汗情况的。出现的部位主要就是在头部，背部，包括脖子处。会随着人体的醒来，而开始慢慢停止。
一般来说，盗汗出现的频率也是比较高的。出现的原因，一般就是由于身体内的湿气比较重，或者是我们所处的环境比较热，盖得被子太厚，也会造成这一情况。所以，为了我们的身体健康来说，若想控制好盗汗的情况。
我们需要注意所处地区的温度，保持温度的恒定是很有必要的一件事。这对于保护我们的身体，避免出现过重的盗汗问题是很有必要的。我们可以多吃点海带，紫菜，包括木耳，洋葱等食物，对于改善盗汗问题是很有好处的。
出现了多汗问题。多汗问题和自汗问题以及盗汗问题是不同的。多汗问题，出现在平时的几率可能是更大，更为严重的。包括我们紧张的时候，手脚开始流汗增多，这主要的是由于不良情绪，导致自己出现多汗情况。
#多汗#
很有可能，是由于自己的神经过于紧张，神经失调导致我们出现多汗问题。希望我们能够有所重视，若总是出现多汗问题，我们尽早改善是很有必要的。需要保持一个良好的情绪，保持一个乐观且平和的心态，这对于我们的身体健康才有好处。少吃刺激性的食物，多吃点新鲜的维生素C以及维生素D这对于健康才有好处。
以上，就是我们日常生活中，出现了出汗问题。这些问题，你都发现了吗？相信只有我们及时发现，尽早改善，对于我们的身体健康才会有好处。自身健康才会更有保障，出汗异常问题也能尽快避免。
客服微信：lhy624538#多汗症# #手足多汗症[超话]#
到了夏天，我们会总是出现流汗的问题。尤其是当温度过高的时候，在外部环境中，我们常常大汗淋漓。对此，我们对于这一情况，就需要有所分辨。分辨好，流汗过多，是怎么样的原因，是很有必要的一件事。
#盗汗#
自汗，盗汗，多汗三者有何区别？我们应该如何改善这一问题？
什么是自汗？首先，我们先来看看什么叫做自汗。自汗，其实就是身体不因外界的因素，本身开始流汗。或者是稍加运动，稍晒了会太阳，就会出现大汗淋漓的情况。对此，这就会被称为自汗。总是自汗的人，一般来说是体内的湿气比较重，包括自己的肠胃不适，内火重，都有可能会导致我们出现自汗的问题。
我们应该如何预防自汗问题？首先，如果说我们需要预防自汗问题的话，注意好自身饮食是很有必要的，不能吃的太咸。过咸的食物很容易就会导致我们导致体内的血压过高，对身体健康的影响可能非常大。同时，我们还需要注意好营养的摄入，注意补充好所需的蛋白质，以及身体所需的维生素，这对于我们的身体健康很有好处。
盗汗。一般来说，盗汗出现的概率，一般是在夜间，我们在夜间的时候，是很容易就会出现不自觉的出汗情况的。出现的部位主要就是在头部，背部，包括脖子处。会随着人体的醒来，而开始慢慢停止。
一般来说，盗汗出现的频率也是比较高的。出现的原因，一般就是由于身体内的湿气比较重，或者是我们所处的环境比较热，盖得被子太厚，也会造成这一情况。所以，为了我们的身体健康来说，若想控制好盗汗的情况。
我们需要注意所处地区的温度，保持温度的恒定是很有必要的一件事。这对于保护我们的身体，避免出现过重的盗汗问题是很有必要的。我们可以多吃点海带，紫菜，包括木耳，洋葱等食物，对于改善盗汗问题是很有好处的。
出现了多汗问题。多汗问题和自汗问题以及盗汗问题是不同的。多汗问题，出现在平时的几率可能是更大，更为严重的。包括我们紧张的时候，手脚开始流汗增多，这主要的是由于不良情绪，导致自己出现多汗情况。
#多汗#
很有可能，是由于自己的神经过于紧张，神经失调导致我们出现多汗问题。希望我们能够有所重视，若总是出现多汗问题，我们尽早改善是很有必要的。需要保持一个良好的情绪，保持一个乐观且平和的心态，这对于我们的身体健康才有好处。少吃刺激性的食物，多吃点新鲜的维生素C以及维生素D这对于健康才有好处。
以上，就是我们日常生活中，出现了出汗问题。这些问题，你都发现了吗？相信只有我们及时发现，尽早改善，对于我们的身体健康才会有好处。自身健康才会更有保障，出汗异常问题也能尽快避免。
额头窄面相的人，有着执拗的性格，为人处事，总是容易一头热，很执拗，很顽固，也容易因此而导致问题的激化。
额头窄的人脾气不太好，性格古怪，比较情绪化，既幼稚又任性，且非常小气。如果不小心得罪了他，他会不分场合的发脾气。
这种人要学会做的，就是保证自己的心态平和，不要总是钻牛角尖，和其他人发生不必要的争执。
额头窄的人脾气不太好，性格古怪，比较情绪化，既幼稚又任性，且非常小气。如果不小心得罪了他，他会不分场合的发脾气。
这种人要学会做的，就是保证自己的心态平和，不要总是钻牛角尖，和其他人发生不必要的争执。
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