【東京すし和食調理専門学校】提升免疫力的绿茶

最近，免疫力变得更加重要。

日本料理又引起了人们的关注。这是因为日本食品中含有很多发酵食品，如纳豆（发酵大豆）和味噌、酱油等发酵调料，可以提高免疫力。今天就来和大家说说绿茶，这个大家最熟悉的，有望提高免疫力的食物。

绿茶中含有几种多酚类物质，称为儿茶素。这些都有很好的抗氧化作用，能抑制活性氧，而活性氧是导致衰老和疾病的原因之一。尤其是名为表儿茶素的多酚，据说可以有效提高人体的免疫力。

为了有效地服用这些儿茶素，泡茶的方法很重要。因此，在此向大家介绍我校特聘讲师、京都有300多年历史的老字号茶叶店——一保堂茶铺所传授的正确泡茶方法。

详情和学校资料下载请点击 https://t.cn/A6t80WbE

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石屏（4）
最后一上午，先是到玉屏书院，也是县博物馆所在。依然是几进的大院子，大青石铺地，浓荫蔽日，灰瓦青砖，使人心静如水。石屏文风炽盛（有清一代出了77名进士，一位状元即袁嘉谷），博物馆也主要展出一些表现书院、科考文化的文物和袁的书法作品。书院整体保存完整。

出来后继续转周边小巷，弯弯绕绕，每几步就有一座老屋，有的摇摇欲坠，似乎是主人已走，无人看护。图7到9的东后街一带生活气息很浓，有老茶铺，有居民抽着水烟大声聊天，不再平整的老石板路也有点古道西风的意境。

微信8.0 真的很有趣！！！

练车&练车后
即便她是广寒宫 她也是我喜欢的样子

运动有益于身心健康

乐峰的伏見桃山 明明里面有人在喝奶茶 还有人拿外卖 为什么就说自己暂停营业呢[疑問]
姐姐选的民强茶铺 首次普洱奶茶

老豆载我去吃自助餐
我希望有那样一天 随身带着相机 记录广州

我要扶墙了
真的很饱 我吃了四个雪糕