都说女生经期前后脾气暴躁，我是典型的。年前那次吵架也是被踢到肚子，没两天就是经期，颜色深黑量两天就没有了；前两天又是踢到肚子，这次来量非常少（也是第一次这么少），但是颜色似乎正常，不知道到底是被踢到肚子的是还是最近吃药什么原因会这样。五一假期就这样结束了，说来也是可笑 脚趾骨折，哪也去不了，重点是没有地方可去[可怜]。

#年度最离奇的分手理由# 任何一对恋人，在一起的时候一定都想过一生一世，可很多时候，能够走到最后的情侣，只有百分之一，大部分人都会在前进的途中走散，因为这样或者那样的原因。有时候，我们的确是有缘无分，可有时候，我们真的是没有珍惜。所以，今天想来说说那些恋人们常见的分手的原因：#情感问题解析#

1、性格不合

这个是很多情侣都会遇到的，两个人在一起之前，都是把最好的一面展现给对方，可是真的在一起了，时间久了，彼此之间没有了那么多的忌惮，就开始露出了本性。这时候的女生，可能任性刁蛮，这时候的男生可能大男子主义脾气暴躁。于是，两个人才发现，对方不是那个合适的人，就此让感情走向了终结。

我一直说，一定要做最真实的自己，这样你才能真的遇到对的人，那如果你们在一起了才发现彼此的性格不合适，也千万不要急着分手，而是努力去磨合一下，毕竟这个世界上本来就没有完全合适的两个人，一定要拼尽全力，才能不留遗憾。

2、闹矛盾，赌气分手

很多年轻的情侣都是因为赌气分了手，分手以后又谁都不肯低头，最后，成为了一辈子的遗憾。很多时候，我们都会在最幼稚的时候遇到最爱的人，在最无力承诺的时候遇到最想一生保护的人。

我想说，如果你们的感情没什么大问题，只是在赌气，那千万要冷静，因为这样的分手，会让你觉得很不甘，会让你一辈子都处在悔恨之中。

3、身处异地，感情发生了变化

异地恋是所有感情里最难坚持的一种，因为两个人不在一起，有任何的问题矛盾无法当面沟通，需要陪伴的时候对方也不在身边，而这种感情里，安全感也会非常的缺失。

4、有人变了心

这种分手原因，可能是最常见的吧，在现代感情中，有太多人不明白负责任的含义，在有另一半的情况下，总是和其他异性暧昧不明，说是玩玩，但久而久之，就变了心。

任何人的变心和离开都是有征兆的，所以啊，请你在感情里理智一点，清醒一点，千万不要全世界都知道你被绿了，你还在傻傻的等待和幻想，我真的希望每个人都幸福，但如果真的遇到了错的人和感情，也请及时止损。

5、父母不同意，无法再继续

你的父母反对，一定是有原因的，这些原因可能就会成为你们感情最大的障碍。而有人为了对方和父母反目，这也会成为往后余生里他觉得你亏欠他的地方。

所以，如果你的父母真的反对你们的感情，还是先去好好和父母沟通，看看到底是为什么，然后再做决定要不要坚持到底。毕竟父母你无法选择，因为爱情和父母决裂，断了自己的后路，也是非常不明智的选择。

6、淡了，散了

最后这一种，最平静，也最无奈。

这可能是很多谈恋爱时间比较久的情侣的现状，恋爱不要谈太久，差不多的时间，就要往前走，看得到未来，才能有希望在。

可是啊，也不是所有恋爱时间比较久的情侣都会如此，我认识好几对恋爱七八年的情侣，都甜蜜如初。他们做到的，就是始终愿意为对方花心思，常常做一些有仪式感的事情，从来不忽略节日，也不忘记给对方准备小惊喜。

其实我觉得，如果你们在恋爱的时候都熬不了七八年，那么婚姻的几十年要靠维系呢？难道一定是亲情或者是孩子吗？那不是太悲哀了吗？

你的分手原因是什么呢？

关于减脂能不能吃碳水？
吃对了照样瘦！
想快点瘦，可以不吃碳水吗?
不可以!

划重点：无论你是减脂、增肌还是保持身材，三大宏量营养素缺一不可，并且必须确保比例营养均衡。

我们身体能够正常运作，主要的有氧系统就是通过消耗碳水和脂肪来提供能量的，如果你不吃碳水或者只吃很少的碳水，就没有能量来源。不吃或只吃很少的碳水，虽然短期内你会看到体重非常快的掉，但随之而来的是身体虚弱、没有力气、脱发、脾气暴躁，女生还会大姨妈出走追求好身材的急切心情是可以理解的，但是如果以牺牲身体健康为代价，就是得不偿失。你不吃碳水没有力气跑不动步也撸不动铁，时间长了基础代谢下降，还怎么瘦?只剩下虚

每天摄入多少碳水?

一般来说，每日摄入碳水的供能比例应占到当日总热量摄入的50％以上

根据体重计算，每kg体重，摄入3-4g碳水是比较合理的。比如你体重50kg，那么每天就要吃150g-200g碳水

有一种例外，如果你是会进行规律力量训练的健身族，那么可以把碳水比例再降低些，用蛋白质和脂肪弥补这个缺口。但需要注意，碳水脂肪的总供能比例一定不能低于60％，30％碳水+30％脂肪是zui低线了，如果你每天碳水摄入量比30％还低，是非常不健康的!

如果你去查减脂可以吃哪些碳水，会听到一个概念叫G值(升糖指数)，大概就是说你吃完这个食物之后血糖升高程度的情况，G值越低的碳水，越利于减脂。
然后你们就去查每种食物Gl值多少啊，能不能吃啊，累不累
需要注意G值这个概念的是糖尿病等需要严格控制血糖的人群，我们减脂健身真的没必要太在意这个，而且如果你只以G值来判断，还会错过很多好的碳水比如土豆。

减脂挑选碳水，遵循天然＞加工、粗粮≯精粮细粮的原则足够了!同样重量下粗粮热量更低，饱腹感更强。

选择序上，根茎类(红薯、紫薯、玉米、土豆、芋头、山)＞粗粮米麦(糙米、小米、燕麦、藜麦)=粗粮面食(全麦面包、意大利面)=豆类部分水果(香蕉、苹果、火龙果、蓝莓)＞细粮米类(大米)＞细粮面食(拉面、年糕)
所以1周里，你可以5天吃根茎类/粗粮米麦/粗粮面食/豆类，2天吃细粮米类。
水果可以放下午加餐，一周3-4次;
细粮面食尽量少吃，可以每2-4周吃一次。