很乱
最近我看我的图片前一秒会觉得都好看，下一秒也有可能变得都不好看。最近的阅读量有点大。城市表情到写真决斗论再到加里温诺格兰德，好几十位大师的摄影理念冲进我脑海，把我原先树立的摄影价值想法都打碎。前一段时间拍照，拍的每一张图片我都可以解释为什么要会在这个瞬间按快门，所以随心所欲建立在健全的价值逻辑上。现在我的价值体系被冲破，剩下混乱的模糊的极其矛盾的零碎的思考碎片。所以最近的图片我不知道为什么要拍，不知道好不好看，也不知道它在表达什么。

但是我对现在的状态感到很兴奋，因为就是碾碎以前的一切然后重建的过程。幸好我读哲学，在我的哲学世界里所有的重生必然是先碾碎。我需要阅读、思考、拍照，整理脑袋里的碎片，建立新的价值体系树。

特斯拉周一发布关键财报 股价预期两极分化

连续遭遇副面新闻打击的特斯拉周一将发布的一季报，要么是救命稻草，要么是压垮骆驼的一根稻草。
　　自去年猛涨700%以后，特斯拉股价今年一直不温不火，勉强小涨了3.4%。但是彭博表示，在下周一其一季报发布后，情况可能就不一样了。
　　分析师对特斯拉股价的预期呈两极分化，期权定价变动范围达到了±7.2%之多，这或将成为自去年1月以来最大的财报后变动幅度。
　　分析师看涨的预期主要是出于特斯拉于本月初发布的一季度销量达18.48万辆，创下历史新高。该出乎意料的强劲业绩使得投资者对其期望值继续保持在高位。
　　行业竞争日趋激烈特斯拉市场份额或见顶
　　但是，电动车行业竞争日益激烈，造车新贵不断崭露头角，传统豪门也在加速转型。看跌的分析师认为特斯拉还需要拿出更好的成绩来让投资者相信自己能保持电动车市场的领先地位。
　　比如Cowen的分析师Jeffrey Osborne就发布报告称：“我们认可特斯拉已经颠覆了整个汽车产业。但是大众和通用等老牌车企的计划和进展已经表明，特斯拉在电动车领域占据的份额似乎难以再进一步了。”
　　欧美传统造车豪门都于今年发布了雄心勃勃的计划，加入了电动车竞赛，产品范围更横跨轿车，SUV和超跑。尽管在电动车领域，特斯拉的技术，软件和品牌知名度目前依然遥遥领先，但随着更多的竞争对手加入比赛，其领先优势可能会迅速缩小。
　　当务之急是扩大产能
　　摩根士丹利分析师Adam Jonas在报告中写道：“在从化石燃料向新能源过渡的时代，特斯拉认为自己是最重要的角色，但是该公司需要先解决长续航电池生产和供应链的问题”。另外Jonas还补充道，特斯拉的当务之急是扩大产能，在市场变得更拥挤之前开始巩固“特斯拉霸权”。
　　关于今年全年的交付目标，特斯拉并没有给出明确答案，但是有暗示过约为75万辆。
　　绿色信贷收入或将日益减少
　　还有不能忽视的一点是特斯拉靠绿色信贷额度带来的收益逐渐变少。随着越来越多的传统车企开始制造电动车，他们为了满足排放法规而从特斯拉购买的绿色信贷额度就会越来越少。
　　而这恰恰是特斯拉一大利润来源。2020年全年，绿色信贷给特斯拉带来了15.8亿美元的收入，使过去五年中特斯拉通过出售绿色信贷的总获利超过33亿美元，而且这笔收入几乎没有成本。去年，特斯拉全年净利润为7.21亿美元：这意味着如果没有信贷销售收入，公司至今依然无法盈利。
　　此外，一辆特斯拉Model S最近在得克萨斯州发生致命事故。事故原因正在调查中，或与其自动驾驶系统有关，而这多少也会对投资者们的态度造成一些影响。

助眠不长膘的十种睡前美食

为了担心会长肉，很多人晚上尤其是睡前不敢吃太多的东西。但其实你知道吗？晚上有十种食物，吃了睡眠变好而且还不会长肉，对我们只有好处。

1、香蕉：让肌肉放松又能助消化

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

2、菊花茶：凝神静气的天然药方

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。

4、蜂蜜：有助于睡前放松

往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

5、土豆：清除妨碍睡眠的化合物

大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗？它还能帮助你睡眠哦！它能清除掉对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！

6、燕麦片：诱使产生褪黑素轻松助眠

燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。有减肥功效！同时燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。

7、杏仁：催眠又能保护心脏

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药：镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔！

8、亚麻籽：富含不饱和脂肪酸

只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。

9、全麦面包：睡前抗饿的最佳选择

在睡前感觉饿的时候，如果以上的不能让你满足，那么你可以选择全麦面包，再加一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。

10、火鸡：色氨酸的最好来源

每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时，色氨酸就会开始工作了。深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片，也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。

上述这十种食物不但有助于睡眠，而且还不会长膘，是不是让吃货们都想试试呢，心动不如行动快快尝试下吧。#健康科普季##医学科普#