前两天上课跟同学们聊天。他们说不运动不行了，自己要恢复锻炼了，每天要跑个5公里，还说自己退步了，以前是跑半马的。那口气，轻松地仿佛跟我跑100米似的。

我说，做家务、走路/骑车去地铁口，就是我一天的运动了，如果再跳二十分钟的操，就是正儿八经地锻炼了。[微笑]

普通人之间体能差别也咋这么大呢[跪了]以前我觉得自己是易胖体质，明明吃的不多咋还胖。现在才知道，人家运动量是我的无数倍，吃的却不是我的无数倍，才维持不胖，我这已经算不易胖体质了（真的不是在炫耀[草泥马][草泥马][草泥马]

#小丸子法大读博记[超话]##沙雕日常#

身体的累还挺好恢复的，昨天睡了5个小时早上爬起来化妆，跟师姐拍照，一直站站站，中午顶着暴雨出校门坐2小时地铁站站站，去到那边拿了号坐了一会儿无聊，走走走，还是顶着太阳，然后来回走去盒马，又跑回来，然后一直又蹦又跳搞了3个小时，再站两个小时地铁回来，2点多才睡，早上起来除了手酸，没有什么疲惫感，甚至还是姨妈期（幸好没有痛，可能都没感觉了，精神好了，内分泌就稳定了[笑哈哈]）
果然精神累才是累，因为昨天精神得很，也不疲惫，还得到了放松。看来身体还不错[笑哈哈]还年轻，我还能多跑几场。

#李宁超轻18# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#李宁超轻18# 五星
穿了有一个多月所以来简单说说这双超轻18
之前慢跑一直穿亚瑟士cumulus 17夜跑版，可这双跳绳回弹跟不上跳起来比较累而且对脚踝和膝盖不太友好。去店里试了几双大家推荐的跳绳鞋，包括这双超轻18，后来决定买它也有“新疆棉花”的原因。
鞋子外观:
清爽百搭的白色加上鲜艳的葡萄紫和橙色线条，不喧宾夺主又活力满满，网面设计透气性够够的。试鞋时店员特别有介绍说鞋底材质有改善，这一代更好刷洗不易发黄，这点让我好感度增加不少。
上脚感受:
真的很轻便,弹力很足,而且非常透气,穿着走路感觉随时可以弹起来，所以刚开始穿着跳绳/跑步的时候还有点别扭感觉自己一直不着地还跟盆友吐槽说这鞋其实一般[污] 踩shi一时爽一直踩shi一直爽
跳绳/跑步感受:
防震效果很棒,减小了腿部发力,一次跳个大几千也不成问题，第一次穿它跑步就突破自己到了10公里配速也上去了不少。另外就是防滑效果也不错,公园里每天早上洒水车开过路面潮湿，穿着跑步也不打滑

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