黛宜菲#黛宜菲#
美容油Day4
大家应该都知道美容油角的鲨烷是人体然天的保湿障屏，
也知道它可帮以助建立水平油衡，维
持健康的肤皮屏障但。是呢，朋有友
说，我肤皮状况挺好，的这不是敏感
肌，那你们的美容油还有用吗？
肤白貌美大长腿，知我道几乎是个每女
生求追的，怎么样能才皮肤白呢？做好
基础湿保防晒之，外还有没有升版级的
护方理法？不过须必是安的全美白，
为美了白做损伤皮的肤事就没必要了。
安的全美白那，必须推荐美容油，啊你
知道吗？我们的容美油里面VC-IP的添
加量高达5%呢，可你能又问要了，什
么是VC-IP啊高，达5%是什概么念？
VC-IP是VC家最族优秀最定稳的衍生物
没之有一，稳定有什么处好？见光不
反啊应，白天上晚都可以美白。还有进入皮肤才化转成VC完成美白的果效，安全敏到感肌都可用。
至于5%的量用嘛，大家能可不知道，
VC-IP安全美，白，淡斑，抵紫御外线
伤等害各种优，点唯一有个一缺点就
是，。贵所以哪怕很多榜标美白功的效
性护肤品添，加量也只有1%，2%，而
5%的量用田老经师过成千上次万配方
中找出的最全安有效占的比，可以说是
大手笔的加添了。
所以，这么全安又实打的实美白神器，
你Get到了吗？女神节给自己一美个白
的礼，物让你白得全安又自信现。在下
单，我3.7号你帮发货凑，够380或者
1088送应对礼物哦。
在评论
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不知道家大有没有碰到这过样的况情，体重着减减着开就始出现发脱，大姨妈减少，疲劳，头眼晕花。。。。
为什么出会现这些现象呢？
我都们知道，着活就不能不东吃西，那我们从食物到中底能得到么什呢？难就道只是那让些我们胖长的热量吗，NO我们从食中物除了得获能量外，有还一些我人们体自身不能合但成是又必不少可的物质，比如必氨须基酸，脂酸肪，微元量素和矿物质.
充足营的养素是持维正常代谢基的础。如果营养不就良容易出现代障谢碍和各其种他问题哟！如前提进入平期台，皮肤燥干，贫血，抵力抗下降，疲劳等
举例个子
B族维生多素以辅酶的式形参与能量代谢，把是糖、脂肪、蛋白等质转化为量热时必可不少的物质。
维生素B1可以帮人助体内葡的萄糖被利用转换热成量,加速肝糖消的耗利用。
维生素B2则可帮助肪脂燃烧,它是脂转肪化为能量不或可缺的营养素。
维生素B6是体内许内多重要酶系统辅的酶,它与参蛋白的质代谢。
维生素B12则可以促进陈新代谢,提脂高肪、糖类、蛋白质的代利谢用率！除此外之，缺乏B12还造会成贫哟血！
如果缺乏B族维生，素有可你能会更早进平入台期哟！
维生素D它主的要的用途是提高骨质密度,强骨壮骼。
然而维生素D还有个一身份,那就是—人—体制造shou素必所需的生维素。shou素是脂由肪组织分泌的种一可控制人食欲激的素！乏缺维生素D会你让的食欲更以难控制哟！会还更容易发生质骨疏松问题呢！
维生素C Vc具有还作原用，是一种抗氧维化生素。
缺乏生维素C的人很容出易现疲倦、牙肿龈痛的症状，抵抗力也会降下的呢！同时Vc还有助于肉碱的成合，肉碱有于助脂肪的溶解燃和烧哟！
我们塑期形间都会进要行饮食控制，于由需要较长时间的限饮制食种类和数量的入摄，往往会导致微营量养素的摄入不，足会造成疲乏、脱发、抵抗力下低等，至甚提前入进平台期，所在以塑形过程中低，热量摄入的时同，保证充足的生维素和矿物质的摄入就常非重要了！
为了免避在减重的时同出现养营素缺，乏影响咱的们塑形大计，我们以可这么做
1．食物多化样，每天尽量多几选种食物，注意荤素搭配主，食以全物谷为主（全谷物工加程度低，养营素损失少），少减精米精面摄的入！
2．尽量选择营养值价高的食物（热量与营素养比），比如菜蔬，热量很低，但是含富维生素和矿物质，在形塑期咱每们天最好保至证少500g的蔬菜入摄！
3．合理用选营养补充，剂如每天充补一粒多种维生素合复矿物质片！
大家有还不懂的地方欢迎评在论区留言，我会第一间时给大家解答哦#唯蜜瘦#
为什么出会现这些现象呢？
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维生素B1可以帮人助体内葡的萄糖被利用转换热成量,加速肝糖消的耗利用。
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维生素B6是体内许内多重要酶系统辅的酶,它与参蛋白的质代谢。
维生素B12则可以促进陈新代谢,提脂高肪、糖类、蛋白质的代利谢用率！除此外之，缺乏B12还造会成贫哟血！
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然而维生素D还有个一身份,那就是—人—体制造shou素必所需的生维素。shou素是脂由肪组织分泌的种一可控制人食欲激的素！乏缺维生素D会你让的食欲更以难控制哟！会还更容易发生质骨疏松问题呢！
维生素C Vc具有还作原用，是一种抗氧维化生素。
缺乏生维素C的人很容出易现疲倦、牙肿龈痛的症状，抵抗力也会降下的呢！同时Vc还有助于肉碱的成合，肉碱有于助脂肪的溶解燃和烧哟！
我们塑期形间都会进要行饮食控制，于由需要较长时间的限饮制食种类和数量的入摄，往往会导致微营量养素的摄入不，足会造成疲乏、脱发、抵抗力下低等，至甚提前入进平台期，所在以塑形过程中低，热量摄入的时同，保证充足的生维素和矿物质的摄入就常非重要了！
为了免避在减重的时同出现养营素缺，乏影响咱的们塑形大计，我们以可这么做
1．食物多化样，每天尽量多几选种食物，注意荤素搭配主，食以全物谷为主（全谷物工加程度低，养营素损失少），少减精米精面摄的入！
2．尽量选择营养值价高的食物（热量与营素养比），比如菜蔬，热量很低，但是含富维生素和矿物质，在形塑期咱每们天最好保至证少500g的蔬菜入摄！
3．合理用选营养补充，剂如每天充补一粒多种维生素合复矿物质片！
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【有戏！武汉洪山：催生并留住下一个雷军】
雷军早在武汉读大学时，就创办了他的第一家公司。遗憾的是，大学毕业后他没有落脚武汉发展，而是选择北上。
这种憾事有望不在武汉重演。
有大学之城之称、相似于北京海淀区的武汉洪山区积极作为，力求催生更多的新一代“雷军”们，并且就留在武汉干事创业，当然，洪山区希望他们选定洪山。
作为大学之城，洪山区科教优势雄厚，如何将高校智力资源就地转化为现实生产力，就在洪山开花结果？洪山日前推出“三环”战略升级版，为解决这个痛点开出一个好方子。
2月26日，洪山区召开经济工作会议，着重提出主动对接融入光谷科技创新大走廊，以此作为创新驱动发展的关键抓手。
4天前（2月22日），湖北发布光谷科技创新大走廊发展战略规划，武汉东湖开发区（光谷）将联动相邻洪山等几个城区打造世界级科技产业创新策源地。如此重大机遇，洪山区毫不含糊，迅即呼应。
为此，洪山将立足辖区高校和科研院所多、院士多、实验室多、大学生多的优势，找准自身在光谷科技创新大走廊中的定位，共同打造环大学创新经济带、环高校众创圈、环高校创新街区（本社简称“三环”战略），推动大学校园、产业园区、城市社区“三区”融合发展。
☆引爆高校创新能量
众所周知，高校蕴藏着巨大创新能量。环高校创新街区、环高校众创圈、环大学创新经济带“三环”相扣，配合“三区”融合，势必逐级引爆高校创新潜能，形成庞大产业集群。
首先来看环高校创新街区。
高校附近的人创业创新街区，无疑会给新一代雷军们（在校大学生、留汉发展的大学毕业生、以及高校教师）提供就近创业的便利。
早在上大二时，雷军就在武汉大学附近的广埠屯电子一条街开始创业生涯，先是帮人家打工，解决计算机应用上的技术难题，后来几个人一起创办他的第一家公司——三色公司，公司地点就在广埠屯一带，老洪山区政府附近。
从广埠屯走出的互联网巨头，还有宁美国度的王洪涛，盛天网络的赖春临等一批才俊。盛天网络和宁美国度后来搬至光谷，和卷皮、斗鱼并称武汉互联网+“四小龙”、“光谷F4”。
1998年，赖春临大学毕业后，在广埠屯南极电脑城租下一个15平方米的走廊，做起攒机买卖。2015年，光谷的盛天网络登陆创业板，成为湖北首家互联网上市公司。
其实，高校附近的创新街区不仅给高校师生提供创业便利，也为哪些看中高校英才云集的初创企业提供创业便利，便于他们找到来自高校的智力支持,比方说在校园贴一小广告，就可以招来几个帮手。
不难想象这样的场景:上午还在教室上课的大学生，下午摇身一变成为公司创始人或专业技术人员；或者几位朋友在校园附近一咖啡馆里，聊出一个有搞头的创意，立马决定干起来。
再来看环高校众创圈、环大学创新经济带。
这两个“环”无非是创新街区的升级和扩展，星火燎原、多点成面，最终裂变成庞大产业集群。
上海的环同济大学知识经济圈，沿着同济的一条街全都是中小企业、创新企业进驻，核心圈层年产值从10年前只有30亿元，现在已经达到400多亿元。
或许有人会问：创新街区主要接纳初创的中小企业，那我的初创企业做大了，或者我一开头就上的是比较大的企业，创新街区容不下怎么办？难道又跑到别的区去？别的城市去？
别急，洪山还有产业园区等着你。除了已有的产业园，洪山区的武大科技园青菱创新产业基地、华中科技生态城等新产业园区还将陆续上马。
☆放长线聚集各方人才
“三环”+“三区”战略，其核心要义是：加快智力资源转化对接，打造人才集聚高地，将大学之城做实为创新之城。
为聚集各方人才，洪山区放眼长远，打牢根基。除了提供干事创业的广阔天地之外，还提供良好的城区生活品质，做好生产、生活、生态相得益彰的大课题。
在“十四五”的开局年，洪山区将在城区面貌显著改善的基础上，继续聚焦民生短板，实施城区功能品质升级工程。
在教育上，今年拟同时建设17所中小学。在医疗上，目前已有省人民医院洪山院区、省妇幼洪山院区、市中心医院杨春湖院区等多家三甲医院开工建设，填补该区无三甲综合医院的空白。在路网建设上，将疏通城区交通堵点。在生态环境领域，加快洪山江滩公园建设、全力整治南湖、野芷湖等湖泊。
如果洪山拥有更多优质的中小学、医院，更便捷的交通，更多优美的风景，洪山对人才的吸引力将大大提升，形成虹吸效应，一大批新一代雷军会在洪山扎下根来，事业风生水起。
在极不平凡的2020年，洪山GDP增速位居中心城区第二。紧盯高校智力资源就地转化，辅之以城市生活品质的提升，以经济社会高质量发展而论，夹在武汉中心城区头牌的武昌区和全市头牌光谷之间的洪山区，很有可能异军突起。
#武汉头条##段评武汉#大事一看
#段子式传播#——@段社长：好事就该传开去！
信息参考:长江日报、长江财经智库、城市进化论
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雷军早在武汉读大学时，就创办了他的第一家公司。遗憾的是，大学毕业后他没有落脚武汉发展，而是选择北上。
这种憾事有望不在武汉重演。
有大学之城之称、相似于北京海淀区的武汉洪山区积极作为，力求催生更多的新一代“雷军”们，并且就留在武汉干事创业，当然，洪山区希望他们选定洪山。
作为大学之城，洪山区科教优势雄厚，如何将高校智力资源就地转化为现实生产力，就在洪山开花结果？洪山日前推出“三环”战略升级版，为解决这个痛点开出一个好方子。
2月26日，洪山区召开经济工作会议，着重提出主动对接融入光谷科技创新大走廊，以此作为创新驱动发展的关键抓手。
4天前（2月22日），湖北发布光谷科技创新大走廊发展战略规划，武汉东湖开发区（光谷）将联动相邻洪山等几个城区打造世界级科技产业创新策源地。如此重大机遇，洪山区毫不含糊，迅即呼应。
为此，洪山将立足辖区高校和科研院所多、院士多、实验室多、大学生多的优势，找准自身在光谷科技创新大走廊中的定位，共同打造环大学创新经济带、环高校众创圈、环高校创新街区（本社简称“三环”战略），推动大学校园、产业园区、城市社区“三区”融合发展。
☆引爆高校创新能量
众所周知，高校蕴藏着巨大创新能量。环高校创新街区、环高校众创圈、环大学创新经济带“三环”相扣，配合“三区”融合，势必逐级引爆高校创新潜能，形成庞大产业集群。
首先来看环高校创新街区。
高校附近的人创业创新街区，无疑会给新一代雷军们（在校大学生、留汉发展的大学毕业生、以及高校教师）提供就近创业的便利。
早在上大二时，雷军就在武汉大学附近的广埠屯电子一条街开始创业生涯，先是帮人家打工，解决计算机应用上的技术难题，后来几个人一起创办他的第一家公司——三色公司，公司地点就在广埠屯一带，老洪山区政府附近。
从广埠屯走出的互联网巨头，还有宁美国度的王洪涛，盛天网络的赖春临等一批才俊。盛天网络和宁美国度后来搬至光谷，和卷皮、斗鱼并称武汉互联网+“四小龙”、“光谷F4”。
1998年，赖春临大学毕业后，在广埠屯南极电脑城租下一个15平方米的走廊，做起攒机买卖。2015年，光谷的盛天网络登陆创业板，成为湖北首家互联网上市公司。
其实，高校附近的创新街区不仅给高校师生提供创业便利，也为哪些看中高校英才云集的初创企业提供创业便利，便于他们找到来自高校的智力支持,比方说在校园贴一小广告，就可以招来几个帮手。
不难想象这样的场景:上午还在教室上课的大学生，下午摇身一变成为公司创始人或专业技术人员；或者几位朋友在校园附近一咖啡馆里，聊出一个有搞头的创意，立马决定干起来。
再来看环高校众创圈、环大学创新经济带。
这两个“环”无非是创新街区的升级和扩展，星火燎原、多点成面，最终裂变成庞大产业集群。
上海的环同济大学知识经济圈，沿着同济的一条街全都是中小企业、创新企业进驻，核心圈层年产值从10年前只有30亿元，现在已经达到400多亿元。
或许有人会问：创新街区主要接纳初创的中小企业，那我的初创企业做大了，或者我一开头就上的是比较大的企业，创新街区容不下怎么办？难道又跑到别的区去？别的城市去？
别急，洪山还有产业园区等着你。除了已有的产业园，洪山区的武大科技园青菱创新产业基地、华中科技生态城等新产业园区还将陆续上马。
☆放长线聚集各方人才
“三环”+“三区”战略，其核心要义是：加快智力资源转化对接，打造人才集聚高地，将大学之城做实为创新之城。
为聚集各方人才，洪山区放眼长远，打牢根基。除了提供干事创业的广阔天地之外，还提供良好的城区生活品质，做好生产、生活、生态相得益彰的大课题。
在“十四五”的开局年，洪山区将在城区面貌显著改善的基础上，继续聚焦民生短板，实施城区功能品质升级工程。
在教育上，今年拟同时建设17所中小学。在医疗上，目前已有省人民医院洪山院区、省妇幼洪山院区、市中心医院杨春湖院区等多家三甲医院开工建设，填补该区无三甲综合医院的空白。在路网建设上，将疏通城区交通堵点。在生态环境领域，加快洪山江滩公园建设、全力整治南湖、野芷湖等湖泊。
如果洪山拥有更多优质的中小学、医院，更便捷的交通，更多优美的风景，洪山对人才的吸引力将大大提升，形成虹吸效应，一大批新一代雷军会在洪山扎下根来，事业风生水起。
在极不平凡的2020年，洪山GDP增速位居中心城区第二。紧盯高校智力资源就地转化，辅之以城市生活品质的提升，以经济社会高质量发展而论，夹在武汉中心城区头牌的武昌区和全市头牌光谷之间的洪山区，很有可能异军突起。
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