人活着，
就是一个不断学着放下的过程。

很多事，
你经历过后，
回头再看，
那些你越是放不下的东西，
也往往对你伤害越深。

很多时候，
如果，
你还看不开、放不下，
不是因为你不够聪明，
只是因为你经历得还不够。

你内心所有的执着，
你每一次的抗拒，
最终得到的，
就是你所感知的疼痛。

#思想汇聚人生# #努力,只为遇见更好的你#

我们曾经多少次感知到了他人身上的错误
我们曾经多少次感知到了他人身上的情绪
我们曾经多少次感知到了他人身上的疼痛

我们人生中花了多少时间相信你所感知到的错误、情绪、疼痛真的是你的吗？
而其实它只是你在你周围的世界里所觉察到的东西而已？
我们可以提问的方式把它释放掉
真相，这是你的还是其他某一个人的？或者是其他很多人的？
这是属于谁的？
不属于我们的，就把它归还回去！
管它是从哪里来的！归还给发送者！

请记得，你无法解决一个不属于你的问题！
请记得，你无法改变那些不属于你的思想、感受或是情绪，甚至是疼痛！
比如只需要一句话就可以把它还回去
带上你的觉知，还给他！

你所有的感受、情绪、思想和疼痛中有98%都不属于你！它们是别人的，但是你所觉察到的东西感觉起来就像是你的，莫名其妙的感觉是自己的
这句话可能颠覆了我们太多的认知
我当初也曾怀疑过是我自己的
那就用这个魔法棒试试吧！
这是属于谁的？
十遍后，甚至一遍，就能让你感到轻盈
把不属于自己的东西还回去！成为你自己！

你就是那份与众不同，你可以做你自己，那会怎样？#心理##冒个泡##accessbars#

我们曾经多少次感知到了他人身上的错误
我们曾经多少次感知到了他人身上的情绪
我们曾经多少次感知到了他人身上的疼痛
#冒个泡##心理##心理咨询师#
我们人生中花了多少时间相信你所感知到的错误、情绪、疼痛真的是你的吗？
而其实它只是你在你周围的世界里所觉察到的东西而已？
我们可以提问的方式把它释放掉
真相，这是你的还是其他某一个人的？或者是其他很多人的？
这是属于谁的？
不属于我们的，就把它归还回去！
管它是从哪里来的！归还给发送者！

请记得，你无法解决一个不属于你的问题！
请记得，你无法改变那些不属于你的思想、感受或是情绪，甚至是疼痛！
比如只需要一句话就可以把它还回去
带上你的觉知，还给他！

你所有的感受、情绪、思想和疼痛中有98%都不属于你！它们是别人的，但是你所觉察到的东西感觉起来就像是你的，莫名其妙的感觉是自己的
这句话可能颠覆了我们太多的认知
我当初也曾怀疑过是我自己的
那就用这个魔法棒试试吧！
这是属于谁的？
十遍后，甚至一遍，就能让你感到轻盈
把不属于自己的东西还回去！成为你自己！