【“八戒”养心法】1、戒躁，凡事沉稳，别轻易发脾气；2、戒卑，自信点，别以为处处不及他人；3、戒傲，学会低调，别总是自鸣得意；4、戒妒，别妒忌别人，总盼着别人栽跟头；5、戒愁，不要生活在忧虑中；6、戒慎，不要畏首畏尾提心吊胆；7、戒悲，把不幸的事抛在脑后；8、戒疑，别总以为别人暗算自己。
罗敷在《越简单，越美好》中说：
在精简的过程中，你会发现你更加明确想要什么！
目标变得明确，生活也将变得清晰。
生活的每个阶段，都需要明确的目标，笃定的开始，专注的投入，在此之前则是勇敢的清零。
清零，是一种减法的人生态度，减去一切负担和包袱，“轻装上阵”挑战或创造新的开始。
成功时，清零，戒骄戒傲，保持清醒，无惧挑战。
失败时，清零，不急不躁，调整自我，重新出发。
在精简的过程中，你会发现你更加明确想要什么！
目标变得明确，生活也将变得清晰。
生活的每个阶段，都需要明确的目标，笃定的开始，专注的投入，在此之前则是勇敢的清零。
清零，是一种减法的人生态度，减去一切负担和包袱，“轻装上阵”挑战或创造新的开始。
成功时，清零，戒骄戒傲，保持清醒，无惧挑战。
失败时，清零，不急不躁，调整自我，重新出发。
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戒躁，别轻易发脾气；戒卑，别认为处处不及旁人；戒傲，别总是自鸣得意；戒妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头；戒愁，不要生活在忧虑中；戒慎，不要提心吊胆；戒悲，别让不幸的事常浮现；戒疑，别总以为别人暗算自己；戒怒，别人的玩笑不要生气。
——佛学课堂
戒躁，别轻易发脾气；戒卑，别认为处处不及旁人；戒傲，别总是自鸣得意；戒妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头；戒愁，不要生活在忧虑中；戒慎，不要提心吊胆；戒悲，别让不幸的事常浮现；戒疑，别总以为别人暗算自己；戒怒，别人的玩笑不要生气。
——佛学课堂
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