#左星佑你[超话]#
♦️【赛时补邮重启通知】♦️
【补邮时间】
2021.5.24日一天

由于很多呼吸机反应上次补邮由于没来得及或者没看到等问题，没有进行补邮，因此补邮活动❗️明天（5.24日）❗️重新开启一天
这是最后一次开启补邮了，而且只开启一天，请各位呼吸机一定要抓紧时间进行补邮！
补邮方法以及表格链接点击下方链接进入:
https://t.cn/A6VhDG2I

#健康养生# 接上条说山药。

有人说家里的老人还真就是这种情况，多年无解，现在终于明白了。
但老人同时患有糖尿病，能不能吃淮山片？

真的是可以的，
你别看它是碳水，但适当吃可以降血糖，
糖尿病患者用这个淮山片煮水喝、蒸来吃，感觉都不错。

♦️如果你不选这个淮山片，吃鲜山药的话，
不要买那种特粗的菜山药，
要买细细的铁棍山药；
如果你从药店买，要买我推荐的这种生晒山药，而不是炒锅的山药；
要仔细问问是不是炒过的，
中药分类很明细，炒过的山药属性就有变化了。

♦️这个淮山片怎么吃？
这个季节如果拿来煮粥的话，最经典就是搭配小米，还可以加一点红豆。

♦️如果是煮水来喝，有一个比较经典的红豆薏米水，
为什么好多人喝着没效果呢？
参见我之前写过的“红豆薏米为什么祛湿无感”，
如果你喜欢喝这口，
那在这个红豆薏米水中加一大吧淮山片，
喝一阵子感觉也又不一样了[偷笑]

#健康养生# 【喝黄芪水头发晕？】

前几天有个客户说，她喝了黄芪水后有点头晕，
一开始没觉得和黄芪有关，
但再喝出现了同样的情况，
这是为什么呢？这种朋友还能继续喝吗？

♦️众所周知，补气效果最好的当属人参、黄芪这类药食同源，
特别是黄芪，是很多养生人士喝一辈子的。

但如果是遇到气虚，又伴有血虚/阳虚/湿气很重的人，
补的稍微过一点就容易出现头晕，憋闷的情况。

♦️原理很简单，
中医说“气为血之帅”，也就是说气冲在前，血跟在后；
气提起来了，血没跟上来，就出现了这个朋友的感觉。

♦️后来我才知道这个客户之前进行过手术，
因此更加印证了她可能本身气血很虚弱；

那这种补不上来、反而让她难受的情况应该怎么解决呢？
是不是干脆就不补了？
其实越是身体弱的人越应该补啊，是不是很矛盾？要怎么办？

♦️这种朋友就应该从更温和补来做起；
他们最适合吃的就是淮山片。

单独吃淮山，效果肯定不如吃黄芪快和好，
但是他它阴不助湿，
在补气的食材做最平和；
连老人和小朋友都可以每天吃。

吃一阵子淮山片，再一点点的添加黄芪，
会发现比以前的情况要好很多。