4w做的肋骨鼻的对比图！！！我太喜欢了?图一是做鼻子前，有点朝天➕鼻翼宽大，做完后整体呈现直鼻➕微翘 （很适合我 不会太高。现在是半个月效果，之后会慢慢恢复更自然，朋友说我真的太适合这个直鼻了，是我最满意的鼻型，一开始本来不准备动的，但是因为身边一个小姐妹做了，效果不错，我也是听不得劝，就跟她一起去了，还是比较喜欢这种自然一些的风格，自然款的直鼻微翘，真的是上镜要好看一点，跟没有做过的比还是会有明显区别的，现在6个多月了，鼻头鼻尖也软了很多，稳啦。

终于找到一款我心目中比较理想的收音机，C.Crane Skywave，可以收到FM, AM, SW(短波), air(航空), WX(天气)波段。我最常听的是FM和AM, 天气波段可以在紧急时刻用得上，短波收不到几个台而且也不怎么听，至于航空就是附加的bonus了。国内牌子的中高档收音机，很少有天气波段。下午测试了一下航空波段，看看能不能听到机场塔台和飞机之间的通讯，听到两句话，但没听懂是啥。

收听效果比我十几年前买的德生R9702好多了，再也不用拿着收音机挨个试到底哪个方向可以听清楚AM广播了。操作也简单易懂。大小跟R9702差不多，巴掌大小，容易携带，但是放在兜里还是有一点困难。

这款收音机还有带SSB(单边带)版本的，SSB多用于无线电通信，如果不是无线电发烧友，没有必要买这个版本。而且，SSB版本的价格要贵一倍。

这款收音机用两节五号电池供电，可以买一些容量大的充电电池，而且据说这款也比较省电。

之前买的应急收音机有一点问题，又顺便买了个更小巧电量也更大的而且带耳机孔的砖头。

收音机全家福，在家可以听小黑C.Crane，出门散步带小白，应急找小红。小白和小红是指针式的，频率只给个范围，信号一多有时候就不知道听的是哪个台。

当然，手机也可以听广播，但是手机app广告多，而且出门也不一定到处都有稳定的手机信号。还是比较适合在家听手机广播。

千万千万不要去做手术让小腿变细啊我求你们了，小腿肌肉过于发达基本都是臀部和大腿肌肉太弱导致走路跑步的时候小腿肌肉代偿生生给练出来的。
也别一说减肥就自己闷头跑步跳绳，回头发现小腿越来越粗又说自己不适合运动，那是你没整对。我最多的时候一个月能跑个两百多公里，小腿连个肌肉线条都冇。
2021年了已经，凡事儿咱讲点儿科学，想瘦下来想身材好就选个健康稳妥可以长期执行的方法，别老琢磨着在身上动刀子。