#6分钟早起计划 17
以德报怨才是化解冲突的好方法。
❶白开水冥想。面带微笑,开心地祝福自己第一次线下读书会,圆满成功。
❷朗读自我肯定宣言，与潜意识交谈。
现在的当务之急是，要把读书会流程过一次，只有自己做到心中有数，才能更好地带领大家。
❸写下令自己感激的事。
昨天5点去B超排队，7:00要回家送孩子。感恩同事中途帮我排队和取单子。
❹读1页书。 买楼事件。：它是好事还是坏事呢？取决于谁看这件事。对于从中得利的人来说，看起来就是好事，对于受其伤害的人来说，看起来就是坏事。
但是买楼有固定好坏的品质吗？没有，它是空的。
这就是事物的潜能 ，它的特性取决于我们如何看它。
❺观想昨天某个情境的空性和潜能。
因为自己早上7:00要送孩子，就和同事说，能否5:00帮我排个B超队呢？同事当下拒绝了，说她也不去做了。
晚上我思考再三，觉得还是早做的好。于是便决定5点去排队，大不了7天回趟家送孩子就好。于是主动约拒绝我的同事，并且问他，要不要帮他一起排队呢？
用我的热情化解了他的拒绝。做完B超半路碰到我 ，和我寒暄半天 ，能看出她的感激之情。
这件事让我明白了：你的抱怨才是化解问题的最好方法。这也是最近读《能断金刚》的感悟。
❻运动，开始锻炼。
洗个头发，打扮得美美的，开启读书会的好心情~
#人生##能量##早起打卡# https://t.cn/R2WxaLW
以德报怨才是化解冲突的好方法。
❶白开水冥想。面带微笑,开心地祝福自己第一次线下读书会,圆满成功。
❷朗读自我肯定宣言，与潜意识交谈。
现在的当务之急是，要把读书会流程过一次，只有自己做到心中有数，才能更好地带领大家。
❸写下令自己感激的事。
昨天5点去B超排队，7:00要回家送孩子。感恩同事中途帮我排队和取单子。
❹读1页书。 买楼事件。：它是好事还是坏事呢？取决于谁看这件事。对于从中得利的人来说，看起来就是好事，对于受其伤害的人来说，看起来就是坏事。
但是买楼有固定好坏的品质吗？没有，它是空的。
这就是事物的潜能 ，它的特性取决于我们如何看它。
❺观想昨天某个情境的空性和潜能。
因为自己早上7:00要送孩子，就和同事说，能否5:00帮我排个B超队呢？同事当下拒绝了，说她也不去做了。
晚上我思考再三，觉得还是早做的好。于是便决定5点去排队，大不了7天回趟家送孩子就好。于是主动约拒绝我的同事，并且问他，要不要帮他一起排队呢？
用我的热情化解了他的拒绝。做完B超半路碰到我 ，和我寒暄半天 ，能看出她的感激之情。
这件事让我明白了：你的抱怨才是化解问题的最好方法。这也是最近读《能断金刚》的感悟。
❻运动，开始锻炼。
洗个头发，打扮得美美的，开启读书会的好心情~
#人生##能量##早起打卡# https://t.cn/R2WxaLW
格超梅以上，品在竹之间;
德馨心必正，质雅品自高。
春兰秋菊，夏荷冬梅，
春风梳柳，夜雨润花。
杏花春雨江南，骏马秋风塞北。
把微笑写在脸上，
领略心灵芳香飘满人间;
把赞美赠予他人，
领略友爱真诚温馨最浓;
登泰山而小天下，
视眼开阔方能领略蓝天高远大地辽阔;
海有容而纳细流，
胸怀博大方能领略万物有情人间有爱;
心地高洁方能品读德行高雅，
情感丰盈方能感动世相百态,
智力聪慧方能领略天地芳华。
德馨心必正，质雅品自高。
春兰秋菊，夏荷冬梅，
春风梳柳，夜雨润花。
杏花春雨江南，骏马秋风塞北。
把微笑写在脸上，
领略心灵芳香飘满人间;
把赞美赠予他人，
领略友爱真诚温馨最浓;
登泰山而小天下，
视眼开阔方能领略蓝天高远大地辽阔;
海有容而纳细流，
胸怀博大方能领略万物有情人间有爱;
心地高洁方能品读德行高雅，
情感丰盈方能感动世相百态,
智力聪慧方能领略天地芳华。
看到这样一段话，觉得很有道理：一个人最好的状态莫过于，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁；只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局，活成自己喜欢的样子。
生活不需要太多事参与，故事不需要讲给太多人听，一个人安安静静努力，慢慢靠近自己想要的生活，就足矣。
生活越来越舒服，人生越过越成熟，自己越活越坦然的六个迹象，来看看你中了几条？
1
第一，明白赚钱的重要性，但不把攒钱当作唯一目的。
你不必特别有钱，但一定不能特别缺钱。钱不是万能的，但手里多一点钱，真的能叫自己少吃些苦。
不过，我也希望你别把攒钱当作唯一目的，银行卡上的数字不应该成为你全部的安全感来源。
这世界上，除了柴米油盐，还有诗和远方的田野。不要总是低着头朝前走，偶尔停下脚步，抬头看看漫天的繁星，想想自己当下最期待的生活是什么样的，不要忘记自己的初心。
人只活一辈子，对自己不要太苛刻。在能力范围之内给自己更好的，也是对生命的一种馈赠。
2
第二，不害怕接近爱，也不盲目付出爱。
人活在世上，总免不了经历点头之交、擦肩陌路，相遇和离别每天都在上演。
以前总想着让认识的人都喜欢自己，想和更多的人成为朋友，但随着年岁渐长，越来越不愿意做一些违心的事。
待人友善是修养，独来独往是性格。你不懂我，我不怪你，淡然远之，各自安好就是。
不害怕与人相处，不惧于接受谁的好感和爱意，也不会因为年龄或一些本心之外的东西选择将就一段生活。
明白自己的感情很贵，不是谁都能给，如果不值得，那就算了。余生很贵，照顾好值得的人，不要将就，更别浪费。
3
第三，比起无聊的消遣，更愿意独处和读书。
看剧久了就有种消极的空虚感，网购多了也容易觉得生活无趣。很多快速的东西往往都很短暂，偷走了当下的时间，却不能在心里留下深刻的印象。
偶尔的放纵可以让人感到愉悦和放松，但如果把堕落当成一种快乐，时间久了，只会让自己越来越难于开始自律。
没事早点睡，有空多读书。一个人的时候别浮躁，沉下心去磨一磨自己的脾气和性子，在书里见天地，便能见众生，更见自我。
要让自己成为一块有棱角但不锋芒外露，有骨气但外表温凉柔润的美玉。
你读过的书、走过的路、爱过的人，都会成为你人生路上的指路牌。那些也许你已经忘记了的书里的片段，其实都在指引你前行的方向，它们一定会在未来的某一个时刻，帮助你表现得更出色。
4
第四，懂得自律才是自由的前提，并愿意为之付出努力。
看过这样一段话：生活中的不如意总比如意多，而对此的恪守、热情，恰恰也缘于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持内在的从容与安静。
无论在人生的哪个阶段都不能放弃成长，没有人能限制你人生的高度，只要你不让心受限，一切都有可能。
康德说：自律即自由。自律，就是要懂得隐忍和克制，放弃一些不重要的，坚持一些优秀的，而后才能成为自己想要的样子，获得真正的自由。
坚持一件能让自己变好的事的确不容易，打磨自己的过程也总是充满了艰难和迷茫，但只要你在朝前走，即使最后失败，也是最难能可贵的经历。
要相信，勇于大步向前走的人，总能够找到属于自己的亮光。
5
第五，有些事得过且过，有些人该放就放。
人生就像一条路，开始时，我们常因懵懂而无法抉择，待到结束前，回望一生又总觉得有诸多悔恨。
时光飞逝，我们必须抓紧今日，珍惜现在拥有的人和事，感恩生命馈赠的一切，得不到的不要去想它，已经失去的就赶紧放下吧。
有些事得过且过，有些人该忘就忘，别因为一时的失意就沉沦放纵，也别把悲伤和难过郁结在心里。
生活不易，但你可以为自己寻找出路。保持健康的身体，培养积极的心态，从每一个当下开始，期许新的生活。
6
最后，爱别人，也要爱自己。
无论遇见什么，人生都在照常运转；无论离开了谁，生活也不能停滞不前。
不懂得爱自己的人，就算把自己感动得痛哭流涕，也无法真正拥有别人的爱。
爱别人，也爱自己，才能为了开心而保持微笑，为了幸福而变得坚韧。
♥️
希望你也成为这样的人：
眼里长着太阳，笑里全是坦荡，余生漫漫，且行且成长。
生活不需要太多事参与，故事不需要讲给太多人听，一个人安安静静努力，慢慢靠近自己想要的生活，就足矣。
生活越来越舒服，人生越过越成熟，自己越活越坦然的六个迹象，来看看你中了几条？
1
第一，明白赚钱的重要性，但不把攒钱当作唯一目的。
你不必特别有钱，但一定不能特别缺钱。钱不是万能的，但手里多一点钱，真的能叫自己少吃些苦。
不过，我也希望你别把攒钱当作唯一目的，银行卡上的数字不应该成为你全部的安全感来源。
这世界上，除了柴米油盐，还有诗和远方的田野。不要总是低着头朝前走，偶尔停下脚步，抬头看看漫天的繁星，想想自己当下最期待的生活是什么样的，不要忘记自己的初心。
人只活一辈子，对自己不要太苛刻。在能力范围之内给自己更好的，也是对生命的一种馈赠。
2
第二，不害怕接近爱，也不盲目付出爱。
人活在世上，总免不了经历点头之交、擦肩陌路，相遇和离别每天都在上演。
以前总想着让认识的人都喜欢自己，想和更多的人成为朋友，但随着年岁渐长，越来越不愿意做一些违心的事。
待人友善是修养，独来独往是性格。你不懂我，我不怪你，淡然远之，各自安好就是。
不害怕与人相处，不惧于接受谁的好感和爱意，也不会因为年龄或一些本心之外的东西选择将就一段生活。
明白自己的感情很贵，不是谁都能给，如果不值得，那就算了。余生很贵，照顾好值得的人，不要将就，更别浪费。
3
第三，比起无聊的消遣，更愿意独处和读书。
看剧久了就有种消极的空虚感，网购多了也容易觉得生活无趣。很多快速的东西往往都很短暂，偷走了当下的时间，却不能在心里留下深刻的印象。
偶尔的放纵可以让人感到愉悦和放松，但如果把堕落当成一种快乐，时间久了，只会让自己越来越难于开始自律。
没事早点睡，有空多读书。一个人的时候别浮躁，沉下心去磨一磨自己的脾气和性子，在书里见天地，便能见众生，更见自我。
要让自己成为一块有棱角但不锋芒外露，有骨气但外表温凉柔润的美玉。
你读过的书、走过的路、爱过的人，都会成为你人生路上的指路牌。那些也许你已经忘记了的书里的片段，其实都在指引你前行的方向，它们一定会在未来的某一个时刻，帮助你表现得更出色。
4
第四，懂得自律才是自由的前提，并愿意为之付出努力。
看过这样一段话：生活中的不如意总比如意多，而对此的恪守、热情，恰恰也缘于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持内在的从容与安静。
无论在人生的哪个阶段都不能放弃成长，没有人能限制你人生的高度，只要你不让心受限，一切都有可能。
康德说：自律即自由。自律，就是要懂得隐忍和克制，放弃一些不重要的，坚持一些优秀的，而后才能成为自己想要的样子，获得真正的自由。
坚持一件能让自己变好的事的确不容易，打磨自己的过程也总是充满了艰难和迷茫，但只要你在朝前走，即使最后失败，也是最难能可贵的经历。
要相信，勇于大步向前走的人，总能够找到属于自己的亮光。
5
第五，有些事得过且过，有些人该放就放。
人生就像一条路，开始时，我们常因懵懂而无法抉择，待到结束前，回望一生又总觉得有诸多悔恨。
时光飞逝，我们必须抓紧今日，珍惜现在拥有的人和事，感恩生命馈赠的一切，得不到的不要去想它，已经失去的就赶紧放下吧。
有些事得过且过，有些人该忘就忘，别因为一时的失意就沉沦放纵，也别把悲伤和难过郁结在心里。
生活不易，但你可以为自己寻找出路。保持健康的身体，培养积极的心态，从每一个当下开始，期许新的生活。
6
最后，爱别人，也要爱自己。
无论遇见什么，人生都在照常运转；无论离开了谁，生活也不能停滞不前。
不懂得爱自己的人，就算把自己感动得痛哭流涕，也无法真正拥有别人的爱。
爱别人，也爱自己，才能为了开心而保持微笑，为了幸福而变得坚韧。
♥️
希望你也成为这样的人：
眼里长着太阳，笑里全是坦荡，余生漫漫，且行且成长。
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