十二星座最讨厌自己的哪一点?
天蠍座讨厌自己的控制欲
天蠍越爱一个人控制欲就越强,其实他们也不想
这样,但真的控制不住。不把对方的行程和想法
都掌握在自己手中就会没有安全感。
巨蟹座讨厌自己的心软
巨蟹不太好意思拒绝别人,就算把自己惹到生气
也是一哄就好,对方态度好一点、嘴巴甜一点
巨蟹就会原谅对方,完全忽略自己的感受。
双鱼座讨厌自己用情过深
双鱼一动情就是真情,每一条神经都会被对方牵
引,想装作不在意都装不出来,感情丰富是双鱼
的弱点,所以很怕被爱情伤害。
水瓶座讨厌自己的消极
水瓶对绝大多数事物的兴趣去得太快，所以一直
在寻找刺激，追求新鲜感，他们也想对一件事持
续地感兴趣，但就是会慢慢地提不起劲。
双子座很讨厌自己的伪装
双子总是带着面具与人交往，面对不同人有不同
面貌其实很累，他们也想真实一点，但总被伤害
到体无完肤，虽然他也不想，但伪装却能保命。
天秤座讨厌自己的情绪化
天秤一旦跟自己熟悉的人在一起，就很容易暴
躁、情绪化，他也知道不应该伤害自己最亲近的
人，但总是把最坏的脾气给了最在乎自己的人。
金牛座讨厌自己太敏感
金牛表面上很淡定，可是别人的一句话、一个动
作就能让金牛想很多，他们就是控制不住自己会
过度地解读别人的肢体语言。
处女座讨厌自己想得太多
处女心思很细腻总是想很多，不管好的坏的有的
没的，都会在脑子里想一遍，想得越多也就越没
了不顾一切的冲劲。
摩羯座讨厌自己在感情上的被动
让摩羯在感情中主动真的很难，所以他们会错过
很多机会，摩羯也知道是自己错过了也想改变，
但遇到适合的对象，依然不知道该怎么做。
白羊座讨厌自己的冲动
白羊的脾气特别直，所以一旦小脾气上来了就会
做出不经大脑的事情，他会自我后悔反省，可是
再次爆发的时候，还是会一样的冲动。
狮子座讨厌自己的自尊心
自尊心越强越会伤害身边的人，狮子在很多时候
是想放下面子和包袱的，可是他总怕那样被别人
说閒话，或者怕那样说话不够有分量。
射手座讨厌自己的性单恋
越爱自己的，越想逃避；越不爱自己的，越想追
逐。射手这种情况就叫犯贱，害怕别人跟自己过
度纠缠，所以总是在逃避感情上的问题。
#十二星座##星座性格##星座特质#
天蠍座讨厌自己的控制欲
天蠍越爱一个人控制欲就越强,其实他们也不想
这样,但真的控制不住。不把对方的行程和想法
都掌握在自己手中就会没有安全感。
巨蟹座讨厌自己的心软
巨蟹不太好意思拒绝别人,就算把自己惹到生气
也是一哄就好,对方态度好一点、嘴巴甜一点
巨蟹就会原谅对方,完全忽略自己的感受。
双鱼座讨厌自己用情过深
双鱼一动情就是真情,每一条神经都会被对方牵
引,想装作不在意都装不出来,感情丰富是双鱼
的弱点,所以很怕被爱情伤害。
水瓶座讨厌自己的消极
水瓶对绝大多数事物的兴趣去得太快，所以一直
在寻找刺激，追求新鲜感，他们也想对一件事持
续地感兴趣，但就是会慢慢地提不起劲。
双子座很讨厌自己的伪装
双子总是带着面具与人交往，面对不同人有不同
面貌其实很累，他们也想真实一点，但总被伤害
到体无完肤，虽然他也不想，但伪装却能保命。
天秤座讨厌自己的情绪化
天秤一旦跟自己熟悉的人在一起，就很容易暴
躁、情绪化，他也知道不应该伤害自己最亲近的
人，但总是把最坏的脾气给了最在乎自己的人。
金牛座讨厌自己太敏感
金牛表面上很淡定，可是别人的一句话、一个动
作就能让金牛想很多，他们就是控制不住自己会
过度地解读别人的肢体语言。
处女座讨厌自己想得太多
处女心思很细腻总是想很多，不管好的坏的有的
没的，都会在脑子里想一遍，想得越多也就越没
了不顾一切的冲劲。
摩羯座讨厌自己在感情上的被动
让摩羯在感情中主动真的很难，所以他们会错过
很多机会，摩羯也知道是自己错过了也想改变，
但遇到适合的对象，依然不知道该怎么做。
白羊座讨厌自己的冲动
白羊的脾气特别直，所以一旦小脾气上来了就会
做出不经大脑的事情，他会自我后悔反省，可是
再次爆发的时候，还是会一样的冲动。
狮子座讨厌自己的自尊心
自尊心越强越会伤害身边的人，狮子在很多时候
是想放下面子和包袱的，可是他总怕那样被别人
说閒话，或者怕那样说话不够有分量。
射手座讨厌自己的性单恋
越爱自己的，越想逃避；越不爱自己的，越想追
逐。射手这种情况就叫犯贱，害怕别人跟自己过
度纠缠，所以总是在逃避感情上的问题。
#十二星座##星座性格##星座特质#
河南农民裸捐15万!你想知道的所有真相都在这里，请签收你的关注
至善在心
河南日报农村版记者 宋朝 冯佳志
荆小银从口袋里掏出自己的手机，是一款有棱角有厚度的老年机型，除了接打电话，与当下的互联网并不沾亲带故。
即便来了几拨记者，荆小银和他的老伴王小丑还没有弄清楚什么是网红。
2月10日中午一点过了，荆小银老两口午饭还没有吃到嘴里。王小丑问村党支部书记荆国伟：这些人都是弄啥哩，问这问那的?
荆国伟说，管他问啥哩，你有啥说啥就是了。
一、大写的河南农民!武陟农民捐出平生积蓄15万元!
2月9日晚上7点，河南日报农村版今日头条官方账号推送了一条消息：焦作市武陟县嘉应观乡东营村67岁的农民荆小银和69岁的老伴王小丑捐出了全部积蓄15万元给村、乡、县，希望这些钱能够帮帮国家，赶紧把得新冠肺炎的病人治好。
河南农民战“疫”裸捐炸屏、霸屏，很短时间内，网友评论达到400多条。
除了敬重、佩服，有人说“该捐不该收”，有人说“病了没钱怎么办”，有人说“会不会捐完就后悔了”，有人怀疑是“高手策划”，但所有的这些，荆小银都不知道，他和王小丑睡的很安稳：“自从把钱捐出去以后，我就终于能踏踏实实睡了!”
二、荆小银说要捐15万元，荆国伟吓了一跳
2月8日下午，荆小银用电动车拉着患双侧股骨头坏死多年走路都要柱棍的王小丑到东营村党支部找到了党支部书记荆国伟。
“老两口说看大家村口值班很辛苦，也要捐俩钱，我说行，捐俩就捐俩吧，谁知道他掏出来5000块钱，我说你有个意思就行了，他两口不依!”荆国伟说，临走的时候，荆小银把他拉到一边，说他还准备给乡里捐点、给县里捐点，把家里的钱都捐了，大数是15万吧，这可把荆国伟吓了一跳。
“我也吓了一跳!”嘉应观乡党委书记韩剑说：大概下午四点，他接到了荆国伟的电话，说荆小银捐钱的事，他赶紧和县里慈善协会联系，慈善协会的同志在电话里说：如果是真的，你们乡里就安排个捐赠仪式吧。
当天晚上，荆小银真把钱送来了。
三、捐钱的事，老两口初五就定下了
“今年这情况，都不能走亲戚，我在电话里给孩子闺女都说了，不让他们回来。年初二，我出去转转，冷呵呵的，各个入村口都在量体温、消毒，看着辛酸!”荆小银说。
荆小银家2009年新修了主房，一层平房上面是用拆下旧房的梁、檩、椽子以及砖瓦搭的坡屋二层，平常人家是放杂物的，但也能住人。
王小丑的病怕湿寒，荆小银就把二层拾掇拾掇，变成了老两口的主要生活区。
“过年这几天，天天看新闻，看着武汉的病，心里难受。”王小丑说：初五晚上，我睡不着，对当家的说，这么大的事，咱也出不上力，干脆给国家捐点钱吧!当家的问捐多少，我说能捐多少就捐多少吧!
荆家的钱不存银行，都用塑料袋装了放在荆小银床里边枕头边上。
荆小银说，当时他拉亮灯，抖开一个个塑料袋数了数，给老伴说能捐15万。
四、每一张钱上都有汗渍和孝心
“2009年盖这房子的时候，我娘家哥、弟和侄子还给我送来了两万多，过了两年吧，这钱才还完。”王小丑说。
荆小银身体好，闲不着，连年都跟着邻村的牛向林南南北北搞建筑：“我没啥手艺，和灰、搬砖，是个小工;早年一天七八十块工钱，现在一天一百三四了!也行，去年一年干了二百来天，工地上管吃管住，净拿回来了两万六!”
荆小银有一个儿子两个姑娘：“农民嘛，日子都还过得去，都在武陟县城买了房子，儿子的房子还有贷款，好像也不多”。荆小银说，孩子们都孝顺，逢年过节都给钱，年前儿子送回来两千多，俩闺女送来了小三千了!
69岁的王小丑每月发的农保钱是126.74元，她残疾二级，每月发60块，超过67岁了，武陟地方政府还每月发39块钱的补贴;荆小银67岁，今年还没领到这39元，他的农保收入是每月121.88元。
“我还有7亩地，一年国家发700多粮补;种一季小麦一季玉米，除了本钱，一年能卖七八千块钱吧!”荆小银说。
15万就这么攒起来的。
五、只要老人快乐，他们怎么着都行
“一说捐这么多钱，我当时真愣了，一转身就给他儿子荆红亮拨了电话，问他知道不知道这事。他儿子说知道，他爹给他说了，他当时的态度是只要俩老人心里高兴、快乐，咋着都中!”荆国伟说。
荆小银的两个女儿也知道这事，都说中。
荆红亮还把这事给在南京上大学的儿子说了，他儿子还夸爷爷觉悟高呢!
给县里捐的108800元这个数字，是荆小银和王小丑俩人商量着定的：“想着是个吉利数字，希望国家顺当吧!”
乡里捐了35000元，也是老两口定的：“早先老两口送来了5000块钱，后来又送来1200块钱，给我说凑个整数吧，正好15万!”荆国伟说。
韩剑说起这事有点动情：要说咱自己捐个三万五万的，也不是拿不出来，可他挣个钱存个钱多不容易，居然都捐出来了，还不是脑子一热捐出来的，还是深思熟虑捐出来的，这种精神咋不让人感动!
六、荆小银家充100块钱电费，半年都用不完
荆小银常年不在家，王小丑的生活很简单。
“我得病20年了吧，活动少，这也不吃那也不吃，院子里种的菜吃不完;下楼不方便，有时我就煮个苹果、磕个鸡蛋、冲点奶粉。”王小丑说。
荆家的洗衣机还在楼下，没用过;儿子送回来的电冰箱只在过年的时候开几天;电灯都是5瓦的节能灯;楼上的两个小吊扇也不常开;一台很小的平板电视算是他们家利用率最高的电器了。
“原来我记得一个月一块钱电费，最多五块钱，电工都说俺家的电表不转圈!”荆小银说，现在好像多了，电工说充一百块钱电，随便用半年也用不完!”荆小银说着自己都笑了。
别看荆小银不常在家，下楼不方便的王小丑并不孤单。
白玉贞、周玉平、成保珍都和荆家住的不远。
72岁的白玉贞说：我们几个见天都要来一回，说说话，扫扫地，洗洗涮涮，都好多年了!亲着呢!
成保珍说：俺乡下人嘴拙，只能说，这家人真是好，心善!
网民提出了很多问题，转述给荆小银后，这个普通的老人做了最朴素的回答。
你捐了钱不怕别人乱花吗?
荆小银：人心都是朝下长的，怕他们贪污就不给他们了。
你捐完了将来有病了怎么办?
荆小银：我身体很好啊，再干几年，钱不就挣来了嘛!再说了，孩子们都孝顺，还能没爹娘一口吃的。
不知道两个至善之人现在还有没钱?
荆小银从床头拿出个塑料袋认真地数了数：3320元
但荆小银不知道网上有这么一句话：河南，大事从未输过。⑥
至善在心
河南日报农村版记者 宋朝 冯佳志
荆小银从口袋里掏出自己的手机，是一款有棱角有厚度的老年机型，除了接打电话，与当下的互联网并不沾亲带故。
即便来了几拨记者，荆小银和他的老伴王小丑还没有弄清楚什么是网红。
2月10日中午一点过了，荆小银老两口午饭还没有吃到嘴里。王小丑问村党支部书记荆国伟：这些人都是弄啥哩，问这问那的?
荆国伟说，管他问啥哩，你有啥说啥就是了。
一、大写的河南农民!武陟农民捐出平生积蓄15万元!
2月9日晚上7点，河南日报农村版今日头条官方账号推送了一条消息：焦作市武陟县嘉应观乡东营村67岁的农民荆小银和69岁的老伴王小丑捐出了全部积蓄15万元给村、乡、县，希望这些钱能够帮帮国家，赶紧把得新冠肺炎的病人治好。
河南农民战“疫”裸捐炸屏、霸屏，很短时间内，网友评论达到400多条。
除了敬重、佩服，有人说“该捐不该收”，有人说“病了没钱怎么办”，有人说“会不会捐完就后悔了”，有人怀疑是“高手策划”，但所有的这些，荆小银都不知道，他和王小丑睡的很安稳：“自从把钱捐出去以后，我就终于能踏踏实实睡了!”
二、荆小银说要捐15万元，荆国伟吓了一跳
2月8日下午，荆小银用电动车拉着患双侧股骨头坏死多年走路都要柱棍的王小丑到东营村党支部找到了党支部书记荆国伟。
“老两口说看大家村口值班很辛苦，也要捐俩钱，我说行，捐俩就捐俩吧，谁知道他掏出来5000块钱，我说你有个意思就行了，他两口不依!”荆国伟说，临走的时候，荆小银把他拉到一边，说他还准备给乡里捐点、给县里捐点，把家里的钱都捐了，大数是15万吧，这可把荆国伟吓了一跳。
“我也吓了一跳!”嘉应观乡党委书记韩剑说：大概下午四点，他接到了荆国伟的电话，说荆小银捐钱的事，他赶紧和县里慈善协会联系，慈善协会的同志在电话里说：如果是真的，你们乡里就安排个捐赠仪式吧。
当天晚上，荆小银真把钱送来了。
三、捐钱的事，老两口初五就定下了
“今年这情况，都不能走亲戚，我在电话里给孩子闺女都说了，不让他们回来。年初二，我出去转转，冷呵呵的，各个入村口都在量体温、消毒，看着辛酸!”荆小银说。
荆小银家2009年新修了主房，一层平房上面是用拆下旧房的梁、檩、椽子以及砖瓦搭的坡屋二层，平常人家是放杂物的，但也能住人。
王小丑的病怕湿寒，荆小银就把二层拾掇拾掇，变成了老两口的主要生活区。
“过年这几天，天天看新闻，看着武汉的病，心里难受。”王小丑说：初五晚上，我睡不着，对当家的说，这么大的事，咱也出不上力，干脆给国家捐点钱吧!当家的问捐多少，我说能捐多少就捐多少吧!
荆家的钱不存银行，都用塑料袋装了放在荆小银床里边枕头边上。
荆小银说，当时他拉亮灯，抖开一个个塑料袋数了数，给老伴说能捐15万。
四、每一张钱上都有汗渍和孝心
“2009年盖这房子的时候，我娘家哥、弟和侄子还给我送来了两万多，过了两年吧，这钱才还完。”王小丑说。
荆小银身体好，闲不着，连年都跟着邻村的牛向林南南北北搞建筑：“我没啥手艺，和灰、搬砖，是个小工;早年一天七八十块工钱，现在一天一百三四了!也行，去年一年干了二百来天，工地上管吃管住，净拿回来了两万六!”
荆小银有一个儿子两个姑娘：“农民嘛，日子都还过得去，都在武陟县城买了房子，儿子的房子还有贷款，好像也不多”。荆小银说，孩子们都孝顺，逢年过节都给钱，年前儿子送回来两千多，俩闺女送来了小三千了!
69岁的王小丑每月发的农保钱是126.74元，她残疾二级，每月发60块，超过67岁了，武陟地方政府还每月发39块钱的补贴;荆小银67岁，今年还没领到这39元，他的农保收入是每月121.88元。
“我还有7亩地，一年国家发700多粮补;种一季小麦一季玉米，除了本钱，一年能卖七八千块钱吧!”荆小银说。
15万就这么攒起来的。
五、只要老人快乐，他们怎么着都行
“一说捐这么多钱，我当时真愣了，一转身就给他儿子荆红亮拨了电话，问他知道不知道这事。他儿子说知道，他爹给他说了，他当时的态度是只要俩老人心里高兴、快乐，咋着都中!”荆国伟说。
荆小银的两个女儿也知道这事，都说中。
荆红亮还把这事给在南京上大学的儿子说了，他儿子还夸爷爷觉悟高呢!
给县里捐的108800元这个数字，是荆小银和王小丑俩人商量着定的：“想着是个吉利数字，希望国家顺当吧!”
乡里捐了35000元，也是老两口定的：“早先老两口送来了5000块钱，后来又送来1200块钱，给我说凑个整数吧，正好15万!”荆国伟说。
韩剑说起这事有点动情：要说咱自己捐个三万五万的，也不是拿不出来，可他挣个钱存个钱多不容易，居然都捐出来了，还不是脑子一热捐出来的，还是深思熟虑捐出来的，这种精神咋不让人感动!
六、荆小银家充100块钱电费，半年都用不完
荆小银常年不在家，王小丑的生活很简单。
“我得病20年了吧，活动少，这也不吃那也不吃，院子里种的菜吃不完;下楼不方便，有时我就煮个苹果、磕个鸡蛋、冲点奶粉。”王小丑说。
荆家的洗衣机还在楼下，没用过;儿子送回来的电冰箱只在过年的时候开几天;电灯都是5瓦的节能灯;楼上的两个小吊扇也不常开;一台很小的平板电视算是他们家利用率最高的电器了。
“原来我记得一个月一块钱电费，最多五块钱，电工都说俺家的电表不转圈!”荆小银说，现在好像多了，电工说充一百块钱电，随便用半年也用不完!”荆小银说着自己都笑了。
别看荆小银不常在家，下楼不方便的王小丑并不孤单。
白玉贞、周玉平、成保珍都和荆家住的不远。
72岁的白玉贞说：我们几个见天都要来一回，说说话，扫扫地，洗洗涮涮，都好多年了!亲着呢!
成保珍说：俺乡下人嘴拙，只能说，这家人真是好，心善!
网民提出了很多问题，转述给荆小银后，这个普通的老人做了最朴素的回答。
你捐了钱不怕别人乱花吗?
荆小银：人心都是朝下长的，怕他们贪污就不给他们了。
你捐完了将来有病了怎么办?
荆小银：我身体很好啊，再干几年，钱不就挣来了嘛!再说了，孩子们都孝顺，还能没爹娘一口吃的。
不知道两个至善之人现在还有没钱?
荆小银从床头拿出个塑料袋认真地数了数：3320元
但荆小银不知道网上有这么一句话：河南，大事从未输过。⑥
因为, 这里是北京（下） ——记制片人兼总导演李欣和他的团队
文·图◎ 康胜利
就在几个月前，一部轰动京华的大型系列历史人文纪录片《这里是通州》，在北京电视台三个频道连续同步播出。此片场面恢宏，博古通今，一时人气爆棚。看到播出获得如此热烈的反响，李欣和摄制团队的每一位成员，眼眶中都饱含着泪水。真是应了一句话：台上一分钟，台下十年功。您可能不会想到，这部片子从筹备、拍摄到制作，竟用了三年啊！作为总导演的李欣怎能忘，他和张晓达、宋敏怡、唐远、牛俊恒4位分集编导，加上摄像师，三年间无节无假无休，日以继夜，风雨无阻，终于向家乡父老呈上了这部凝结着心血的作品。通州成为北京的副中心，举世瞩目，作为首部创作的全景式展现通州的纪录片，主创团队以严谨的治学态度，深挖历史古籍资料，查阅《通州志》《潞城考古录》及各个历史时期的志书、史书30余种、两百余册，力争抚今追昔、厚积薄发夯实牢固的基础。为全方位、多角度、纵古今展示通州，他们一步一个脚印，用双脚丈量了906平方公里的通州大地，走村串户叩访了通州全部11个乡镇。为探寻运河文化历史内涵，他们栉风沐雨沿大运河南行拍摄，足迹连接起了大运河两岸8个省和直辖市，行程累计数万公里。3年间，为了拍好片抢进度，他们冒酷暑、战严寒、食宿无常，甚至连续多日露宿拍摄场地。
拍纪录片难，可没有见过这么难的。制片人、总导演李欣感慨：“遇到了从业近30年来最难的片子。”头一条，可用素材太少，“巧妇难为无米之炊”。李欣是纪录片业界的老手，也几乎要把头皮抓破。接到拍摄《这里是通州》任务后，他和整个团队立即全力以赴进行基础资料查阅，不想却陷入了意想不到的困境：关于通州的历史记载、资料研究卷帙浩繁，但一翻到某个文物或古迹的具体记载时，“遗迹已无留存”的备注，让大伙儿精神接近崩溃。
成功的机遇，总是留给有准备的人，好在李欣《这里是北京》团队十几年来用镜头记录了浩繁的北京故事。积累大量影像资料的家底，给了他完成任务的底气。北京地界上近10年重大的文物遗迹挖掘和发现现场，他们都没有缺席。这期间，2005年通州运河发现皇木的现场，2016年通州在建设副中心时发现汉代墓葬和路县故城遗址等，他们都留有记录影像，因此能够最大程度地从多年的存货里，淘到宝贵的历史画面。《这里是通州》画面中有千人考古的画面，有古城墙残垣断壁的画面，有燃灯塔下皇木出土的画面。一组组镜头都无比珍贵，而这些都是李欣这个有心人及他的团队长期积累的独家存货。
谁都知道，通州古城已经成为遥远的记忆，现在连当时的一砖一瓦都难以觅到，被称为通州活字典的文管所老所长周良先生也在团队亟需顾问的时候作古了，而《这里是通州》有生动地展示通州发现一段城墙的影像，有周良先生生动地介绍通州的影像，这些都成为了记录通州的无价之宝。还有一件事，与纪录片相关。位于通州古运河畔的东方化工厂是伴随着改革开放诞生、曾为北京市带来了可观经济效益的大企业，成为通州人的骄傲，高耸的炼塔也是通州的地标性建筑。厂区面积128万平方米，为北京副中心建设的需要，决定拆除。李欣敏锐地意识到，一个著名的大厂，从诞生到行将消失的时刻，都应留存下宝贵的历史资料。李欣和他的团队对东方化工厂的全貌和拆除全过程，进行了全面全方位的拍摄，特别是留下了工厂的主体裂解装置拆除的震撼瞬间。谁料想就是这段历史镜头，如今成了《这里是通州》纪录片的惊艳之笔。
仅有这些还不够，现在副中心的建设是一天一个样，《这里是通州》不仅要再现历史文化，还要准确展示今天。只要片子还没播出，变化仍在发生，他们都要去补拍。如第三集内容已定剪后，在送审前有个镜头需要最新呈现，李欣当即决定再去补拍一组镜头。他说：“已经做好的片子，配音、过色、合成都要再重做一遍，就是为了不留一点遗憾！”补拍也罢，主创团队有时还要面对临阵变局。第一版片子已全部完成，有专家提出要整体调整内容结构，将原有的三集合并为两集，加上通州保卫京师军事功能的一集。而此内容，是原本没有计划在内的。通州，既是商业和漕运的重镇，也是一个地理位置得天独厚的军事要冲。李欣对此欣然接受。他们邀请了多位史学专家，共同梳理出了这样一个重要的视角：自金元战争开始，通州就在朝代更迭中起到至关重要的作用。新增的军事一集，以翔实的史料和史实，支撑起了“得通州者得北京”的历史演绎，将通州重要的军事“要冲”地位，重现在荧屏上。
李欣一直意识到，历史纪录片的成功不仅要有好的镜头，还要有翔实、准确的史实支撑。为使《这里是通州》史实运用准确，片中集中了北京史学界及北京地理、人文社科、考古学、水利科技、民俗文化、宗教哲学等多学科资深专家组成了顾问团队。文案每改动一处，都会交由专家审验或由相关政府部门负责检校，确保史料准确，万无一失。马建农等专家全程参与，坚持与摄制团队同甘共苦。其间，年近九旬的北京水利史研究会原副会长段天顺和中国社会科学院学部委员、考古学家刘庆柱也都及时施以援手。
创作过程中，纪录片历时三年五易其稿，光“推倒重建”就经历了三次。其中，有无数新内容的补充，也有“壮士断腕”般艰难的舍弃。审片时，李欣不是在电脑上，他认为那可以美化画面，而是用巨大的投影幕布。第6集《未来之城》，他在周末关起门来，一连看了12遍。在他的眼里，容不得半点瑕疵。市领导看了这部片子后给予高度肯定；最近，国家广电总局从2018年全国200部纪录片中优选出15部优秀系列片，北京唯一获此殊荣的即《这里是通州》。
坚守好《这里是北京》栏目，李欣完全是因为热爱。在市场经济的大环境下，光鲜背后很多事情是鲜为人知的。如何解决栏目经费及人员待遇，如何保持这个团队的凝聚力，是李欣面临最紧迫的问题。为了拍摄资金，李欣说我恨不得去给人家磕头。看李欣诚恳的眼神，我的心也不禁一阵抽紧。李欣说，能够实现自己的梦想，如果说有点儿成就，应该是我幸运地赶上了好时代。2003年北京市启动了3.3亿元文物基金，大建设也迎来了大考古。如果国
家不重视，我的梦想就永远是个泡影。我们必须与时代同步，及时抓住机会拍摄，否则将来建设好了，历史影像却没了。在资金困难的情况下，他们最早就启用了高清摄影，并随时关注最新的技术手段，力争把最好的作品呈现给观众。每当李欣他们看到在不同的场合、不同的人，在引用《这里是北京》栏目解说词的那一刻，一股欣慰感、自豪感都会油然而生。
去年年底，最新摄制的《40年，我和我的东城》也隆重播出了。作为北京东城区连续两届的政协委员，他感到尤为欣慰。算来还有一年多，李欣就要退休了。我也曾问李欣：“你何苦受此磨难？”他不由得闪过一丝苦笑，而后又坚定地回答道：“我也曾想过放弃，但内心不允许我这样做。”
回望历程，李欣没有忘记《这里是北京》栏目播15年来，先后不同时期的编导、撰稿人、主持人对节目的奉献。他们很多人家里负担很重，可从来都是以工作为重，把观众看作衣食父母。原主编张妍曾说：我和我的同事们可以说是在磨难中，与《这里是北京》栏目一起成长的;编导闫焓则自称“借工作之机走遍胡同，以栏目之名采访百家”；主持人阿龙也说：在这个位置上，有人说我是什么明星大腕，那是老百姓捧咱，咱更要对得起观众!
15年的劳作耕耘、春种秋收，李欣和他的团队向社会奉献了丰富、珍贵的精神食粮，也获得了当之无愧的荣誉。这些年里，李欣曾连续多年荣获“北京市优秀新闻工作者”“优秀共产党员”荣誉，曾获“全国十佳电视栏目制片人”、北京电视台“十佳制片人”称号等诸多荣誉；《这里是北京》栏目曾获国家、北京市“电视优秀栏目”“最佳电视艺术片”“节目制作创新奖”等数十个奖项，还曾连续两年被社会网络评选为“上星频道30佳”。
《这里是北京》还要继续拍摄下去。有人开玩笑说他“光吃‘窝边草’”。对此，李欣淡然一笑，动情地说：“生在北京，长在北京，以影像记录故乡北京的历史文化，是我人生的信念。北京历史的长卷中有自己记录的一笔，待到将来回首往事，我会说：这一辈子，没白活！”
文·图◎ 康胜利
就在几个月前，一部轰动京华的大型系列历史人文纪录片《这里是通州》，在北京电视台三个频道连续同步播出。此片场面恢宏，博古通今，一时人气爆棚。看到播出获得如此热烈的反响，李欣和摄制团队的每一位成员，眼眶中都饱含着泪水。真是应了一句话：台上一分钟，台下十年功。您可能不会想到，这部片子从筹备、拍摄到制作，竟用了三年啊！作为总导演的李欣怎能忘，他和张晓达、宋敏怡、唐远、牛俊恒4位分集编导，加上摄像师，三年间无节无假无休，日以继夜，风雨无阻，终于向家乡父老呈上了这部凝结着心血的作品。通州成为北京的副中心，举世瞩目，作为首部创作的全景式展现通州的纪录片，主创团队以严谨的治学态度，深挖历史古籍资料，查阅《通州志》《潞城考古录》及各个历史时期的志书、史书30余种、两百余册，力争抚今追昔、厚积薄发夯实牢固的基础。为全方位、多角度、纵古今展示通州，他们一步一个脚印，用双脚丈量了906平方公里的通州大地，走村串户叩访了通州全部11个乡镇。为探寻运河文化历史内涵，他们栉风沐雨沿大运河南行拍摄，足迹连接起了大运河两岸8个省和直辖市，行程累计数万公里。3年间，为了拍好片抢进度，他们冒酷暑、战严寒、食宿无常，甚至连续多日露宿拍摄场地。
拍纪录片难，可没有见过这么难的。制片人、总导演李欣感慨：“遇到了从业近30年来最难的片子。”头一条，可用素材太少，“巧妇难为无米之炊”。李欣是纪录片业界的老手，也几乎要把头皮抓破。接到拍摄《这里是通州》任务后，他和整个团队立即全力以赴进行基础资料查阅，不想却陷入了意想不到的困境：关于通州的历史记载、资料研究卷帙浩繁，但一翻到某个文物或古迹的具体记载时，“遗迹已无留存”的备注，让大伙儿精神接近崩溃。
成功的机遇，总是留给有准备的人，好在李欣《这里是北京》团队十几年来用镜头记录了浩繁的北京故事。积累大量影像资料的家底，给了他完成任务的底气。北京地界上近10年重大的文物遗迹挖掘和发现现场，他们都没有缺席。这期间，2005年通州运河发现皇木的现场，2016年通州在建设副中心时发现汉代墓葬和路县故城遗址等，他们都留有记录影像，因此能够最大程度地从多年的存货里，淘到宝贵的历史画面。《这里是通州》画面中有千人考古的画面，有古城墙残垣断壁的画面，有燃灯塔下皇木出土的画面。一组组镜头都无比珍贵，而这些都是李欣这个有心人及他的团队长期积累的独家存货。
谁都知道，通州古城已经成为遥远的记忆，现在连当时的一砖一瓦都难以觅到，被称为通州活字典的文管所老所长周良先生也在团队亟需顾问的时候作古了，而《这里是通州》有生动地展示通州发现一段城墙的影像，有周良先生生动地介绍通州的影像，这些都成为了记录通州的无价之宝。还有一件事，与纪录片相关。位于通州古运河畔的东方化工厂是伴随着改革开放诞生、曾为北京市带来了可观经济效益的大企业，成为通州人的骄傲，高耸的炼塔也是通州的地标性建筑。厂区面积128万平方米，为北京副中心建设的需要，决定拆除。李欣敏锐地意识到，一个著名的大厂，从诞生到行将消失的时刻，都应留存下宝贵的历史资料。李欣和他的团队对东方化工厂的全貌和拆除全过程，进行了全面全方位的拍摄，特别是留下了工厂的主体裂解装置拆除的震撼瞬间。谁料想就是这段历史镜头，如今成了《这里是通州》纪录片的惊艳之笔。
仅有这些还不够，现在副中心的建设是一天一个样，《这里是通州》不仅要再现历史文化，还要准确展示今天。只要片子还没播出，变化仍在发生，他们都要去补拍。如第三集内容已定剪后，在送审前有个镜头需要最新呈现，李欣当即决定再去补拍一组镜头。他说：“已经做好的片子，配音、过色、合成都要再重做一遍，就是为了不留一点遗憾！”补拍也罢，主创团队有时还要面对临阵变局。第一版片子已全部完成，有专家提出要整体调整内容结构，将原有的三集合并为两集，加上通州保卫京师军事功能的一集。而此内容，是原本没有计划在内的。通州，既是商业和漕运的重镇，也是一个地理位置得天独厚的军事要冲。李欣对此欣然接受。他们邀请了多位史学专家，共同梳理出了这样一个重要的视角：自金元战争开始，通州就在朝代更迭中起到至关重要的作用。新增的军事一集，以翔实的史料和史实，支撑起了“得通州者得北京”的历史演绎，将通州重要的军事“要冲”地位，重现在荧屏上。
李欣一直意识到，历史纪录片的成功不仅要有好的镜头，还要有翔实、准确的史实支撑。为使《这里是通州》史实运用准确，片中集中了北京史学界及北京地理、人文社科、考古学、水利科技、民俗文化、宗教哲学等多学科资深专家组成了顾问团队。文案每改动一处，都会交由专家审验或由相关政府部门负责检校，确保史料准确，万无一失。马建农等专家全程参与，坚持与摄制团队同甘共苦。其间，年近九旬的北京水利史研究会原副会长段天顺和中国社会科学院学部委员、考古学家刘庆柱也都及时施以援手。
创作过程中，纪录片历时三年五易其稿，光“推倒重建”就经历了三次。其中，有无数新内容的补充，也有“壮士断腕”般艰难的舍弃。审片时，李欣不是在电脑上，他认为那可以美化画面，而是用巨大的投影幕布。第6集《未来之城》，他在周末关起门来，一连看了12遍。在他的眼里，容不得半点瑕疵。市领导看了这部片子后给予高度肯定；最近，国家广电总局从2018年全国200部纪录片中优选出15部优秀系列片，北京唯一获此殊荣的即《这里是通州》。
坚守好《这里是北京》栏目，李欣完全是因为热爱。在市场经济的大环境下，光鲜背后很多事情是鲜为人知的。如何解决栏目经费及人员待遇，如何保持这个团队的凝聚力，是李欣面临最紧迫的问题。为了拍摄资金，李欣说我恨不得去给人家磕头。看李欣诚恳的眼神，我的心也不禁一阵抽紧。李欣说，能够实现自己的梦想，如果说有点儿成就，应该是我幸运地赶上了好时代。2003年北京市启动了3.3亿元文物基金，大建设也迎来了大考古。如果国
家不重视，我的梦想就永远是个泡影。我们必须与时代同步，及时抓住机会拍摄，否则将来建设好了，历史影像却没了。在资金困难的情况下，他们最早就启用了高清摄影，并随时关注最新的技术手段，力争把最好的作品呈现给观众。每当李欣他们看到在不同的场合、不同的人，在引用《这里是北京》栏目解说词的那一刻，一股欣慰感、自豪感都会油然而生。
去年年底，最新摄制的《40年，我和我的东城》也隆重播出了。作为北京东城区连续两届的政协委员，他感到尤为欣慰。算来还有一年多，李欣就要退休了。我也曾问李欣：“你何苦受此磨难？”他不由得闪过一丝苦笑，而后又坚定地回答道：“我也曾想过放弃，但内心不允许我这样做。”
回望历程，李欣没有忘记《这里是北京》栏目播15年来，先后不同时期的编导、撰稿人、主持人对节目的奉献。他们很多人家里负担很重，可从来都是以工作为重，把观众看作衣食父母。原主编张妍曾说：我和我的同事们可以说是在磨难中，与《这里是北京》栏目一起成长的;编导闫焓则自称“借工作之机走遍胡同，以栏目之名采访百家”；主持人阿龙也说：在这个位置上，有人说我是什么明星大腕，那是老百姓捧咱，咱更要对得起观众!
15年的劳作耕耘、春种秋收，李欣和他的团队向社会奉献了丰富、珍贵的精神食粮，也获得了当之无愧的荣誉。这些年里，李欣曾连续多年荣获“北京市优秀新闻工作者”“优秀共产党员”荣誉，曾获“全国十佳电视栏目制片人”、北京电视台“十佳制片人”称号等诸多荣誉；《这里是北京》栏目曾获国家、北京市“电视优秀栏目”“最佳电视艺术片”“节目制作创新奖”等数十个奖项，还曾连续两年被社会网络评选为“上星频道30佳”。
《这里是北京》还要继续拍摄下去。有人开玩笑说他“光吃‘窝边草’”。对此，李欣淡然一笑，动情地说：“生在北京，长在北京，以影像记录故乡北京的历史文化，是我人生的信念。北京历史的长卷中有自己记录的一笔，待到将来回首往事，我会说：这一辈子，没白活！”
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