无论是过度依赖外界还是过度自我封闭都是没有办法真正找到自己。我们生活在无常中，也只有接纳无常才能更好适应以及找到自己。我们需要找到自己，做自己，滋养的方式不一定是通过满足欲望或者一切你认为好的事物才叫滋养，相反无常才是更能够让你发现你所见“自我”之后的真我并且真正让你的真我“壮大”的滋养。而无常便是需要你融入，无论是生活还是交际还是任何，每一件事，每一次沟通，开放自己的的边界加入比原来更广博的存在，不需要担心因为融入而迷失。因为当我们独处时，自然会重新聚焦。所以放下防备去体验，无论好坏。在没有发生时就耐心等待，学会延迟满足，在等待中感悟。

直到有一天,一个人突然意识到,他在自己之外所苦苦追寻的东西,并不能真正满足自己的需求，他需要从自己身上寻找答案,寻找力量,这个时候,他才开始了自我成长的旅程。如果一个人主要向外界索求,比如寻求别人的认可,(算 M 、改 Yun 、求 S 拜 F )谴责别人没有达到自己的期望,这都还是"孩子”的状态,还停留在自己是孩子、别人是大人的一种潜意识中。

你和你的婚恋对象之间，有跨不过去 坎儿吗？
婚恋对象之间，最常犯的一个错误便是以“为你好”、“为了彼此更好”的名义，去改变对方。

一个人，永远无法改变另一个人。企图改变对方的人，无非是用一种自己认为比较合适的借口，满足自己的私心。而这种私心，才是导致彼此感情破裂的最主要原因，也是时下婚恋多变的真正根源。

冷暴力、歇斯底里、强迫式相处模式、伤害性极强的语言……为何情爱多变？

其实只有1个原因：

很多时候，你都没有像乍见之欢时心想的那样，做到对另一半的真正接纳。

改变他人不可能实现，但引导他人很容易。就看你以怎样的姿态面对眼前人。如果做到了接纳，相信会有太多的人都能百年好合了。

不要反复申辩自己太多要改变对方的“合理”理由！真正接纳自己的爱人，是你多数时候，都做不到的事！

在男女感情之中，大部分人都愿意用个人以为的“理想方式”或对比他人看待自己的眼光，来把一切不和谐的相处责任，硬性地推给自己的爱人，忽略了实际适合彼此相处的方式及对方的实际感受。

情爱多变，但不是所有人都是真的不爱另一半了，而是因为在一起的感受让自己难以承受。

都说真正爱一个人会包容ta的一切，也认为真正爱一个人是不会分开的。可实际上，那些真爱一个人最后还离开的人，是被伤到了一定程度，才不得已做出的决定。

在受伤者看来，及时离开的短痛总好过继续承受伤害的长痛。

没有谁愿意用自己的伤痛换取一段看似圆满的感情，当甜蜜小于伤痛时，离开就是必然的结果。#心情日记##治愈不开心#