新疆.奎屯.美美黎明脚步周日团队活动日:各位黎亲们周末快乐!跑步不在年龄,贵在心理年青;养身不在刻意,贵在自然顺心;健身不在朝夕,贵在持之以恒;作息不在早晚,贵在规律养成;生活不在显达,健康快乐就成!让我们相聚一起共同度过一个快乐的周末!本周末由黎亲执念为大家提供饮品赞助,感谢!! https://t.cn/z8AxKr4
#碧缇福超话##轻自由代餐粉#
【健身教练】雪莉燃脂粉打卡代餐成功减
12斤
腰围从74到68 [爱心]
雪莉每天都会做非常精美的早餐
她是一名健身女教练,刚开始没接触代餐粉的时候很有抵触心理 哈哈哈
后面彻底被我们的代餐粉征服了
了解代餐粉的成分非常安全,自己也吃出了效果,健身也是靠七分吃三分练
现在每天坚持都吃小白包➕健身!无自用不分享哦
腹围从74到现在68,臀围从93.5到现在88
这是要向魔鬼身材一步一步节奏[坏笑]
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生理上的健身贵在持之以恒;心理上的健身贵在随寓而安。比方说,把简单简陋的日子,过得富丽堂皇一点,这就是心理上最好的健身。 我很赞同于谦的说法,喝酒最好的滋味,就是一口酒一颗花生米。我没他讲究,我连孔乙己的茴香豆都不用。我一口酒,只要一粒黄金豆。这不需要做梦那么费事,这种生活状态和态度,谁都可以立刻实现。我自12岁离家学戏起,一直就是这样生活过来的,没改过!
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