#中崎绘梨奈#
10キロ痩せたけどまだ自分の中での理想があって、痩せよう！というよりは今は身体のラインを整えたくて頑張ってます、、
主に負荷をかけない自重トレーニングだったり
ストレッチでカラダの動きを良くしたり、姿勢だったり、呼吸だったり
これ5月末に撮影したやつだけど、これ以降集中して頑張って２週間で少し変化でたような気がしてるのでまた写真撮ったら変化UPします
10キロ痩せたけどまだ自分の中での理想があって、痩せよう！というよりは今は身体のラインを整えたくて頑張ってます、、
主に負荷をかけない自重トレーニングだったり
ストレッチでカラダの動きを良くしたり、姿勢だったり、呼吸だったり
これ5月末に撮影したやつだけど、これ以降集中して頑張って２週間で少し変化でたような気がしてるのでまた写真撮ったら変化UPします
ebmr勢はお腹を痛めなくていい。自分が気をつけれていればそれでいい。どの界隈にも自重できない人はいる。「だからebmr勢嫌いなんだよ」ひっくるめる人も大概おかしい。
まァ〜〜〜師匠コメたくさんあったけど同期こい！ってコメもあったしな？今回の配信くらいは○○こい！コメはあっても仕方ないとこある
我真的觉得师徒派真的不必老是觉得自己低人一等 这些同期派都没有一点自己是在刷cp的感觉 与其说是刷同期 不如说只是希望师徒此生不再联动罢辽 好让英雄君变成低同接的过气人 然后在评论区尽情催和男人的联动 同期就是加速过气的工具罢辽
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我真的觉得师徒派真的不必老是觉得自己低人一等 这些同期派都没有一点自己是在刷cp的感觉 与其说是刷同期 不如说只是希望师徒此生不再联动罢辽 好让英雄君变成低同接的过气人 然后在评论区尽情催和男人的联动 同期就是加速过气的工具罢辽
#目黑莲[超话]##目黑莲#
おみくじ：小吉 漢字：誉
過ぎたるは及ばざるがごとし。自分の実力や立場をわきまえ、ときには自重することも大切。前に出ることばかりを考えず、まずは水面下の努力で必要な能力をじっくり培え。
愛情：とにかく相手を誉めて
一句话说就是过犹不及吧，不过おみくじ参考下就行，めめ一直就是个很努力的人。依旧是不会念「誉」的めめ，依旧是私服オシャレ的目黒蓮这个帽子特别可爱。爱情这一方面一直做得很优秀
おみくじ：小吉 漢字：誉
過ぎたるは及ばざるがごとし。自分の実力や立場をわきまえ、ときには自重することも大切。前に出ることばかりを考えず、まずは水面下の努力で必要な能力をじっくり培え。
愛情：とにかく相手を誉めて
一句话说就是过犹不及吧，不过おみくじ参考下就行，めめ一直就是个很努力的人。依旧是不会念「誉」的めめ，依旧是私服オシャレ的目黒蓮这个帽子特别可爱。爱情这一方面一直做得很优秀
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