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徐博士表示,每台手术都希望自己的顾客能得到最舒适、最好的医疗体验,做最有质量的吸脂手术。
同时也希望选择VASER的吸脂顾客能够认准真正的VASER
要选择真正的VASER威塑音波气泡脂雕?♀?需注意是否具备下列条件:
1原厂标准仪器;
2 VASER威塑脂肪雕刻原厂证书认证,医师必须参加并完成实际手动操作的?
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婚姻故事婚姻语录:以前不懂事,年纪轻轻的就结了婚,婚后却发现生活不是想象中那么美好,现在我们关系并不好,会不会离婚?
坤造:,乙丑、乙酉、庚辰、丙子 大运:丙戌、丁亥、戊子、己丑、庚寅、辛卯、壬辰、癸巳
庚金生在酉月旺相得助力大,坐支辰土与月支酉金合生助庚金力大,年支丑土也生酉金助力庚金,天干两个乙木合庚金为友情之合耗损庚金力量,天干丙火克金但被时支子水截脚,自顾不暇,克庚金的力量明显减弱。故庚金旺,用神:火木水但水为伤官在婚姻中最好不用。忌神:土金
乾造,癸亥、甲寅、丙戌 大运:癸丑、壬子、辛亥、庚戌、己酉、戊申、丁未、丙午
丙火生在寅月得生旺相,得年干癸水月干甲木连生增大力量,年支亥水与月支寅木合木局生助丙火,丙火坐支戌土为火库,寅木戌土半三合火局拱火,故丙火旺,用神:水金土忌神:木火
综合来看,女方八字最喜火木水,官星丙火在时干,为命主用神,坐支子水伤官克制丙火,为伤官见官,说明女方婚姻经历坎坷,较为复杂,对男方的排斥力较强,害怕男方对自己不满意,做事对男方比较迁就,不敢放开手脚,对婚姻理解不透,婚姻的自主性比较差,婚姻出现了危机也不会进行弥补。
从男方的八字来看,以财星为喜,但财星在局内不显,说明男方在处理男女感情上没有好的办法,反而会变着花样与老婆闹意见,找理由吵架,伤害老婆感情,感情经历波折苦累,处理男女双方的感情矛盾有始无终。男女双方用神都有官星财星,五行用神可以互补,性格中都有干事之前先想对方的成分,尽心尽力干好自己的事让对方满意,尤其是女方在这方面付出很多,对婚姻来说是比较有利的。
女方婚姻来看,官星丙火透在时干,得年月干财星乙木生,克命主庚金,全局只有一个官星丙火,表明老公个性强,对老婆的事业也能支持,生活婚姻的来源主要还是靠老公,夫妻感情总体不错,但丙火被坐支子水伤官所克,婚姻生活中女方一方面想管理家中事务,但又有脾气性格急躁,往往得不到老公的欣赏,好像总是把事情干得不在点上。
男方婚姻来看,财星在命局里不显,就预示着在婚姻感情上要出现问题,但财星为男方的用神,说明自己得财手段较比别人厉害,遇事处理快,为人城府深,心眼办法多,对待老婆心地还是较好,但因丙火旺相,脾气性格较强,处理婚姻方面的事情以自我为中心,婚姻事情放在心上处理不完心里总是放不下,遇有不顺之事爱发脾气,不顾及老婆的心情,影响了婚姻质量。
男方目前走辛亥运,女方目前走己丑大运,今年男方大运天干辛金代表财或女人,主动与命主丙合,丙辛合为女人或财直接来到了怀中,加上流年天干丁火助力丙火,地支酉金也为财星,与命主坐支戌土酉戌半合,进入夫妻宫,男方易心怀大乱,看到了别的女人那么漂亮,家里还有个老婆爱手爱脚,心生怨气,就找理由发泄一下,造成了严重的夫妻感情问题。
女方大运已丑生金助命主力量,流年天干官星丁火借乙木力量联合丙火克制庚金,形成了官杀混杂,丁火为官,丙火为杀,官杀混杂代表着女方此年婚姻不如意,与老公有吵架争斗之象。双方婚姻感情时好时坏,感情总是处理不好,但是也不会离婚。
明年男方土为用神,泄耗丙火力量,预示着在处理婚姻感情上男方找到了新的方法,处理感情问题不再那么强势,愿意为增加夫妻感情做出努力,夫妻紧张的关系得到了缓和。
女方土为忌神,增加了命主庚金的力量,有点不服丙火克制,此年女方见对老公对自己的感情有了迁就,自己也就得寸进尺,有怨气就不管不顾的乱发一通,丝毫不在乎老公的感情,双方的感情只比17年好了一点。
22年男方泄耗丙火力量,丙辛合不化也泄耗命主力量,男方继续为自己的婚姻感情缓和做出自己的努力。女方地支丑三合水局泄耗了庚金的力量,使女方的怨气得到了疏解。夫妻关系进一步缓和,吵架之事和不理解对方的情况少了很多。
23年男方走戌运,局中一下来了两个金,并助是偏财,男方一看财又来到了怀里,在得到钱财的同时,又对女人有了非分之想,女人多好啊,对待家里的老婆又开始嫌弃起来,没事找事的吵架,夫妻婚姻感情又危机四伏。
女方天干出现了两个乙合,地支子水并入官星丙火的坐支水,加大了克官星的力量,为伤官见官,女方看到男方放着好好的日子不过,非要去找别的女人,便要弄个清楚,此年夫妻双方会因为女人争吵,闹得不可开交,甚至会闹分居,婚姻感情走到了危险的边缘。
特别24年男方命局里双多了一个财星金,偏财金合丙火,别的女人与男方走的越来越近。女方天干金冲开乙庚合,地支合时支子水,子水不再克丙火官星,丙火官星趁机与庚金谈合,预示着别的男人也知道女方与老公的关系,慢慢地开始追求女方,想着方法哄女方高兴。
此年夫妻双方感情崩溃,从当初的争吵到了现在的谁也不理谁。婚姻状态极其不稳,随时都有离婚的可能。
综合22和23年这两年夫妻双方的婚姻情况,如果离婚很可能就在这两年发生。夫妻双方就未雨绸缪,避免婚姻危机的事件发生,知道这些需防范于未然。
综合男方女方的婚姻感情,要极力采取措施,妥善处理好双方婚姻关系,早做防范,避免婚姻感情出现危机,如果离婚,双方的婚姻将更加难受。
坤造:,乙丑、乙酉、庚辰、丙子 大运:丙戌、丁亥、戊子、己丑、庚寅、辛卯、壬辰、癸巳
庚金生在酉月旺相得助力大,坐支辰土与月支酉金合生助庚金力大,年支丑土也生酉金助力庚金,天干两个乙木合庚金为友情之合耗损庚金力量,天干丙火克金但被时支子水截脚,自顾不暇,克庚金的力量明显减弱。故庚金旺,用神:火木水但水为伤官在婚姻中最好不用。忌神:土金
乾造,癸亥、甲寅、丙戌 大运:癸丑、壬子、辛亥、庚戌、己酉、戊申、丁未、丙午
丙火生在寅月得生旺相,得年干癸水月干甲木连生增大力量,年支亥水与月支寅木合木局生助丙火,丙火坐支戌土为火库,寅木戌土半三合火局拱火,故丙火旺,用神:水金土忌神:木火
综合来看,女方八字最喜火木水,官星丙火在时干,为命主用神,坐支子水伤官克制丙火,为伤官见官,说明女方婚姻经历坎坷,较为复杂,对男方的排斥力较强,害怕男方对自己不满意,做事对男方比较迁就,不敢放开手脚,对婚姻理解不透,婚姻的自主性比较差,婚姻出现了危机也不会进行弥补。
从男方的八字来看,以财星为喜,但财星在局内不显,说明男方在处理男女感情上没有好的办法,反而会变着花样与老婆闹意见,找理由吵架,伤害老婆感情,感情经历波折苦累,处理男女双方的感情矛盾有始无终。男女双方用神都有官星财星,五行用神可以互补,性格中都有干事之前先想对方的成分,尽心尽力干好自己的事让对方满意,尤其是女方在这方面付出很多,对婚姻来说是比较有利的。
女方婚姻来看,官星丙火透在时干,得年月干财星乙木生,克命主庚金,全局只有一个官星丙火,表明老公个性强,对老婆的事业也能支持,生活婚姻的来源主要还是靠老公,夫妻感情总体不错,但丙火被坐支子水伤官所克,婚姻生活中女方一方面想管理家中事务,但又有脾气性格急躁,往往得不到老公的欣赏,好像总是把事情干得不在点上。
男方婚姻来看,财星在命局里不显,就预示着在婚姻感情上要出现问题,但财星为男方的用神,说明自己得财手段较比别人厉害,遇事处理快,为人城府深,心眼办法多,对待老婆心地还是较好,但因丙火旺相,脾气性格较强,处理婚姻方面的事情以自我为中心,婚姻事情放在心上处理不完心里总是放不下,遇有不顺之事爱发脾气,不顾及老婆的心情,影响了婚姻质量。
男方目前走辛亥运,女方目前走己丑大运,今年男方大运天干辛金代表财或女人,主动与命主丙合,丙辛合为女人或财直接来到了怀中,加上流年天干丁火助力丙火,地支酉金也为财星,与命主坐支戌土酉戌半合,进入夫妻宫,男方易心怀大乱,看到了别的女人那么漂亮,家里还有个老婆爱手爱脚,心生怨气,就找理由发泄一下,造成了严重的夫妻感情问题。
女方大运已丑生金助命主力量,流年天干官星丁火借乙木力量联合丙火克制庚金,形成了官杀混杂,丁火为官,丙火为杀,官杀混杂代表着女方此年婚姻不如意,与老公有吵架争斗之象。双方婚姻感情时好时坏,感情总是处理不好,但是也不会离婚。
明年男方土为用神,泄耗丙火力量,预示着在处理婚姻感情上男方找到了新的方法,处理感情问题不再那么强势,愿意为增加夫妻感情做出努力,夫妻紧张的关系得到了缓和。
女方土为忌神,增加了命主庚金的力量,有点不服丙火克制,此年女方见对老公对自己的感情有了迁就,自己也就得寸进尺,有怨气就不管不顾的乱发一通,丝毫不在乎老公的感情,双方的感情只比17年好了一点。
22年男方泄耗丙火力量,丙辛合不化也泄耗命主力量,男方继续为自己的婚姻感情缓和做出自己的努力。女方地支丑三合水局泄耗了庚金的力量,使女方的怨气得到了疏解。夫妻关系进一步缓和,吵架之事和不理解对方的情况少了很多。
23年男方走戌运,局中一下来了两个金,并助是偏财,男方一看财又来到了怀里,在得到钱财的同时,又对女人有了非分之想,女人多好啊,对待家里的老婆又开始嫌弃起来,没事找事的吵架,夫妻婚姻感情又危机四伏。
女方天干出现了两个乙合,地支子水并入官星丙火的坐支水,加大了克官星的力量,为伤官见官,女方看到男方放着好好的日子不过,非要去找别的女人,便要弄个清楚,此年夫妻双方会因为女人争吵,闹得不可开交,甚至会闹分居,婚姻感情走到了危险的边缘。
特别24年男方命局里双多了一个财星金,偏财金合丙火,别的女人与男方走的越来越近。女方天干金冲开乙庚合,地支合时支子水,子水不再克丙火官星,丙火官星趁机与庚金谈合,预示着别的男人也知道女方与老公的关系,慢慢地开始追求女方,想着方法哄女方高兴。
此年夫妻双方感情崩溃,从当初的争吵到了现在的谁也不理谁。婚姻状态极其不稳,随时都有离婚的可能。
综合22和23年这两年夫妻双方的婚姻情况,如果离婚很可能就在这两年发生。夫妻双方就未雨绸缪,避免婚姻危机的事件发生,知道这些需防范于未然。
综合男方女方的婚姻感情,要极力采取措施,妥善处理好双方婚姻关系,早做防范,避免婚姻感情出现危机,如果离婚,双方的婚姻将更加难受。
【一个伤膝盖的动作,你可能每天都在做】(原创 翁凯翔 范范 丁香医生 今天)
膝盖,作为承担行走、跑跳、蹲起、跪榴莲等多项任务的身体部位,它的重要性不言而喻。
不过膝关节也很脆弱,它属于损耗型配件,一旦磨损不能修复,生活中很多姿势或动作,都会对膝关节造成伤害。
那么,一个经常跑步锻炼的人和一个久坐不运动的人,谁的膝盖更差?
很多人可能会猜:跑步的人。
「跑步让膝盖承受的压力大,跑得越多,膝盖越差。久坐不动虽然不好,但膝盖不承受压力,也算是保护膝盖了。」
看起来好像很有道理的样子,然而科学家想说:
回答错误!
不跑步不运动,能保护膝盖吗?
较真要点:
久坐不运动的人膝盖更差
适当的运动受力,让膝关节更强大
正确跑步不会伤膝盖
久坐不运动的人膝盖更差
我们常说的「膝盖痛」「膝盖磨损」等问题,如果发展到一定程度,在医学上被称为膝关节的「骨性关节炎」,它就是很多人担心的「伤膝盖」所表现出来的结果。
不跑步不运动的人,比业余休闲跑步的人膝关节骨性关节炎的发病率更高。
这是美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》(Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy,JOSPT)2017 年 6 月的一篇文章得出的研究结果。
这篇文章从 25 项研究中选取高质量的 17 项共计 11.5 万人的研究,进行统计学处理后得出结论,可以说是目前关于这一问题证据质量高、可信度也高的研究了。
研究排除了体重和 BMI 、年龄等因素干扰,经过了一系列校正调整后,比较了业余休闲跑人群、久坐不运动人群、参加竞技比赛跑人群的髋关节和膝关节骨性关节炎的发生率差异,发现:
休闲跑人群(非专业跑步)的关节炎发生率仅为 3.5%
久坐不运动人群的关节炎发生率为 10.2%
参加竞技比赛跑人群的关节炎发生率为 13.3%
只看膝关节的数据,久坐不运动人群的骨关节炎发生率比休闲跑人群更高,这一结论依然成立。
简单来说就是:适当的跑步锻炼有利于关节健康,没有让膝盖更容易受损,反而是不跑步不运动久坐的行为才更伤膝盖。
可能很多人会觉得意外:久坐不运动,明明让膝盖免受了跑步等运动带来的压力,为什么让膝盖更容易受伤了呢?
适当的运动受力,让膝关节更强大
膝盖对身体起的作用就像机器上的轴承一样,日常的负重、行走、跑跳都动作都需要靠它缓冲、进行力的传递。
它是人身体上结构最复杂的关节,因此也很容易受伤。
小小的膝盖,由多个部分共同组成
大腿的股骨、小腿的胫骨以及髌骨形成关节
软骨、半月板等充当辅助缓冲结构
韧带、肌腱加固
滑膜和滑囊在外围包裹
由于股骨和胫骨构成的关节两端接触面积较小,膝盖与其它负重关节相比更加灵活,但稳定性也更差,也就更容易损伤。
好在关节面上有关节软骨,和半月板一起可以减少关节面的摩擦,缓冲震荡和冲击。
而关节软骨的营养供应是靠关节内分泌的关节滑液,这些滑液依靠挤压作用进出软骨细胞,就像吸水的海绵一样,当关节适当受力时将软骨细胞的代谢废物「挤」出来,在关节压力去除时随着关节腔内的负压将新的营养物质「吸」进去。
适度的运动锻炼,一方面可以让关节合理受力,使膝关节完成更多的「挤压 - 放松」营养代谢循环,增强关节软骨的恢复能力;同时,运动也会强化、维持腿部肌群力量,对于稳定膝关节、减少关节缓冲力也有一定好处。
长期久坐不动,会带来两个问题:
膝关节内的挤压作用明显减少,代谢也随之变慢,关节需要的营养可能跟不上;
肌肉力量因活动量下降逐渐变弱,关节稳定性也可能下降。
如果再因为运动少而体重增加,哪怕是走路散步都会增加膝关节的压力,一旦哪天不得不完成大的运动量或大强度爬山爬楼,膝关节可能就不堪重负,更容易受伤了。
有人可能会问,「既然适当跑步运动不会伤膝盖,可为什么我跑完步会出现膝盖疼等情况呢?」
正确跑步,不会伤膝盖
「跑步时膝盖承受的力更大,甚至会产生 7 倍于平时走路的压力,肯定伤膝盖。」
这个说法广为流传,一些人跑步后出现膝盖疼等不适,即使是因为跑步姿势错误等原因,也会直接把矛头对准跑步本身,甚至干脆不跑、不动了。
每一次跑步动作时,膝盖确实承受了比走路更大的压力,但有一点别忘了:膝关节有一定的承受能力和恢复能力。
控制好运动量,不让关节过度受力,充分休息让关节恢复,这样关节不仅不会损伤,还会经过锻炼变得更强。
跑步时膝盖所受的冲击大小,可以根据经典力学中的公式来看:
I(冲量) = F(冲力) × t (时间)
把冲量分解为冲力的大小(强度)和力的作用时间 / 频率。
适当地、正确地跑步,就是要通过跑步姿势等控制好冲力,再通过跑步频率等控制好时间,并且给关节留一定的恢复休息时间。
根据临床数据库 UpToDate 中的指导 ,适当跑步时最好做到以下几点:
新手刚开始跑步时,每日总训练时间别超过 20 分钟,别一上来就想挑战马拉松。
跑步新手最好隔日训练,逐渐提高有氧适能和肌肉骨骼适应性。
除专业跑步者外,大多数人建议将每周跑步总里程限制在 65 公里以内。
单次跑步量超过 20 公里的跑步最好最多每 14 天 1 次。
每周跑步日数最好不超过 4 天或 5 天,至少休息 1 天并且有 1~2 日进行其他运动。
要通过动态热身或缓和的慢跑来轻松地开始训练。
另外,如果偶尔跑下坡或者在山路跑步,最好佩戴髌骨带等护具。
https://t.cn/A6fQP1HA
膝盖,作为承担行走、跑跳、蹲起、跪榴莲等多项任务的身体部位,它的重要性不言而喻。
不过膝关节也很脆弱,它属于损耗型配件,一旦磨损不能修复,生活中很多姿势或动作,都会对膝关节造成伤害。
那么,一个经常跑步锻炼的人和一个久坐不运动的人,谁的膝盖更差?
很多人可能会猜:跑步的人。
「跑步让膝盖承受的压力大,跑得越多,膝盖越差。久坐不动虽然不好,但膝盖不承受压力,也算是保护膝盖了。」
看起来好像很有道理的样子,然而科学家想说:
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不跑步不运动,能保护膝盖吗?
较真要点:
久坐不运动的人膝盖更差
适当的运动受力,让膝关节更强大
正确跑步不会伤膝盖
久坐不运动的人膝盖更差
我们常说的「膝盖痛」「膝盖磨损」等问题,如果发展到一定程度,在医学上被称为膝关节的「骨性关节炎」,它就是很多人担心的「伤膝盖」所表现出来的结果。
不跑步不运动的人,比业余休闲跑步的人膝关节骨性关节炎的发病率更高。
这是美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》(Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy,JOSPT)2017 年 6 月的一篇文章得出的研究结果。
这篇文章从 25 项研究中选取高质量的 17 项共计 11.5 万人的研究,进行统计学处理后得出结论,可以说是目前关于这一问题证据质量高、可信度也高的研究了。
研究排除了体重和 BMI 、年龄等因素干扰,经过了一系列校正调整后,比较了业余休闲跑人群、久坐不运动人群、参加竞技比赛跑人群的髋关节和膝关节骨性关节炎的发生率差异,发现:
休闲跑人群(非专业跑步)的关节炎发生率仅为 3.5%
久坐不运动人群的关节炎发生率为 10.2%
参加竞技比赛跑人群的关节炎发生率为 13.3%
只看膝关节的数据,久坐不运动人群的骨关节炎发生率比休闲跑人群更高,这一结论依然成立。
简单来说就是:适当的跑步锻炼有利于关节健康,没有让膝盖更容易受损,反而是不跑步不运动久坐的行为才更伤膝盖。
可能很多人会觉得意外:久坐不运动,明明让膝盖免受了跑步等运动带来的压力,为什么让膝盖更容易受伤了呢?
适当的运动受力,让膝关节更强大
膝盖对身体起的作用就像机器上的轴承一样,日常的负重、行走、跑跳都动作都需要靠它缓冲、进行力的传递。
它是人身体上结构最复杂的关节,因此也很容易受伤。
小小的膝盖,由多个部分共同组成
大腿的股骨、小腿的胫骨以及髌骨形成关节
软骨、半月板等充当辅助缓冲结构
韧带、肌腱加固
滑膜和滑囊在外围包裹
由于股骨和胫骨构成的关节两端接触面积较小,膝盖与其它负重关节相比更加灵活,但稳定性也更差,也就更容易损伤。
好在关节面上有关节软骨,和半月板一起可以减少关节面的摩擦,缓冲震荡和冲击。
而关节软骨的营养供应是靠关节内分泌的关节滑液,这些滑液依靠挤压作用进出软骨细胞,就像吸水的海绵一样,当关节适当受力时将软骨细胞的代谢废物「挤」出来,在关节压力去除时随着关节腔内的负压将新的营养物质「吸」进去。
适度的运动锻炼,一方面可以让关节合理受力,使膝关节完成更多的「挤压 - 放松」营养代谢循环,增强关节软骨的恢复能力;同时,运动也会强化、维持腿部肌群力量,对于稳定膝关节、减少关节缓冲力也有一定好处。
长期久坐不动,会带来两个问题:
膝关节内的挤压作用明显减少,代谢也随之变慢,关节需要的营养可能跟不上;
肌肉力量因活动量下降逐渐变弱,关节稳定性也可能下降。
如果再因为运动少而体重增加,哪怕是走路散步都会增加膝关节的压力,一旦哪天不得不完成大的运动量或大强度爬山爬楼,膝关节可能就不堪重负,更容易受伤了。
有人可能会问,「既然适当跑步运动不会伤膝盖,可为什么我跑完步会出现膝盖疼等情况呢?」
正确跑步,不会伤膝盖
「跑步时膝盖承受的力更大,甚至会产生 7 倍于平时走路的压力,肯定伤膝盖。」
这个说法广为流传,一些人跑步后出现膝盖疼等不适,即使是因为跑步姿势错误等原因,也会直接把矛头对准跑步本身,甚至干脆不跑、不动了。
每一次跑步动作时,膝盖确实承受了比走路更大的压力,但有一点别忘了:膝关节有一定的承受能力和恢复能力。
控制好运动量,不让关节过度受力,充分休息让关节恢复,这样关节不仅不会损伤,还会经过锻炼变得更强。
跑步时膝盖所受的冲击大小,可以根据经典力学中的公式来看:
I(冲量) = F(冲力) × t (时间)
把冲量分解为冲力的大小(强度)和力的作用时间 / 频率。
适当地、正确地跑步,就是要通过跑步姿势等控制好冲力,再通过跑步频率等控制好时间,并且给关节留一定的恢复休息时间。
根据临床数据库 UpToDate 中的指导 ,适当跑步时最好做到以下几点:
新手刚开始跑步时,每日总训练时间别超过 20 分钟,别一上来就想挑战马拉松。
跑步新手最好隔日训练,逐渐提高有氧适能和肌肉骨骼适应性。
除专业跑步者外,大多数人建议将每周跑步总里程限制在 65 公里以内。
单次跑步量超过 20 公里的跑步最好最多每 14 天 1 次。
每周跑步日数最好不超过 4 天或 5 天,至少休息 1 天并且有 1~2 日进行其他运动。
要通过动态热身或缓和的慢跑来轻松地开始训练。
另外,如果偶尔跑下坡或者在山路跑步,最好佩戴髌骨带等护具。
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